MioEquilibrio® – Benessere psicofisico attraverso il movimento consapevole Recensioni

Mirta Rizzioli 2025.12.15

     

è incredibile come attraverso l'allungamento delle fasce muscolari e allo scioglimento graduale delle contratture si arrivi così in profondità, fino a toccare emozioni e traumi che credevi non ci fossero . Consiglio a tutti questo meraviglioso viaggio/lavoro, guidato dalla sapienza, professionalità ma soprattutto, sensibilitá di Maria Elisa, dote non scontata, perché se fatto con costanza e fiducia porta a risultati concreti . Grazie! Mirta

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maria alessandra zaini 2024.03.10

     

Un metodo molto molto valido! Che coinvolge corpo e anima!

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Fiorella Arveda 2024.02.23

     

Il metodo di Elisa è fantastico. Ho la scoliosi e spesso mal di schiena e ogni volta che ho fatto una sessione di Mioequilibrio sono stata immediatamente meglio. Le tensioni si sciolgono e la postura cambia senza che ce ne si accorga. Ricordo in particolare che Elisa mi disse di confrontare l'allargamento sbagliato delle mie braccia rispetto al corpo prima e dopo gli esercizi di Mioequilibrio: era totalmente venuto meno. Le braccia si erano rilassate lungo il corpo senza creare spazi non dovuti, la rigidità svanita. Consiglio a tutti e per ogni età!

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Rossella Bocchi 2024.02.20

     

Consiglio Mioequilibrio a chi desidera prendersi cura di sé, oltre che dal punto di vista fisico, anche a livello emozionale e relazionale. Maria Elisa, grazie alla sua esperienza e professionalità, ti guida in un percorso utile e profondo in cui non sono solo i muscoli a beneficiarne; l’espressione costante del nostro vissuto sia a livello corporeo che emozionale ci porta a diventare consapevoli anche dei più piccoli miglioramenti. Ogni volta esco arricchita da questa esperienza e sono grata per questo lavoro di allungamento dei muscoli che è il Mioequilibrio, ma non solo questo, fatto con grande attenzione, ascolto di sé, rispetto e condivisione con gli altri.

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Miriam Boccaletti 2024.02.20

     

Il Metodo MioEquilibrio di Maria Elisa mi ha aiutato molto nei dolori cervicali e alla schiena, un appuntamento settimanale che oltre a far molto bene ai fisico rilassa e aiuta la mente!

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Simona Belmonte 2024.02.18

     

Conoscevo in parte questo metodo molto efficace , capace di liberare “ energia “ nel corpo ammorbidendo e sciogliendo contratture e tensioni muscolari ed “ emotive “. Elisa e’ inoltre in grado di creare un Atmosfera speciale ( fata di ascolto , accoglienza ed attenzione ) che mi mette a grande agio permettendomi di essere più recettiva e riaprire la comunicazione con il mio corpo ❤️

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Silvio Bernardinello 2024.02.16

     

Metodo meraviglioso straordinariamente efficace, senza accorgerti grazie alla sua morbidezza, delicatezza e profondità, sblocca inaspettatamente contratture antiche dove altre tecniche non riescono. L’armonia, la gentilezza, l’amore uniti alla passione e alla competenza di Elisa fanno miracoli. Grazie

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alberto calzolari 2024.02.15

     

Assolutamente da conoscere e provare. Fa stare troppo bene!. Ho seguito il metodo Mio Equilibrio sia facendo lavoro di gruppo che individuale e mi sono trovato subito libero da dolori e costrizioni facendo l’allungamento muscolare che è uno dei punti di forza di questo percorso. Esperienza che consiglio vivamente di fare sia a livello fisico che emotivo per la serenità che si “respira” durante le sessioni e per il benessere che ne consegue. Maria Elisa è estremamente preparata e competente e segue con gentilezza e pazienza, ascoltando e spiegando i benefici che questo metodo porta al nostro corpo

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annalisa zarri 2024.02.15

     

Il miglior lavoro che si possa fare per centrarsi su se stessi e ritrovare il proprio equilibrio sia fisico che emotivo. Un ambiente caldo , accogliente, in cui ci si sente a CASA...Maria Elisa ha una preparazione e una competenza indiscutibili, e doti umane di grande empatia e ascolto, che fanno di MioEquilibrio un metodo per lavorare su di sé a 360°

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Roberta Meier 2024.02.15

     

Un viaggio meraviglioso il metodo Mio Equilibrio di Maria Elisa. Entri alla lezione tutta contratta e dopo aver lavorato insieme a lei stesa su un materassino , accompagnata da musiche rilassanti e guidata dalla sua dolce voce ecco magicamente sciogliersi le contratture e alla fine della lezione ti senti più leggera , più sciolta e più felice… lo consiglio davvero a tutti!!

