Personal Trainer Nieuw-Vennep | The Habits Company Recensies

Ik train al jaren met tussenpozen bij Brendan. Hij is geduldig, bekwaam en weet me altijd te motiveren!

Ik heb de afgelopen maanden getraind met Brendan Nieuwenhuis van The Habits Company, en ik ben absoluut onder de indruk van zijn professionaliteit en expertise. Brendan heeft niet alleen uitgebreide kennis over fitness en voeding, maar hij weet ook precies hoe hij zijn cliënten kan motiveren en ondersteunen. Dankzij zijn gepersonaliseerde aanpak en positieve houding heb ik mijn fitnessdoelen sneller bereikt dan ik ooit had verwacht. The Habits Company biedt een geweldige balans tussen intensieve trainingen en duurzame gewoontes, wat het een uitstekende keuze maakt voor iedereen die serieus aan zijn gezondheid wil werken. Ik kan Brendan en The Habits Company van harte aanbevelen!

Wat een geweldige begeleiding! Na jaren lang dezelfde klachten aan mijn bovenrug, waarvoor ik van alles heb geprobeerd en waar niets echt hielp op de lange termijn, ben ik nu op de juiste weg door de deskundige en persoonlijke begeleiding van the Habits Company. Zij maken echt het verschil in vergelijking met andere sportscholen en trainingen, althans voor mij persoonlijk. Er is veel kennis en kunde van het menselijk lichaam en dat gaat verder als alleen maar spieropbouw. Ook oa ademhaling op de juiste manier wordt in de training mee genomen. Echte, oprechte aandacht en interesse, je welkom voelen en humor (niet onbelangrijk!) maken het elke keer weer een feestje om te gaan trainen. Ik voel mij zoveel fitter en beter nu! Samen werken naar het optimale resultaat. Kortom: een aanrader! Ik zou zeggen: probeer het zelf eens.

Dankzij de professionele begeleiding ben ik grotendeels van mijn heupproblemen af: ze doen wat ze beloven! Ik voel me fitter, energieker en train met veel plezier. Er wordt rekening gehouden met mijn beschikbaarheid en heb een programma op maat. De trainers zijn enthousiast, motiverend en bereid zich goed in te lezen in mijn klachten voor een optimaal resultaat!

I had my intake with Brendan 6 months ago. I had a fair experience of doing some intake on new products or services that I wanted to try. With The Habits Company, it gave me the impression that they are not just in for the money! I had experienced before during an intake that even before the intake was done, I could already since that they were just trying to sell their products or service. Not even listening to what the client’s needs or even considering if the product/service they are offering is the right one for that client. With The Habits Company, I felt heard and seen. They listen to you and will tell frankly if that certain goal is realistic in your current situation. They look at you at every exercise to see if you are doing it right. The first trial lesson I had with Brendan, he already showed me the proper way to do a squat and to my surprise I did more squats than I usually do BUT WITHOUT the pain in my lower back! Then Sjors came to take over. Sjors can keep up with my expectations IF NOT MORE! He would ask me if there is something I want to change in the exercises or if there are some moves I want to learn or what do I want to focus on more then comes the next session and he comes to deliver! Sjors was able to help me build a routine that when I cannot come to the gym (twice a week), my mind and body is looking to get some sweat! So, if I cannot go to the gym, I am now doing some exercises at home to sweat it out! That’s already a goal achieved! A month ago, my husband gave me a compliment saying “I can see it that you are getting fitter” that’s another goal achieved! Sjors would give me a new set of exercises, but the explanation doesn’t take much time anymore coz according to him, I already have the basics. That’s another goal achieved! For the last 5 months, they kept exceeding my expectations. With The Habits Company, YOU CAN TRULY TRUST THE PROCESS!

Op zoek naar een trainer die mij no-nonsense kon helpen met het repareren van een vervelende blessure en de wens om mij fitter en gezonder te voelen kwam ik bij Brendan terecht. 100% positief over de aanpak. Naast een praktisch geheel herstel ben ik nu zeker ook fitter en ook veel sterker. En zonder gymtalk. :)

Brendan is een zeer deskundige en geduldig oefenmeester, weet wat hij doet en zorgt niet voor overtraining. Zeer prettige omgeving om in te trainen

Brendan had geen betere naam aan zijn personal training kunnen geven. Het opbouwen van een habit is echt wat het verschil maakt tussen af en toe eens sporten en het echt in je week routine krijgen. The Habits Company helpt je om met training en begeleiding op maat een gezonde gewoonte op te bouwen op de manier die bij jou past.en die je ook vol houdt.

Na een stevige buikoperatie ben ik even wakker geschud. Het eten moet gezonder, de kilootjes moeten eraf en ook het trainen moet weer opgepakt worden. Nu had ik dat voornemen al langer, maar daar kwam weinig van terecht. Tijd voor hulp en begeleiding, zeker met die kwetsbare buik. Brandon kende ik uit het verleden en ik had eerder goede resultaten met hem geboekt. Hij luisterde goed naar de wensen en stemde het programma prima af op de mogelijkheden. Ik had geen twijfel, Brandon maar even bellen nu, temeer ook dat hij niet alleen personal trainer maar ook oefentherapeut is. Ik train nu samen met Denice van Dijk, één van de trainers van Nieuwenhuis oefentherapie en training. .Zij begeleidt mij nu met aangepaste oefeningen voor mijn buik, en past goed op dat ik niets forceer. Ze remt me af waar nodig en duwt een beetje op andere momenten. Ook de sfeer is prettig. Voor mij de ideale aanpak die door goed luisteren door Brandon en Denice tot stand is gekomen.

