Jeg har været under Niklas’ vinger i 10 måneder, hvor jeg nåede at tabe næsten 12 kg og 50cm🤩 Jeg har lært en masse om mad, kalorier og vaner som jeg ikke tidligere har gjort med andre personlige trænere. Jeg har fået dem indarbejdet så jeg kan have en hverdag, hvor jeg kan hygge mig mens jeg lever sundt.
Tak for alle de gode råd og vejledninger. De er guld værd. Tak for din måde at formidle tingene på, det gør at man ikke tænker så meget over det man gør, men bare gør det💪
At starte et forløb op hos Niklas, er den bedste gave, jeg nogensinde har givet mig selv!
Før jeg startede, har jeg været igennem masser af andre kure, coaches osv., men det var altid kun med kort effekt, da jeg vendte tilbage til gamle mønstre. Jeg vidste egentlig godt, hvad jeg burde gøre for at leve sundere, men jeg manglede struktur, motivation og de rigtige redskaber til rent faktisk at skabe en varig forandring.
I dag har jeg fået et helt andet forhold til både vaner, kost, motion, søvn og ikke mindst mig selv. Jeg har tabt mig, men det bedste er faktisk følelsen af mere overskud, ro og glæde i hverdagen. At jeg nu står stærkere end jeg nogensinde har gjort før - både fysisk og mentalt. Og at det er bygget på en tilgang og vaner, jeg kan holde resten af livet.
Det der gør Niklas’ tilgang unik, er hans evne til at møde dig dér, hvor du er. Han kombinerer viden og struktur med en oprigtig forståelse for, hvordan det kan passe ind i din hverdag og livssituation. Og altid med en pragmatisk tilgang, hvor intet er forbudt. Han er støttende, ærlig og inspirerende, og han formår at gøre selv de mere svære ændringer overskuelige ved at brække det op i små handlinger og justeringer.
Jeg kan kun varmt anbefale Niklas til alle, der ønsker at skabe varige forandringer!
Jeg har det seneste år været i forløb hos Niklas. Og har alt godt at sige om det🙌🏻 Jeg har fået al den sparring og hep som jeg haft brug for - og kyndig vejledning når jeg synes det var en svær proces. Jeg tror på at alle de gode vaner er kommet for at blive- men ved nu også hvad det kræver😊 de største anbefalinger fra mig!!
Niklas leverer et højt serviceniveau og nærværende coaching i dit vægttabsforløb, der tager hensyn til din hverdag. Han er realistisk, giver håndgribelig vejledning, og er super tjekket i strukturen over forløbet. Jeg har været meget glad for mit forløb, og kan anbefale det højt til andre, der har behov for at blive vejledt igennem et vægttab.
Super godt forløb på 3 måneder hvor jeg nåede mit delmål om at tabe 5 kg!
Udover 5 kg så røg der også en del cm, samtidig med at jeg også opnåede de styrketræningsmål jeg havde sat.
Alt i alt i en super god oplevelse - Nicklas er utroligt nærværende, og virker oprigtigt interesseret i ens proces.
Jeg har egenligt ikke følt jeg har “gjort en stor indsats” men Nicklas’ principper ift. ens tankegang omkring mad er bare simpel.
Klar anbefaling herfra :)!
Jeg har kun gode ord at sige om Nicklas. Jeg havde et forløb på omkring 6 måneder, som var den bedste og mest givende gave, jeg har givet mig selv :-)
Hos Nicklas er der ingen strikse regler og restriktioner i forbindelse med kost. Du får ikke en kostplan, men lever blot dit normale liv, hvor der stadig er plads til det søde, det salte og intet er rigtig eller forkert. Nicklas taler dig ikke efter munden, men guider dig i en retning, som passer til din foretrukne livsstil og livssituation.
Mit arbejde som freelancer er i perioder meget ustabilt med skiftende arbejdstider og uden en fast arbejdsplads. I den forbindelse havde jeg svært ved at finde en rutine, hvor der var plads til god og nærende kost samtidig med at være fysisk aktiv. Med hjælp fra Nicklas, har det aldrig været nemmere.
