Zonder dat ik er naar zocht kwam ik bij Bokstherapie Zuid terecht en het bleek alles dat ik nodig had. Mischka is een hele betrokken en deskundige boks trainer en therapeut. Ik heb al vaker therapie gehad maar nooit zoveel over mezelf geleerd als deze 10 lessen. Ik zou het iedereen aanraden die met zichzelf vast loopt.
Mischka heeft mij letterlijk geleerd om weer met mijn voeten op de grond te kunnen staan.
Zijn rust en betrokkenheid hebben mij het vertrouwen in mezelf terug gegeven.
Mischka heeft mij vanaf het begin met open armen ontvangen, en samen doelgericht gekeken naar hoe ik steviger in mijn schoenen kan staan. Ik ben vanaf les 1 tot les 10 enorm gegroeid op persoonlijk vlak en heb vooral veel persoonlijke feedback gekregen waarmee ik in de toekomst heel veel mee kan! Ik zou iedereen deze trainingen aanraden als je even geen raad meer weet of een nieuwe weg in wil slaan!
Ik heb 10 één op één sessies gehad de afgelopen weken met Mischka en het heeft me teveel gebracht om allemaal te omschrijven. Hij heeft me zover gekregen door heel erg op me af te stemmen tijdens de sessies en precies de woorden te gebruiken die me tot nadenken maakten over mijn keuzes die ik zelf kan controleren over hoe om te gaan met het verleden, het nu en de toekomst. Zonder de ballast te blijven voelen van mijn verleden. Mijn dank is bijzonder groot en daarnaast is het boksen ook nog eens super om te leren en te doen. Terwijl ik nooit gedacht had dat ik dat ooit zou gaan doen. Ik verheug me dan ook al echt op start to boks.
Ik heb meerdere coachtrajecten gevolgd bij Bokstherapie Zuid en ben daarin ontzettend fijn begeleid door Mischka. De sport heeft een bijzonder plekje in mijn hart gekregen.
De teachings van Mischka gaan veel verder dan het boksen. Ze hebben me op een diepere laag geraakt en waardevolle inzichten gebracht die ik nog iedere dag integreer in mijn leven.
Ik sta steviger in mijn schoenen, dichter bij mijn eigen kracht en als een boom met mijn wortels diep in de aarde.
Dankjewel mannen, voor jullie mooie werk. Ga zo door! 🥊❤️
Ik vond het spannend om te beginnen, maar het heeft me zoveel zelfvertrouwen gegeven. Dankzij de bokstherapie heb ik geleerd waar mijn grenzen liggen en hoe ik deze beter kan bewaken en aan kan geven. De therapeut creëert een veilige setting waarin je echt tot de kern komt. Ik sta nu sterker in mijn schoenen, zowel tijdens de training als in het dagelijks leven.
Toen ik begon met bokstherapie, lag ik — om in bokstermen te blijven — behoorlijk neergeslagen op de grond. Ik wist niet meer goed hoe ik moest opstaan en, misschien nog wel belangrijker, ik had er ook geen zin meer in.
De sessies met Mischka hebben voor mij echt verandering gebracht. Stap voor stap kreeg ik weer vertrouwen in mezelf. Ik leerde te luisteren naar wat er in mij gebeurt en vanuit die verbinding met mezelf reageren.
Inmiddels sta ik weer! Steviger en met meer vertrouwen.
Kortom, het heeft me heel erg goed gedaan!
Met boksen als middel, en Mischka als coach heb ik inzichten en voorbeelden gekregen in en over mijn eigen handelen in specifieke situaties. Dit waren geweldige eye openers gezien ik in andere contexten, een andere reactie hanteerde en het verschillend per handelen niet op het vizier had.
Ik ben dichter bij mezelf gekomen en kan nu anders handelen.
Dank je wel, Mischka, het was fijn met je samen te werken!
Ik ben enorm dankbaar voor de bokstherapie. In het begin wist ik niet wat ik kon verwachten, maar het heeft me ontzettend geholpen. Het is veel meer dan alleen een fysieke training. Dankzij de training van Mischka heb ik geleerd om beter te voelen wat er in mijn lijf en hoofd omgaat. Ik sta hierdoor dichter bij mijn eigen gevoel.
Ik heb een-op-een bokstherapie gevolgd bij Mischka en kijk hier met heel veel positiviteit op terug. In het begin vond ik het best spannend, maar al snel voelde ik me vertrouwd en op mijn gemak bij Mischka.
Het boksen zelf heb ik als ontzettend leuk ervaren. Het was helemaal nieuw voor mij, maar ik merkte al snel hoeveel plezier en energie ik eruit haalde. Juist door de een-op-een bokstherapie is mijn interesse in boksen gewekt en heb ik besloten om hiermee door te gaan. Vandaar dat ik verder ga met de start to boks groepslessen bij bokstherapie zuid.
Wat ik heel waardevol vond aan de begeleiding van Mischka, is dat hij echt goed luistert naar mijn verhaal en aansluit bij wat er op dat moment in mijn leven speelt. We hebben niet alleen gewerkt aan praktische thema’s zoals grenzen aangeven, stevig staan en bewust omgaan met mijn ademhaling, maar ook aan grotere en persoonlijkere vragen: Wie ben ik? Wat wil ik? Waar wil ik voor gaan? En hoe wil ik mijn leven vormgeven?
