Geverifieerd Bedrijf
Lang getwijfeld, maar wat een fijne combinatie van aan de slag gaan, betrouwbare informatie en echte mensen.
Wat klanten zeggen over Lifestyle & hormones
Recente recensies
Ik ben blij dat ik jullie traject ondanks veel twijfel wel aangegaan ben. Ik heb veel geleerd over mijn leefstijl die ik moest aanpassen en te obsessief was met sporten en voeding. Hierdoor dacht ik, ik doe alles goed. Maar gelijk in de eerste sessie werd duidelijk dat voor mijn menstruatieklachten dit het voornaamste probleem was. En door mijn leefstijl voor nu om te gooien, minder sporten, meer eten en niet te obsessief met eten bezig zijn is mijn menstruatie vrij snel teruggekomen. Ik had de hoop dat dit traject ook zou helpen voor mijn darmklachten, dit is al wel weer iets verbeterd maar hiervoor ga ik nog weer terug voor naar de huisarts. Want tijdens het traject ben ik ook achter gekomen dat mijn vit B12 niet op orde was en dit was dan ook fijn dat er specifiek naar jouw klachten gekeken en geluisterd wordt, verder dan alleen de PCOS.
Ik zou echt iedereen met hormonale klachten aanraden om een traject te doen bij Lifestyle & Hormones! Ik heb veel geleerd en dit zijn allemaal dingen die ik op lange termijn vol kan houden. Ik voel me fijner, gezonder en heb minder last van mijn klachten. Ze zijn heel betrokken, denken mee met jouw persoonlijke situatie en contact opnemen voor een vraag of opmerking is heel laagdrempelig. Bedankt!
Ik zou het volgen van een traject bij lifestyle & hormones iedereen aanraden!
Ik had voordat ik het traject begon al een beetje een basis over hoe ik anders kon eten, dit kwam overigens doordat ik al de podcast was gaan luisteren van Lifestyle & Hormones van Margot en Charlotte. Ik ben dit traject gaan volgen omdat ik een zeer onregelmatige cyclus had, vaak vermoeid was, last had van buikpijn en achteraf gezien ook een opgeblazen buik voor het slapen gaan en last had van dunner wordend haar/teruggetrokken haarlijn. En dit traject heeft me alle tools gegeven om me hierbij te helpen waardoor ik me nu zoveel beter voel! Samen met Sabine heb ik de 1-op-1 coaching gevolgd en dit vond ik heel prettig. Ze heeft me fijne tips gegeven die ik zeker ga blijven gebruiken!
Deze dames kijken naar jouw persoonlijk en je behoefte en is niet zomaar een strikt dieetplan. Ik weet ook zeker dat ik door de goede begeleiding het zelfstandig goed kan volhouden!
Dankjewel Margot, Charlotte en Sabine!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.10.28
Wat een ontzettend warme review! Wat mooi om te lezen dat je je gehoord voelde. ☺️
We vinden het heel belangrijk dat we kijken naar wat voor jou belangrijk is.
We vinden het heel belangrijk dat we kijken naar wat voor jou belangrijk is.
Voordat ik startte met het programma had ik een lijst aan PCOS gerelateerde
klachten maar ook door de ziekte van Hashimoto. Zowel lichamelijk als mentaal had
dit zijn impact. Ik twijfelde of ik het programma wel zou starten vanwege de hoge
prijs. En de dieetisten die ik hiervoor al bezocht met wel/geen medische kennis
rondom PCOS of Hashimoto.
Ik besloot om toch te starten vanwege positieve ervaringen van kennissen.
Het starten van het programma heeft mij meer bewustwording gegeven rondom
mijn eigen patronen. Rondom voeding, met name de sugarcravings, tot laat op
blijven, volle agenda en de invloed van stress op het lichaam.
Ik ben mij nu bewuster van welke voeding ik koop en eet, een ritme in mijn
slaappatroon, bewustere keuzes in mijn agenda en energie-zuigende mensen. Mijn
cyclus kwam weer op gang. 2 jaar na het spiraaltje te hebben verwijderd er nog
geen cyclus was geweest... kwam er langzaam aan weer regelmaat in. Echter na mijn
reis naar Australië en de medicatiewisselingen voor de schildklier, bleef de cyclus
weer uit. Na een aantal check-in sessies met Charlotte, werd ik mij weer bewust
van de keuzes die ik maakte rondom leefstijl en voeding. De cyclus kwam ook
weer langzaam op gang. Ik denk dat de onregelmatige cyclus mij het meeste zorgen
gaf/geeft rondom een toekomstige zwangerschapswens.
De gesprekken met Charlotte heb ik als waardevol ervaren. Charlotte kijkt gericht
naar wat de obstakels zijn en bespreekt kleine aanpassingen hierin. De 1op1
begeleiding ervaar ik als heel waardevol. Tevens zijn de boeken en weekmenu's een
fijne opstart qua voeding.
Ik zou het programma zeker aanraden aan dames (en heren) die moeite hebben
met hun hormoonhuishouding (PCOS, Hashimoto etc.).