Kanon oplevelse ved Nicklas, som altid er sød, empatisk, forstående, lyttende og som altid møder dig med godt humør, ros og motivation :-)
Startede ved Niklas i foråret for at komme tilbage på sporet og få noget vejledning, da jeg gerne ville gøre alt på én gang… Niklas skabte hurtigt et overblik over de få ting/vaner der skulle arbejdes med til en start og så kunne vi bygge videre derfra. Inden jeg havde set mig om havde jeg smidt de første kilo og en masse cm uden at føle mig begrænset.
Nu bliver det dog et på gensyn, da jeg er gravid og de gode vaner omkring mad er blevet en del af hverdagen. Men jeg vender stærkt tilbage på den anden side! 💪🏻
Jeg kan klart anbefale Niklas, hvis du ønsker et vægttab med fokus på dig og din hverdag. Uden restriktioner og overdrevet træning og cardio! Bare helt god gammeldags sparring og hjælp gennem hele forløbet!
Forløb igennem 6 måneder som levede fuldt op til forventningerne!
11kg nede!
Jeg kan nu selv navigere i mad uden at tracke, intet mad er forbudt, og samtidig har jeg værktøjskassen fyldt op med massere af gode fif til forskellige situationer jeg kan ende i, og som gjorde jeg før traf dårlige madvalg.
Jeg er oven i det blevet helt vildt aktiv igen!
Selvtilliden er boostet✅
Aktiv igen✅
Navigere i fornuftige madvalg✅
Mental sund igen✅
Sidste vægttab nogensinde✅
Alt i alt en klasse oplevelse, med en coach der har dig hele vejen💪
Jeg har haft et super godt forløb hos Niklas, hvor jeg endelig har fået kontrol over kosten.
Niklas har givet mig mange brugbare værktøjer, så jeg selv kan holde kontrol over vægten, når forløbet stopper.
Niklas har en super god tilgang til coaching, hvor man i fællesskab finder de løsninger, der passer ind i ens ofte skiftende hverdag.
Det vigtigste jeg tager med fra forløbet er hans tilgang til at analysere og reflektere over ugerne og månederne, så man kan skrue på de små ting, der i sidste ende gør en stor forskel. Det har også hjulpet mig til at se vægttabet med en længere tidshorisont end når jeg har forsøgt mig på egen hånd. Niklas’ talemåde om at man kun skal tabe sig én gang, og at det derfor er ligemeget om det tager lidt længere tid, har hjulpet mig meget til at bevare tålmodigheden.
Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Niklas, hvis man gerne vil have vaner og værktøjer til at styre vægten, som man kan bruge resten af sit liv.
Det kan helt klaret anbefales at starte forløb ved Niklas Vestergaard.
Det er et år siden, jeg starte et forløb ved Niklas Vestergaard. Jeg har tabt mig 26 kg, men det ikke det vigtigste. Det vigtig er den livs og trænings glæde jeg har fået igen. Og de redskaber jeg tager med videre i livet. Til at oprethold et sundt forhold til mad. Og leve et aktiv og afbalanceret liv🙏💪
Jeg kan KUN anbefale Niklas. Hans tilgang og viden om mange emner gjorde hele forskellen for mig ift. andre coaches på markedet. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i ca. 9 mdr. i forbindelse med vægttab og vaneændringer til at skabe madro. Forløbet udviklede sig til at jeg samtidig fik en bedre forståelse for styrketræning og jeg derved genfandt troen på mig selv. Jeg var ikke i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at få nye øjne på min træning, som kunne hjælpe mig til at blive endnu bedre. Og det må man sige at Niklas er verdensmester i.
Forløbet hos Niklas er struktureret. Vigtigt for mig var også at han ikke snakker en efter munden, men lærer fra sig, så man selv lærer at reflektere over evt. svære situationer/tanker man kan støde på under et vægttab eller under vane-arbejde. Han lærer dig hvordan du undgår at falde tilbage i gamle (uholdbare) mønstre og dette har gjort en kæmpe forskel for mig og min nuværende livskvalitet. Jeg er et nyt menneske efter dette forløb.
