Sleepie Avis

1:Question concrète :êtes vous somnologue ? 2:cela fait 15 ans que je lutte pour me deberrasser de l lexomil. Suis vi par des professionnels de santé avec un résultat mitigé. Que me diriez vous de concret ??

J’ai des problèmes d’insomnie depuis de nombreuses années. J’avais déjà mis en pratique quelques conseils et fait des lectures spécialisées sur ce sujet pour améliorer mon sommeil, mais définitivement, c’est le programme de Sleepie Sandra qui m’a le plus aidée. Ce programme apporte de nombreuses explications et solutions avec des exemples concrets à mettre en pratique. On se sent compris, rassuré et soutenu dans notre démarche. Un merci tout spécial à Sandra qui prend le temps de nous conseiller personnellement et rapidement. Elle veut vraiment nous aider et s’investit beaucoup. Mon sommeil s’est amélioré de façon notable et je la remercie.

Cela faisait très longtemps que je n'avais pas fait une nuit complète et j'écris cet avis en lendemain de 8H de sommeil pour la première depuis des années ! Je n'en reviens pas d'un tel changement... Je trouve le programme Sleepie très bien fait et nouveau par rapport à tout ce que j'avais pu essayer. Je vais continuer et j'espère avoir encore ce genre de nuit prochainement. Un grand merci à Sleepie d'avoir pu me faire vivre ce changement.

Très bon programme qui m'a beaucoup aider,pas facile au début mais il faut s'accrocher.

Mes infinis remerciements à ce programme qui a changé ma vie.❤️ Si vous hésitez, n'hésitez plus.....

Ça n'a pas vraiment fonctionné pour moi. Beaucoup de choses que j'avais déjà tenté d'appliquer, sans effet. Je mets quand même une note acceptable parce que je trouve que les modules sont bien construits, c'est facile à suivre et globalement je pense que c'est bien réfléchi/ recherché. Ça n'était pas du tout inintéressant en soi. J'ai aussi bien aimé le fait d'appuyer sur le fait de ne pas tout vivre autour de son insomnie, ne parler que de ça aux collègues et amis... A défaut de mieux dormir, je pense que c'est important pour ne pas se pourrir la vie avec ce sujet déjà compliqué, en renforçant au passage le stress lié à l'insomnie. Je trouverais donc injuste de " saquer ". Mais le fait est que mon esprit et mon organisme restent involontairement réfractaires :) Est-ce que parce que je suis dans le groupe des insomniaques " hardcore " ou autre je ne sais pas :) Je tenterai de refaire le cycle en entier de temps en temps parce qu'on ne sait jamais... En tout cas bonne chance pour le développement du site et content que ça fonctionne pour beaucoup d'autres à en juger par les commentaires.

Un excellent programme et surtout in SAV ultra réactif avec de bons conseils pour ajuster certaines choses suivant son quotidien. Je recommande totalement !!

J'ai commancé le programme il y a tout juste un an après un burn out . Au début je dormais quelques heures par nuit et après cela s'est transformé en nuit blanche successive ce qui m'a beaucoup angoissé. Le programme rassure beaucoup en la capacité de retrouver un sommeil naturel, et Sandra l'est aussi. Le fait d'avoir un soutient est une véritable aide supplémentaire. Il m'a fallu 6 mois pour lâcher prise avec le sommeil et voir les effets. Aujourd'hui je retraverse une période de nuits blanches successives , et même un an après ma formation, Sandra est toujours là pour m'encourager a ne pas céder aux angoisses de ne pas dormir. C'est toujours difficile pour moi de me lever la nuit tombe si je ne dors pas ( je crois que c'est ça le plus dur dans la mise en application, pour ma part) Mais c'est un vrai soutien 👍

J'ai adhéré à Sleepie en Octobre 2023 après être devenu accro aux somnifères. J'ai appliqué le programme du mieux que je pouvais et ça a porté ses fruits. Ce n'était pas transcendant mais il y a eu un joli progrès. Sandra a été disponible par téléphone et m'a beaucoup aidé en étant rassurante. J'en profite pour la remercier car son programme est une vraie aide à un faible coût. En tout cas, pour ma part, ca a été un vrai tremplin. Toutefois, je conseille en parallèle un suivi TCC-I qui permets d'avoir un programme plus personnalisé avec un suivi régulier pour les plus gros insomniaques.

J'ai dû abandonner en cours de route la méthode Sleepie pour des raisons psychiques personnelles, mais reste très impressionnée par le sérieux de la thérapie, sa finesse d'analyse et sa pertinence. J'ajoute que j'ai été remboursée sans aucune attente ni pression. C'est une affaire tout à fait digne de confiance.

Ca m'a sauvé de l'insomnie ....10 ans de galeres à pas dormir. La restriction de temps passé au lit est tres efficace.

Après 8 ans d'insomnies et de multiples tentatives de luttes médicamentées pour en sortir, je suis enfin en bonne voie pour m’émanciper de ce cycle vicieux sans fin qui est le manque de sommeil. Sleepie est un très bon programme, plus compréhensif et adapté que d'autres que j'ai pu suivre par le passé. Sandra permet une réelle mise en confiance au travers de ses modules, mais aussi en cas de besoin par mail. A suivre sans hésitation !

Le programme Sleepie a changé ma vie après plus de 10 ans d'insomnie et anxiété nocturne. Il faut être rigoureux et être prêt à changer ses habitudes mais le résultat est exceptionnel. J'ai pu reprendre le contrôle de moi même et de mon sommeil et me rendre compte que j'allais très bien ! Sandra est à l'écoute et très réactive, elle m'a répondu le jour même à une question que je lui avais envoyé par mail concernant le programme. Merci pour tout Sandra. Je recommande à 100%

Grâce au programme, j’ai réappris à dormir. Un grand merci !

Je recommande vivement sleepie. Le programme m'a beaucoup aidé à me sortir des problèmes de sommeil. Foncez, ça vaut vraiment le coup.

Le site est très innovant avec beaucoup de conseilles et d’exercices à suivre. Malheureusement pour moi, cela n’a pas fonctionné. J’ai demandé un remboursement et j’ai étais remboursé directement par la suite du mail. Merci Sandra !

Je trouve l équipe de Sleepie formidable, ils sont à l écoute , bienveillants , impliqués dans le processus d évolution de chacun . La méthode est innovante et apporte de vraies solutions différentes de ce qui existe déjà sur le marché du sommeil . Je recommande vivement. Carol P

J'ai découvert Sleepie en cherchant des informations sur des remèdes naturels pour améliorer mon sommeil. Ayant souffert d'insomnie pendant 13 longues années, sans jamais trouver une solution efficace à long terme, j'ai décidé de suivre le programme Sleepie. Ce choix a été une véritable révélation ! Grâce à Sleepie, j'ai redécouvert l'art de bien dormir, et cela a fonctionné de manière remarquable ! Il y a tellement de personnes qui luttent avec des problèmes de sommeil, et je ne pensais pas qu'il existait une véritable issue. Je suis toujours surpris, mais aujourd'hui, je profite de nuits de sommeil de qualité et je peux enfin vivre pleinement ma vie.