Maar je voor afgaand aan het traject jezelf moet afvragen, of je er open voor staat
en klaar bent om de adviezen toe te passen.
😊
De blinde vlekken worden duidelijk gemaakt. Op internet lees je zoveel van “ervaringsdeskundige” op gebied van afvallen en gezondheid maar ik heb gemerkt dat het bij PCOS toch net even anders werkt en de begeleiding van Charlotte heeft hier goede bruikbare handvaten in gegeven. Naast meerdere klachten die ik had voel ik me niet meer continue zo (onverklaarbaar) moe waar ik heel blij mee ben.
Voor dit traject wist ik weinig over PCOS en ervaarde ik mijn klachten als 'normaal'.
Het PCOS online plan heeft mij meer informatie gegeven over PCOS en hoe ik de klachten kan verminderen. In een korte tijd merkte ik al veel verschil.
De coachsessies heb ik als erg prettig ervaren. Zonder enkel oordeel kun je alles bespreekbaar maken en word je echt gezien. Er wordt met je nagedacht om haalbare doelen te stellen die bij jou passen. Dit traject kan ik iedereen aanraden, het geeft je zoveel waardevolle handvatten.
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.10.26
Dankjewel voor je onwijs mooie review!
Ik kan niet anders zeggen dat ik mega tevreden ben over het traject dat ik in september ben begonnen. Ik heb meer energie, cyclus is stabieler, ik ben wat kg’s kwijt en vooral: ik zit beter in mijn vel. Wat een waardevol traject. Je krijgt eerlijke en haalbare informatie en tips. Een paar kleine aanpassingen/veranderingen in mijn nieuwe leefstijl zonder een streng dieet. Het is vol te houden!
Een prettige online leeromgeving en allemaal lieve deelnemers die elkaar motiveren!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een leuke review! Mega veel dank :D!
Voordat ik aan het programma begon had ik altijd last van mijn darmen, altijd buikpijn en diarree. Nu, met niet eens hele grote aanpassingen in mijn voedingspatroon en levensstijl heb ik daar GEEN last meer van! In het begin dacht ik nog dat je niet zulke grote effecten zou gaan zien van zulke kleine veranderingen, maar niks is minder waar! Met de hulp van Charlotte heb ik kleine verbeteringen doorgevoerd, die ik misschien achteraf zelf had kunnen bedenken en implementeren, maar het is zo fijn dat iemand met kennis van zaken meekijkt en goede tips geeft en ik zelf niet alles hoef uit te zoeken. Ik heb zoveel gehad aan de 1 op 1 sessies! Ook vond ik de groepssessies zo fijn om te zien dat je niet alleen bent en dat er zoveel mensen in hetzelfde schuitje zitten. Ik gun dit iedereen die worstelt met PCOS. Ik ben nu 34 weken zwanger en het gaat nog steeds enorm goed! Zo trots op wat we hebben bereikt!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een mooie review, dankjewel voor het delen! Zo fijn om te horen dat je zoveel vooruitgang hebt geboekt met relatief kleine aanpassingen. Het laat echt zien dat kleine stappen al een groot verschil kunnen maken, vooral als je iemand hebt die met je meekijkt en je helpt om de juiste keuzes te maken. Ik ben zo trots op jouw inzet en doorzettingsvermogen – en geweldig om te horen dat je nu 34 weken zwanger bent en je nog steeds goed voelt! Dat gunnen we inderdaad iedereen die met PCOS worstelt. Dankjewel voor je vertrouwen in ons en voor het delen van jouw verhaal!
Toen ik dit traject begon had ik alles al geprobeerd om af te vallen en zat ik al jaren aan de pil om mijn klachten te onderdrukken. Maar ik merkte dat steeds meer van mijn lichamelijke klachten passend waren bij PCOS en dat de pil mij daarbij niet ging helpen, dus de knop moest om. Stoppen met de pil en werken aan mijn leefstijl.
Van lifestyle & hormones kreeg ik veel informatie die ik vaak één op één op mijzelf kon betrekken. Wat een eyeopener en wat zonde dat ik dit allemaal niet jaren eerder wist! Wat had mij dat veel klachten bespaard (denk ik nu achteraf).
Het maandelijkse contact met mijn coach was heel fijn en zij gaf mij steeds weer punten om over na te denken en adviezen om over mijn obstakels heen te komen zonder een oordeel te vellen. En ook om mij weer eens terug te fluiten en te laten inzien dat ik het allemaal niet zo slecht deed en ik moest waarderen dat deze kleine stappen, soms hele grote zijn!
Ik vind het jammer dat het traject na een jaar alweer stopt. Wat is de tijd omgevlogen. Ik ben goed op weg, maar ben er nog niet. We gaan met goede moed, en gezonde spanning, door!
Twijfel je? DOEN! Het is het meer dan waard. Jij bent het waard!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een krachtige review, dankjewel voor het delen van jouw ervaring! Het is zo herkenbaar hoe vaak we achteraf denken: "Had ik dit maar eerder geweten!" Maar wat geweldig dat je die inzichten nu hebt en dat je zulke mooie stappen hebt gezet richting een gezondere leefstijl.