Jeg har i en periode på fire måneder været igennem et online forløb med Niklas, da jeg havde et ønske om at smide 10 kg. efter endt graviditet. Niklas formåede at tilpasse et forløb til mig, som var overskuelig - uden strikse regler og forbudte elementer i forhold til kost. Niklas har vist mig, at et vægttab er realistisk trods en travl hverdag med til tider dårlig søvn, og at man kan komme langt med simple principper. På de fire måneder er der blevet fulgt op hver uge med god sparring, og det har været en kæmpe støtte at være så meget i kontakt. Og vigtigst: Jeg kom i mål og er i dag en sundere version af mig selv og fået glæden tilbage ved træning. Jeg kan kun anbefale at tage fat i Niklas, hvis du ønsker en livstilsændring, som tager udgangspunkt i dig 😊
Havde fornøjelsen af Niklas i 8 måneder hvor jeg vigtigst af alt har fået et bedre forhold til mad og perspektiv på min træning. Jeg var på ingen måde i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at lære nogle små værktøjer der kunne hjælpe mig lidt på vej mod en endnu sundere livsstil.
Forløbet af godt struktureret og jeg følte mine ønsker i form af blandt andet træning blev imødekommet på en måde så jeg blev bedre rustet til at få det til at spille i en ellers travl hverdag. Der er ingen tvivl for mig om Niklas er en nærmest uudtømmelig kilde til gode perspektiver og smarte værktøjer uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning - du skal bare huske at bruge ham! 🏆
Kontakt Niklas og du får en virkelig god coach/guide/vejleder! 💪
Jeg kontaktede Niklas Vestergaard med ønske om vægttab - jeg havde et online forløb. Jeg manglede redskaber til at få mine egne nye gode rutiner i hverdagen i forhold til kost og bevægelse. Jeg ville gerne løfte mit bundniveau, kort sagt. Og det fik jeg i forløbet med Niklas! Han har virkelig ret når han siger, at det handler om gentagelser og pludselig ser man resultater!
Hans tilgang er realistisk, overskuelig og nede på jorden 👌
Jeg kan kun anbefale Niklas!
Havde et mål om komme ned i vægt og få bedre vaner omkring kost. Målet blev i den grad opnået. Og jeg står nu fuldstændig klædt på til at fortsætte processen på egen hånd, da jeg har fået gode redskaber og vaner med fra forløbet.
Hvor skal man starte, når man skal anmelde nogen og noget så fantastisk som Niklas og det han tilbyder? Jeg har været onlineklient hos Niklas i 2,5 år og det er en af de bedste investeringer, jeg har gjort i mig selv. Mit udgangspunkt dengang var virkelig en svær størrelse. Jeg havde taget meget på som følge af en spiseforstyrrelse udløst af en rigtig dårlig oplevelse med et tidligere onlineforløb. Jeg var ærlig overfor Niklas og fortalte, hvor meget der gemte sig i min bagage og hvor meget jeg ønskede at finde mig selv igen. At sidde her nu er jeg så mange gange blevet bekræftet i, at jeg traf den rette beslutning ved at kontakte Niklas. Med hans hjælp har jeg tabt 30 kg og formået at holde min vægt i et år. Jeg har fået alle de rette værktøjer til at kunne tage det sidste læs i egen hånd, fordi jeg også føler mig tryg nok til at stole på mine egne evner. Niklas har formået at tilrettelægge hele forløbet på en måde, der passede til mit liv og min hverdag. Ingen kalorietracking? No problem, vi fører dagbog med madbilleder. Ingen ugentlige vejninger? No problem, vi måler fremskridt med et målebånd. Ingen motivation til at dyrke motivation? No problem, du kan nøjes med at gå 8.000 skridt om dagen. Alt var tilrettelagt og blev finjusteret efter mine behov. Niklas var tilgængelig med alverdens løsninger og det har været så trygt og rigtigt for mig. Jeg er så glad for, at jeg ikke længere er nervøs for at tage alle kiloene på igen, som jeg har gjort så mange gange før. Jeg anbefaler Niklas til alle jeg møder og jeg står gerne ved mine fremskridt og hvordan jeg er nået hertil. Udover det er Niklas bare et verdensklassemenneske, der drager omsorg og forståelse for andre. Han er pissesjov og kan også godt tåle en joke. Han er en fornøjelse at arbejde sammen med og han har virkelig gjort en masse for mig med gode råd, træningsprogrammer tilrettelagt mine evner, nuanceret min forståelse for vægttab og meget mere. De varmeste anbefalinger hermed givet videre!