Aardige trainers, programma gaat in overleg en ook is het mogelijk voedingsadvies te krijgen. Kortom een volledig en flexibel traject. Een aanrader als je wat aan je levensstijl wilt doen!

Als ondernemer sta je dagelijks bloot aan een behoorlijke dosis stress. Als ondernemer met een gezin die een heel actief sportleven heeft word dit alleen maar erger. Veel op de weg, in een auto, achter een bureau helpt niet om fitter te worden. Afgelopen februari begonnen bij the Habits company. Met de ondersteuning van een geweldige trainer, Denice, mij zo veel fitter gaan voelen. Kledingmaat kleiner, wat niet mijn doel was, maar heel veel sterker! Het is een stok achter de deur, je moet ook wil je niet. Ik vind het een aanrader en blijf zeker doorgaan!

Ik ben nu al zo'n twee jaar bezig met krachttraining naast mijn hardlooproutine, en ik kan zeggen dat de begeleiding een aanzienlijke impact heeft gehad. Bij de start waren mijn doelen: sterker worden om afstanden langere dan 10 km te kunnen lopen en werken aan mijn aanhoudende liesblessure. Brendan heeft passende oefeningen gezocht voor mijn doelen. Ik ben nu merkbaar sterker geworden en kan zonder al te veel moeite langere afstanden rennen. Maar het belangrijkste is dat mijn liesblessure dankzij zijn begeleiding aanzienlijk is verbeterd. Ik kan nu zonder pijn hardlopen!

Sinds een aantal maanden train ik bij Brendan. Na een relatief lang borstkanker behandelingstraject wilde ik trainen onder begeleiding met iemand die verstand heeft van het lichaam, omdat er veel mis is met mijn lijf na behandeling. Via de sportschool ben ik bij Brendan terechtgekomen. Brendan is een toptrainer. Zijn intake is uitgebreid. En vervolgens maakt hij een training op maat en past hij deze aan wanneer nodig. Elke training is mijn energie niveau en mijn lijf anders. Brendan speelt daar goed op in. Ondanks mijn beperkingen, ga ik bijna elke training een stap vooruit. Zowel in kracht als in het verminderen van een aantal lichamelijke klachten. Brendan denkt goed mee. En als persoon is hij een fijn mens. Ik ben dankbaar dat hij op mijn pad is gekomen.

Ik heb al bijna 2 jaar een blessure aan mijn been waardoor ik niet meer kon sporten. Toen zag ik een advertentie van the habits company langskomen na een kennismaking gesprek met Brendan wist hij een manier dat ik toch weer kon sporten en dit langszaam kan opbouwen met de juiste begeleiding. Ik sport nu al een tijdje iedere week onder begeleiding van denice en ben echt super blij. Ik kan ondanks mij blessure weer sporten en het gaat iedere week een beetje beter met mijn been.

Ik probeerde al een tijdje gewicht te verminderen en te sporten. Ondanks enig gewichtsverlies leverde het niet de verwachte verbeteringen op qua conditie en bleef mijn BMI net onder de 32 hangen. Om dit structureel aan te pakken, zijn mijn vrouw en ik op zoek gegaan naar een personal trainer. We kwamen uit bij The Habits Company, die zoals de naam al aangeeft, ook naar ons gedrag keek. Na een aantal proefsessies in december begonnen we in januari met het programma en zijn nu al 8 maanden bezig. Het programma en de geboden begeleiding zijn precies wat we nodig hadden. De personal trainers hebben goed ingeschat op welk niveau we konden instappen, daarna is het stap voor stap verhoogd. Beide trainers zijn open en blijven uitdagen zonder de druk gelijk te hoog te leggen. Daarnaast hebben we ons eetpatroon besproken en hebben we nu een gebalanceerd eetpatroon zonder dat we op een hongerdieet zitten. Mijn conditie is sinds het begin gestaag verbeterd, ik voel me stukken fitter, mijn gewicht is tot nu toe met ongeveer 17 kg afgenomen, ben ik 3 confectiematen gezakt en mijn BMI is nu 28, waardoor ik meerdere van mijn gestelde doelen heb bereikt! Ons programma gaat nog 16 maanden door, en dankzij The Habits Company hebben we er alle vertrouwen in dat we nog meer zullen verbeteren.

Zelf was ik op zoek naar een Personal Trainer, die geen drill machine is. Wel iemand die weet waar hij/zij over praat en kan motiveren en stimuleren. Uiteindelijk ben ik bij The Habits Company uitgekomen. Het eerste wat positief opviel was het uitgebreide intake gesprek met Brendan. Er werd over zoveel meer gesproken als alleen de wens te willen gaan sporten. Hoe wil je dat, wat wil je bereiken, hoe ziet je dagelijkse indeling eruit. Alles komt aan bod, want alles kan mogelijk bijdragen aan het behalen van je doelstellingen. Na de intake volgde een aantal proef lessen bij Denice en deze bevielen zo goed dat ik inmiddels sinds enkele maanden 2x in de week bij haar train. Naast dat Denice een heel aardige dame is met gevoel voor humor, zorgt ze er wel voor dat je bij de les blijft en net dat beetje extra uit je training haalt. Hiervoor kan zij ook putten uit haar ervaring als topsportster. Ze heeft veel kennis en vooral oplossingen bij fysieke klachten. Ondanks eventuele fysieke klachten zijn de schema's toch gevarieerd en uitdagend. Met regelmaat wordt er gekeken of aanpassingen of veranderingen nodig zijn. Dus mocht je op zoek zijn naar een Personal Trainer met kennis en kunde, dan kan ik je de trainers van The Habits Company van harte aanbevelen. Stel het niet meer uit en maak een afspraak voor een intake, zodat je het zelf kan gaan ervaren.