Mischka wist deze thema’s op een hele mooie en praktische manier te vertalen naar het boksen. Daardoor bleef het niet alleen bij praten, maar kon ik bepaalde dingen ook daadwerkelijk ervaren en voelen. Het boksen werd op die manier een manier om mezelf beter te leren kennen en dingen in de praktijk te voelen.
Ik heb hierdoor veel inzichten gekregen en meer vertrouwen in mezelf ontwikkeld. Mischka wist mij steeds weer in mijn eigen kracht te zetten en aan te laten voelen dat ik steviger mag staan, letterlijk én figuurlijk. Veel van de tips en inzichten die ik tijdens de sessies heb gekregen, neem ik nog steeds mee in mijn dagelijks leven.
Ook vond ik het heel prettig dat Mischka echt maatwerk levert. Hij kijkt naar wat er op dat moment nodig is. Wanneer het nodig was, maakte hij tijd vrij om met mij in gesprek te gaan, omdat dat op dat moment belangrijker was dan alleen het boksen. Die persoonlijke aandacht heb ik als heel waardevol ervaren.
De een-op-een bokstherapie heeft mij geholpen in een moeilijke periode. Het heeft mij nieuwe inzichten, vertrouwen en energie gegeven én mij laten kennismaken met boksen.
Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet. Ik kan Mischka dan ook zeker aanraden aan iedereen die op een persoonlijke, praktische en laagdrempelige manier aan zichzelf wil werken.
We hebben onze zoon van 8 jr en onze dochter van 10 jr laten deelnemen aan "kids in hun kracht", de weerbaarheidstraining.
Ze vonden de lessen heel leuk. We wilden ze graag deze waardevolle lessen meegeven in hun rugzakje, voor wanneer ze het ook maar nodig hebben om zichzelf te herinneren aan hun innerlijke kracht. Ik zou élk kind deze training gunnen!
Trainers Mischka en Rick hebben veel (mensen)kennis en zijn goed met kinderen. De ouderles waarin we zelf konden ervaren wat de kinderen leerden, was heel leerzaam en confronterend ook voor onszelf haha!
Ik kan het iedereen aanraden!
Wij zijn ontzettend blij met de training 'Kids in Hun Kracht'. Ons zoontje heeft meer zelfvertrouwen gekregen, geeft zijn grenzen beter aan en staat steviger in zijn schoenen. De trainers creëren een fijne en veilige leeromgeving met oog voor het individuele kind. De leersituaties sluiten aan bij wat kinderen mee kunnen maken op school. Echt een aanrader.
10 weken geleden liep ik hier binnen, na een intensieve ziekenhuis periode van meer dan 4 maanden met mijn zoontje Teun heeft Mischka mij handvatten gegeven om beter te gronden, steviger in mijn schoenen te staan en het verwerken van emoties.
Dankjewel Mischka!
Na 10 lessen bokstherapie bij Bokstherapie Zuid wil ik graag mijn ervaring delen.
Ik kwam de eerste les binnen compleet verdwaald in mijn hoofd. Ik had veel spanning, zat hoog in mijn emoties en was het contact met mezelf een beetje kwijt. Mischka wist tijdens het boksen patronen te herkennen die ook terugkwamen in mijn dagelijks leven. Door zijn observaties werd ik me bewust van mijn eigen gedrag en reacties.
Al na een paar lessen merkte ik dat ik deze inzichten meenam in het dagelijks leven. Stap voor stap vond ik weer meer rust, ontspanning en kon ik beter in het moment zijn. Ik leerde letterlijk weer aarden, en dat was precies wat ik nodig had.
De combinatie van persoonlijke ontwikkeling en boksen vond ik ontzettend waardevol. Het boksen hielp mij uit mijn hoofd en weer in contact te komen met mezelf.
Dankjewel aan Bokstherapie Zuid en Mischka. Jullie hebben veel voor mij betekend en mij geholpen om weer meer balans en rust te vinden
Mijn zoontje heeft het traject als erg spannend ervaren en vond het op momenten best uitdagend. Maar op de laatste dag, na het “examen”, kwam hij naar buiten en zei: “Mama, ik ben eigenlijk best trots op mezelf.” Dat zegt precies wat dit traject hem heeft gebracht.
De begeleiding van Rick en Mischka is heel prettig en professioneel. Ze behandelen de kinderen met respect en creëren een veilige, vertrouwde omgeving. Absoluut een aanrader, misschien zelfs onmisbaar. En niet alleen voor kinderen, ook volwassenen kunnen hier waardevolle inzichten over zichzelf opdoen.
Twee keer 10 sessies gedaan met Mischka. Het blijft bijzonder wat deze sessies met je kan doen. Enorme stappen gemaakt in zelfontwikkeling. Mischka is professioneel en voelt precies aan waar de behoefte ligt. Voor iedereen een aanrader!! Bedankt voor alles.
Geverifieerd Bedrijf
