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Der Workshop hat mir gezeigt, warum herkömmliche Diäten oft scheitern: Sie setzen auf Verzicht statt Verständnis.
Meal Mastery geht einen anderen Weg – logisch, fundiert und alltagstauglich.
Die Inhalte sind klar strukturiert, praxisnah und motivierend.
Statt kurzfristiger Erfolge setzt das Programm auf langfristige Veränderung.
Für mich war das der erste Ansatz, der wirklich funktioniert.
Ein Muss für alle, die keine Lust mehr auf Diät-Frust haben👍🏼
Seit 5 Monaten trainiere ich nun mit Silvio und ich bin begeistert von den Fortschritten, die ich gemacht habe. Nach jahrelangen, erfolglosen Versuchen,alleine fit zu werden, hat Silvio mir endlich gezeigt, wie es richtig geht.
Was ich besonders an Silvio schätze, ist seine Fachkompetenz und seine motivierende Art. Er erklärt die einzelnen Phasen (Training und Ernährung) so, dass auch ein Laie es versteht. Er ist immer erreichbar für Fragen und unterstützt mich auch außerhalb der vor Ort Termine. Man merkt, dass ihm seine Arbeit wirklich am Herzen liegt und er mit Leidenschaft dabei ist.
Dank Silvio habe ich nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch gelernt, wie wichtig eine gesunde Lebensweise ist. Ich fühle mich fitter, gesünder und selbstbewusster. Ich kann Silvio als Personal Trainer nur empfehlen!
Ich durfte Silvio bereits vor 7 Jahren kennenlernen, als ich meine ersten Erfahrungen als Jugendlicher im Fitnessbereich sammelte. Er war damals schon sehr professionell und engagiert. Als ich dann hörte, dass er sich selbstständig gemacht hat, wusste ich, er kann mir auch einige Jahre später weiterhelfen und mich auf ein neues Level bringen. Was ihn besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, flexibel und individuell auf die Wünsche und Probleme seiner Kunden einzugehen. Bereits beim Eingangscheck merkt man sofort, dass Silvio genau weiß, was er tut und nichts dem Zufall überlässt (Hautfaltenmessung, Analyse mit professionellen Gerätschaften etc.)
Er erkundigt sich auch regelmäßig nach dem Fortschritt und fragt aktiv nach, wie es läuft. Diese kontinuierliche Betreuung motiviert ungemein und zeigt, dass Silvio das Wohl seiner Kunden wirklich am Herzen liegt.
Besonders hervorzuheben ist auch, dass er sich selbst ständig weiterbildet, stetig weiter Geld in sich selbst und seine Ausbildung (welche weit über die herkömmlichen Lizensen hinausgeht) investiert und seinen Prozess kontinuierlich verbessert.
Silvio steht jederzeit für Fragen zur Verfügung und reagiert schnell und unkompliziert – selbst über WhatsApp ist er immer erreichbar. Seine Fähigkeit, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und dabei stets die Motivation hochzuhalten, macht das Training bei ihm zu einer außergewöhnlichen Erfahrung.
Alles in allem bietet Silvios Personal Training / Coaching einen erstklassigen Service, der sowohl durch fachliche Kompetenz als auch durch menschliche Qualitäten überzeugt. Absolut empfehlenswert.
Ich hatte das große Glück, mit Silvio als meinem Personal Trainer zu arbeiten, und ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen! Von Anfang an war er äußerst professionell, freundlich und engagiert, was meine Fitnessreise zu einer positiven und bereichernden Erfahrung gemacht hat.
Zunächst einmal beeindruckt Silvio durch seine Fachkenntnis und Kompetenz. Er hat ein tiefes Verständnis für Trainingsmethoden, Anatomie und Ernährung und konnte jede meiner Fragen detailliert und verständlich beantworten. Egal, ob es um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness ging, er hatte stets den richtigen Rat parat und konnte mein Training optimal auf meine Ziele abstimmen.
