Verified Company
During Mindfulness for Engineers workshop with Ruben I learnt a lot of interesting information. About brain areas and how they can be utilised for growth. As well he showed several exercises and a meditation. It is a combination of authentic traditional practices and modern scientific knowledge - what I really liked. It can relax and provide food for thought as well as lay the direction for individual work. Ruben provides guidance. He is passionate about his work and attentive to clients. Recommend.
Mindfulness met een stevige wetenschappelijke onderbouwing, helder overgebracht en met gevoel en compassie begeleid. Ruben is zelf een engineer en kent de industrie, de dynamieken op de werkvloer en de invloeden maatschappelijke normen en waarden. Hij zal je uitdagen om je bewustzijn te verbreden door onbewuste patronen te spiegelen, rake vragen te stellen en door je te faciliteren vanuit een plek van stilte en ervaring te zien wat je eerder niet kon zien. Het is moeilijk om met wat woorden te beschrijven wat een dergelijke ervaring met je kan doen. Hierin is Ruben zelf ervaringsdeskundig en ik kan iedereen aanraden om te voelen wat Mindful Engineer voor jou kan betekenen!
Gisteren de laatste sessie gehad van een 8 weekse training. Ruben is een Engineer in hart en ziel maar heeft een bijzondere ambitie om bewustheid en aandacht te stimuleren bij zijn technische collega's. In deze 8 weekse training volgens de MBCT theorie (Mindfulness-based cognitive therapy) heeft Ruben ons meegenomen en begeleid met groepsmeditaties, beweginsoefeningen en zelfreflectie. Daarbij gaat hij ook in op de fysiologische aspecten van het brein. De sessies waren persoonlijk en aangepast op onze behoefte en daarmee erg prettig. Ik dank Ruben voor de training en verwacht dat deze tools mij zeker in de toekomst nog veel zullen helpen!
Ik heb een aantal mindfulness trainingsdagen bij Ruben mogen volgen en ben er zeer over te spreken. Rubens manier van begeleiden is wat mij betreft uniek in vergelijking met andere mindfulness trainingen die ik heb gevolgd. Hij weet de beoefening van mindfulness uitstekend te combineren met de theoretische achtergrond en legt dit uit op een manier die uitnodigt tot vriendelijk en veilig zelfonderzoek.
Ik heb ook twee mindfulness lessen samen met Ruben mogen geven. Deze samenwerking heb ik als zeer prettig ervaren, omdat de communicatie soepel verliep en Ruben mij het gevoel gaf dat al mijn ideeën welkom waren. Hierdoor konden we alles open en eerlijk met elkaar bespreken, wat leidde tot hele fijne mindfulness lessen. Ik raad Ruben als mindfulness coach/trainer en samenwerkingspartner van harte aan!