Jeg giver Niklas Vestergaard 5/5 mulige!
Jeg startede forløb hos Niklas grundet at jeg godt ville have hjælp til at lærer at leve et liv hvor jeg kunne holde en fornuftig form i forhold styrketræning og løb, og samtidig nyde god mad, øl, vin osv. da jeg er også er levemand og meget social anlagt. Niklas og jeg ligger en plan sammen i forhold til hvor meget træning jeg har mulighed for med job, kæreste, hus, nyfødt søn. Dernæst har vi haft god dialog om ting jeg kan tilføje i min kost og ting jeg måske ikke skal spise så meget af, men ingen fødevarer er “forbudte”
Og alt er tilladt i de rette mængder, det resultere i at på 5 måneder taber jeg 10kilo og stærkere end nogensinde før, jeg har levet set med mine øjne det bedste liv, jeg har trænet, været social, fået drinks og god mad, haft en masse overskud til min søn. Samtidig har jeg på intet tidspunkt, følt jeg har været på kur, men jeg har ændret ting og måder at gøre ting på i min hverdag, så tingene er tilpasset det liv jeg lever, det er super fedt! Jeg kan varmt anbefale Niklas! Han er super kompetent, og han forstår også at se tingene fra din side af og er meget empatisk, jeg havde en svær periode privat i forløbet hos Niklas, og han var lyttende og forstående, og gav sig tid til at lytte til mig, og spurgte til om vi skulle ændre lidt i planen så det hele ikke blev for meget, vi fik styr på det og alt spiller!
Jeg har fået mega gode værktøjer til at gøre de ting jeg gerne vil, og knækket koden til et dejligt liv uden at være på kur, men have ændret min livstil, så jeg kan alle de ting jeg gerne vil!
Tag fat i Niklas hvis du gerne vil i form, blive stærkere mere tonet, have mere overskud til børn, kæreste, arbejde, fritid og venner og være i balance med mad, hygge og motion💪🏻
Jeg kan kun anbefale Niklas Vestergaard og sige tusind tak for er fedt forløb💪🏻😎
Jeg kan kun anbefale et forløb med Niklas Vestergaard! Jeg kontaktede Niklas efter årevis af fejlslagne kure og "livsstilsomlægninger", jeg havde også fulgt både ham og andre kloge folk på instagram uden alligevel at lykkes med mit eget vægttab, selvom jeg synes jeg vidste hvordan jeg skulle gøre. Under forløbet har vi i høj grad arbejdet med mine vaner og det har været nøglen til et meget sundere forhold til mad, gode vaner som har givet mig et sundere liv, mere energi, og overskud, vægttab og en masse redskaber til at fortsætte mit vægttab på egen hånd, og komme tilbage til mine gode vaner når der fx har mærkedage eller sygdom som invitere mig tilbage til nogle af de gamle uhensigtsmæssige vaner. Derudover har jeg fået tons vis af skulderklap, gode råd, vejledning samt hjælp til at vokse en stor pyt knap som er guld værd for ikke at opgive eller miste motivationen. Jeg kontaktede Niklas fordi jeg fandt ham tillidsvækkende og det har han uden tvivl levet op til! Forløbet har taget 100% udgangspunkt i mit liv og mine forudsætninger, så jeg har fået hjælp til at skabe gode vaner som har givet mig lige præcis det jeg søgte, en sundere hverdag. Jeg har bare et kæmpe tak og en stor anbefaling til Niklas Vestergaard 🙏
Niklas er en rigtig professionel coach, som formår at møde sine klienter i øjenhøjde, og tage dem med på rejsen mod deres mål. Han har utrolig meget viden om mange emner, som han gerne deler ud af, og som han tilpasser den enkelte. jeg kan virkelig anbefale, at tage kontakt til Niklas!
Verified Company
