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Eine rundum tolle Erfahrung!
Der Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach war meine erste Fastenerfahrung und ich war wirklich positiv überrascht.
Die Umgebung war wunderschön und wir hatten herrliches Wetter. Die Unterkunft ist eher einfach, aber sauber, funktional und völlig ausreichend. Das Essen war gut und das gesamte Personal sehr freundlich.
Sehr schön und unterstützend fand ich außerdem die Nutzung der Sauna. Zusätzlich gab es die Möglichkeit für Massagen; Dada war hervorragend und absolut empfehlenswert!
Ein ganz besonderes Dankeschön geht an unsere Fastenleiterin Petra, die uns während des Fastens begleitet hat. Sie ist unglaublich kompetent, verfügt über ein enormes Wissen rund um Ernährung, Fasten sowie Kneipp etc. und gibt viele praktische und hilfreiche Tipps. Gleichzeitig ist sie sehr offen, herzlich und menschlich – man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben und bestens begleitet. Man merkt, dass dies nicht nur ein Job für sie ist, sondern echte Leidenschaft. Mein Buchinger-Fasten hat dadurch problemlos und ohne Komplikationen funktioniert.
Auch die Yoga-Sessions mit Nadine waren eine große Bereicherung. Sie bringt viel Erfahrung mit und ist sehr gut auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer eingegangen; ihre Anleitungen waren hervorragend.
Leider konnten wir die Yoga-Stunden kurzfristig nicht wie geplant in der Kirche stattfinden lassen, was natürlich etwas schade war. Aber der alternative Raum war mit einer wunderschönen Aussicht auch gut, sodass wir uns dort ebenfalls sehr wohlgefühlt haben.
Wirklich toll und besonders war auch die Atmosphäre in der Gruppe, nicht nur in der Buchinger-Fastengruppe, sondern auch in der Gruppe mit denjenigen, die Basen- oder Scheinfasten gemacht haben. Die Stimmung war von Anfang an sehr angenehm, offen und unterstützend. Gerade beim ersten Fasten war es schön, diese Erfahrung gemeinsam mit anderen zu machen – das hat sicherlich auch dazu beigetragen, dass ich mich jederzeit wohl gefühlt habe.
Insgesamt eine tolle Kombination aus Fasten, Yoga, Wandern und Erholung. Für mich war es eine sehr positive Erfahrung, die ich gerne wiederholen würde und uneingeschränkt weiterempfehlen kann.
Vielen Dank für die schöne Zeit!