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Roberta P. 2024.02.15

     

Mi fa molto piacere poter condividere con altri l’esperienza fatta con Elisa che trovo estremamente preparata e che segue con attenzione e cura durante il percorso. Da tempo avevo un diffuso malessere alla schiena e, seguendo il Metodo Mio Equilibrio, ho avuto subito un gran beneficio e che perdura nel tempo. Non ultimo, ma che trovo molto importante è la serenità ed il benessere che si respira durante gli incontri, sia di gruppo che individuali. Esperienza da continuare e conoscere per chi non l’ha mai provata.

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Stefania Colombi 2024.02.13

     

Ormai sono 10 anni che conosco MariaElisa e il suo metodo. Mi ha fatto bene da subito, non ho più avuto problemi con la cervicale, da anni!!! Durante la sessione mi rilasso, riesco ad avere dei bei spazi di non-mente. Alla fine mi sento più flessibile, più lunga, più sciolta, più libera. Cambia il viso, gli occhi, come poggio i piedi, la stabilità, l'umore. Elisa è un'insegnante dolce, paziente, amorevole e ...bravissima! Mi fa sentire a mio agio, è accogliente. Grazie per questa opportunità!

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Silvana T. 2024.02.13

     

Questo metodo -che seguo da molti anni- è molto efficace per allentare contratture, blocchi articolari e muscolari. Con la grande professionalità e grazia di Maria Elisa si impara ad ascoltare il proprio corpo a prendersene cura, con un corpo centrato e armonioso anche le emozioni affiorano piacevolmente. Grazie Elisa 10 e lode

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Maura Bonetti 2024.02.13

     

Elisa è una persona speciale.E' accogliente, generosa amorevole, molto preparata. Attraverso il Mio Equilibrio, che lei ha creato, propone un lavoro sul corpo che fa sentire in assetto tutto l' organismo. Si superano cosi tanti problemi, fisici e non solo. Dopo la sessione di Mio Equilibrio ci si sente anche più centrati e più sereni. Mi sento molto grata ad Elisa.

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Mariarosa Peroni 2024.02.13

     

Desidero esprimere la mia più grande riconoscenza a Maria Elisa perché con il suo metodo del MioEquilibrio sta portando tantissimo beneficio nel mondo ed in particolare nel mio mondo. Nel mio cuore soprattutto, perché da quando ho conosciuto lei e il suo metodo ho iniziato un cammino di pura e sana trasformazione per ritrovare la vera me. Maria Elisa ha una gentilezza e nobiltà d'animo, oltre a grande pazienza ed impagabile disponibilità, che quando parla fa arrivare in modo immediato alle cellule del nostro organismo ciò che serve per star subito bene, nutrendo ogni parte dell'essere, mente, cuore e corpo. Conoscerla e seguirla è un'esperienza che consiglio di fare a chiunque ha voglia di sentirsi vivo appieno. Lei sa accarezzare corpo ed anima solo con uno sguardo e con la sua dolcissima voce ferma e sicura. Grata con totale sincerità Mariarosa Peroni

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Silvia Calzoni 2024.02.12

     

Ho iniziato a settembre questo percorso con l ‘incotro di gruppo settimanale e alcune sedute individuali e la mia esperienza è stata rivelatrice. Attraverso il corpo ho sbloccato memorie e ricevuto imput e consapevolezze emozionanti. Elisa nella sua dolce accoglienza favorisce un lavoro profondo che parte dal corpo per andare molto oltre con un approccio globale dell’essere. Con gratitudine Silvia

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Valentina Pitzanti 2024.02.12

     

Maria Elisa con il suo metodo MioEquilibrio sa condurre verso un viaggio di ascolto del proprio corpo, delle proprie vertebre e cellule. È un lavoro di ascolto e cura profonde. Ascoltando le proprie contratture e tensioni muscolari possiamo dargli voce, capire il perché della loro presenza e pian piano allentarle grazie ad un lavoro di allungamento. Lo consiglio infinitamente a chi ha voglia di prendersi la responsabilità del proprio benessere.

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Roberta Piana 2024.02.11

     

Il mio incontro con Maria Elisa ha cambiato la percezione del mio corpo e delle emozioni che i muscoli custodiscano. Avevo molta tensione a livello cervicale con emicranie frequenti che sono molto migliorate . MioEquilibrio è un metodo unico che attraverso l’allungamento muscolare e il lavoro di gruppo permette al corpo di ritrovare un’ armonia interiore preziosa per affrontare le difficoltà che la vita ci pone inevitabilmente davanti. Tanta gratitudine e affetto a lei e alle meravigliose persone che unisce in questo lavoro.

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Marcella Bondoni 2024.02.09

     

Empatica, professionale, preparata, gentile, disponibile, accogliente a cui vorrei dare non solo 5 stelle, ma anche la lode.

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Gloria Succi 2024.02.07

     

Il miglior regalo che si possa fare al nostro corpo. Praticando mio Equilibrio ho migliorato la postura, L’allungamento delle fasce muscolari riesce a tenere sotto controllo le contratture, soprattutto nelle zone più sollecitate e dolenti, nel mio caso collo e trapezio. Elisa è competente, sempre aggiornata ed attenta, una presenza costante e fondamentale per il mio benessere! Grazie e continua così! Gloria

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