Ein weiteres Highlight ist die individuelle Betreuung, die Silvio bietet. Jede Trainingseinheit ist maßgeschneidert und auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Dabei achtet er genau auf meine Technik und korrigiert sanft, um Verletzungen vorzubeugen und maximale Effizienz zu gewährleisten. Sein Ansatz ist immer motivierend und unterstützend, was mir geholfen hat, meine Komfortzone zu verlassen und kontinuierlich Fortschritte zu machen.
Besonders hervorzuheben ist auch die freundliche und positive Art von Silvio. Er schafft eine angenehme und motivierende Trainingsatmosphäre, die es mir leicht gemacht hat, regelmäßig und mit Freude zum Training zu erscheinen. Seine Begeisterung für Fitness ist ansteckend und hat mir geholfen, eine neue Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung zu entwickeln.
Darüber hinaus zeigt Silvio ein hohes Maß an Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. Egal, ob ich aufgrund von Terminen oder unerwarteten Ereignissen umplanen musste, er war immer bereit, eine Lösung zu finden und den Trainingsplan entsprechend anzupassen. Diese Flexibilität war für mich von unschätzbarem Wert und hat mir geholfen, mein Training trotz eines vollen Terminkalenders konsequent durchzuziehen.
Insgesamt hat mir die Zusammenarbeit mit Silvio nicht nur dabei geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen, sondern auch mein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden enorm gesteigert. Seine umfassende Unterstützung und sein Engagement haben einen bleibenden positiven Eindruck hinterlassen. Wenn Sie einen Personal Trainer suchen, der fachlich kompetent, motivierend und persönlich engagiert ist, dann sind Sie bei Silvio in den besten Händen!
Vielen Dank, Silvio, für die großartige Zusammenarbeit und die positiven Veränderungen, die du in mein Leben gebracht hast.
Beim Silvio Schäfer fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Sein Studio macht einen sehr professionellen Eindruck. Auch die Beratung ist sehr individuell. Es wird nichts ausgelassen. Auch das Thema Ernährung wird analysiert. Mit den zwei Komponenten: einmal dein Körperanaylse/ Ernährung wird dann dein personlicher Trainigsplan erstellt. Ich bin selber seit 4 Monaten dort. Ich sehe wie mein Körper Muskeln aufbaut, dass ich geistige Leistungsfähigkeit erreiche, generell positiver gestimmt bin und dass ich diszipliniert werde. Für mich ist es persönlicher Faktor. Einfach beim Silvio Schäfer einen Termin vereinbaren. Du kannst nichts falsch machen. Wie heißt es so schön: Sieger zweifelen nicht, wer zweifelt der hat schon verloren.
Silvio macht einen sehr detaillierten Eingangscheck und erklärt alles zum eigenen Körper, Training und zur Ernährung. Bereits nach einer 4 Wöchigen Phase 1 habe ich 0,8kg Körperfett verloren und 1kg Muskelmasse aufbauen können.
Silvio bietet ein perfektes Rundum-Paket auf jeden Kunde optimal zugeschnitten.
Im Thema Ernährung und Training kann man kaum besser betreut werden.
Ich kann Silvio und das Konzept jedem nur empfehlen, der etwas für seine Fitness tun möchte. Seit dem ich dort bin hat sich so viel bei meiner Einstellung und meinem Wohlbefinden geändert. Ich bin leistungsfähiger, fitter und verliere zu dem noch ordentlich Körperfett. Es lohnt sich, denn mit Silvio bleibt man am Ball und die Vorsätze werden nicht wieder zur Eintagsfliege.
Silvio ist ein herausragender Personaltrainer, dessen Fachwissen und empathischer Ansatz eine einzigartige Trainingserfahrung bieten. In meiner Zeit mit ihm war ich beeindruckt von seiner Fähigkeit, komplizierte Fitnesskonzepte einfach und verständlich zu erklären, und wie er mein Training präzise auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt hat.
Sein Engagement für praktische Anwendungen und kontinuierliche Weiterbildung ist offensichtlich und hat mir geholfen, bedeutende Fortschritte zu erzielen. Besonders hervorzuheben ist Silvios Einfühlungsvermögen; er hat stets ein offenes Ohr für meine Anliegen und passt das Training entsprechend an.
Die Kombination aus Professionalität, persönlicher Betreuung und einer motivierenden Atmosphäre macht das Training mit Silvio zu einer wirklich bereichernden Erfahrung. Ich empfehle zu 100% aus tiefster Überzeugung.
Das beste Geschenk!
Als mein Sohn und ich uns eines Abends über das Thema Gewicht unterhalten haben, traf ich die Entscheidung ihm einen Personaltrainer zur Seite zu stellen. In kürzeste Zeit konnte Silvio Schäfer von Optimo Personal Training sein Vertrauen mit fundiertem Wissen gewinnen und ihm dann seine Methode zur Gewichtsreduktion nahebringen. Die richtigen Sportübungen sind wichtig aber auch wie Ernährung geht und wie sich die Art der Ernährung auf sein Energie-Level im Laufe des Tages auswirkt, waren ausschlaggebend. Es war die richtige Entscheidung, denn es ist nachhaltig. Er macht weiter seinen Sport und er hat eine gesunde Haltung zum Thema Ernährung. Danke Silvio!
Ich kenne Silvio jetzt seit 5 Jahren und ich kann nach wie vor behaupten, dass Silvio der beste Trainer ist, den ich kenne. Durch Silvios langjährige Erfahrung im Fitnessbereich geht er all die vorgenommenen Ziele äußerst professionell und mit Herz an. Ich kann Silvio jedem empfehlen, der an einem gutem und professionellen Training interessiert ist und seine Ziele erreichen möchte. Silvio kennt sich zudem in den Themen wie Fitness, Ernährung und Muskelaufbau perfekt aus. Sobald man bei Silvio trainiert, kann man in kürzester Zeit deutliche Fortschritte feststellen, sowie ein besseres Lebensgefühl.
Ein Trainer der hält was er verspricht!
Bestes Training und Motivation.
Durch Silvios persönliches Engagement und seine Geduld sind Erfolge garantiert.
Natürlich muss man selbst etwas tun, doch Silvio gibt einem das Gefühl dass das Ziel welches man sich setzt, erreichbar ist. Durch sein Wissen bezüglich Fitness und Ernährung wird auf das gesamte System, von Ernährung bis Schlaf geachtet, was die Lebensqualität zusätzlich verbessert.
Optimo Personal Training, kann man nur weiter empfehlen. Mit etwas Eigeninitiative und Silvio als Trainer ist das Preisleistungsverhältnis optimal, etwas besseres findet man nicht.
Ich genieße dieses Fitnessstudio wirklich! Die Trainingseinheiten sind individuell gestaltet, sorgen für eine korrekte Form, es ist immer ein erfahrener Trainer vor Ort, die Ausrüstung ist neu und sauber und die Atmosphäre ist entspannt. Es ist auch ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis.
Ich bin jetzt seit gut zwei Jahren bei Optimo im Personal Training. Einmal die Woche für eine Stunde. Silvio gestaltet das Training etwas anders wie ich es bisher gewohnt war. Er legt wert auf ein zielgerichtetes Training der Muskulatur. Das ist genau meine Denke. Nur wenn der Körper genügend Muskeln hat, kann er die Gelenke schonen. Also nicht nur Ausdauer, auch Kraft ist wichtig. Genau das finde ich hier.
Natürlich ist auch Cardio jedesmal dabei. Gepaart mit fundiertem Wissen von Silvio zur passenden Ernährung habe ich hier mein Rundum-Paket gefunden. Absolut empfehlenswert!