En dat je nu na een jaar nog steeds met zoveel motivatie verder gaat, is iets om trots op te zijn! Die gezonde spanning laat zien hoe graag je dit wilt. Dankjewel voor je vertrouwen in ons en voor jouw aanmoediging aan anderen – jij bent absoluut het waard!
En dat je nu na een jaar nog steeds met zoveel motivatie verder gaat, is iets om trots op te zijn! Die gezonde spanning laat zien hoe graag je dit wilt. Dankjewel voor je vertrouwen in ons en voor jouw aanmoediging aan anderen – jij bent absoluut het waard!
Voor mij was dit traject een echte eye opener. Je weet van tevoren echt wel dat je niet moet snoepen en frisdrank moet drinken. Dus de eerste kilo’s waren er zo af toen ik hiermee stopte. Maar dat veel kleine veranderingen je fysiek zoveel fitter kunnen maken was wel enorm fijn! Daarnaast lag voor mij de grootste winst in het liever voor mezelf zijn. Wendy heeft uitgelegd wat PCOS inhoud en hoe je dan het beste voor jezelf kan zorgen. Dit was voor mij denk ik de grootste verandering. Normaal gesproken zou ik blijven pushen om mijn (sport)doelen te
behalen. Nu doe ik regelmatig een wandeling als hardlopen niet goed voelt. Of blijf ik eens thuis als ik mentaal al over loop. Ik heb nu meer zelfvertrouwen en meer vrede met mijn PCOS. Dit is natuurlijk erg veel waard! In totaal ben ik tijdens het traject ruim 7 kg afgevallen, dikke prima dus! Ik heb een jaar lang een cyclus van 4-6 weken gehad, wat ook uniek is. Al met al dus echt een aanrader!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een waardevolle review, dankjewel voor het delen van je ervaring! Het is zo mooi om te lezen dat je niet alleen fysiek veranderingen hebt gemerkt, maar vooral ook mentaal. Dat is vaak waar de grootste winst ligt – het leren luisteren naar je lichaam en liever voor jezelf zijn. En wat een fantastische resultaten heb je behaald: 7 kg afgevallen én een regelmatige cyclus, dat is echt iets om trots op te zijn! Dankjewel voor jouw vertrouwen in ons en voor het inspireren van anderen met jouw verhaal.
Dit traject heeft mijn verwachtingen ruim overtroffen. Ik ben blij dat Lifestyle & Hormones op mijn pad is gekomen. Ik had verwacht dat dit traject alleen naar mijn voeding en beweging zou kijken, maar ik heb in samenwerking met mijn coach Stephanie mijn hele levensstijl onder de loep kunnen nemen. Mijn doel was afvallen, gezonder leven, meer energie krijgen en mijn slapeloosheid en vermoeidheid verminderen. Hoewel ik het afvallen losliet om me eerst beter in mijn vel te voelen, heb ik alle andere doelen behaald.
Dankzij dit traject slaap ik beter, heb ik meer energie en voel ik me fysiek en mentaal sterker. Mijn veranderde eet- en beweegpatroon hielp direct bij mijn energie, nachtrust, angstklachten en zelfvertrouwen. Maar de coaching van Stephanie maakte het grootste verschil. Ze gaf me niet alleen de juiste tools, maar ook het vertrouwen in mezelf dat ik dit kan. Haar begeleiding heeft me geholpen om weer in mijn eigen kracht te staan en te geloven dat ik dit op lange termijn kan volhouden, ongeacht veranderingen in mijn leven. Ik weet nu wat voor mij werkt en hoe ik dit kan toepassen in elke situatie. Ik ben Stephanie ontzettend dankbaar voor alles en raad dit traject aan iedereen aan! Voor alle PCOS-sisters die zich verloren voelen en niet meer weten wat te doen: hier ben je op de juiste plek. Het is een proces van vallen en opstaan, maar elke stap vooruit is het dubbel en dwars waard.
En de coaches staan altijd voor je klaar, dus je staat er nooit alleen voor.
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een prachtige review, dankjewel voor je mooie woorden! Het is zo bijzonder om te lezen hoe je dit traject hebt ervaren – van je oorspronkelijke focus op afvallen naar een diepere transformatie in hoe je voor jezelf zorgt. Het feit dat je nu beter slaapt, meer energie hebt én steviger in je schoenen staat, laat zien hoe krachtig een holistische aanpak kan zijn. En wat mooi dat Stephanie je niet alleen tools heeft gegeven, maar je ook het vertrouwen in jezelf heeft teruggegeven.
Je verhaal laat zien dat het niet alleen gaat om fysieke resultaten, maar vooral om je weer sterk en in balans voelen, ongeacht wat er gebeurt. Dat gunnen we iedereen die zich verloren voelt in hun PCOS-klachten. Dankjewel voor je vertrouwen en voor je warme aanbeveling aan anderen.
Je verhaal laat zien dat het niet alleen gaat om fysieke resultaten, maar vooral om je weer sterk en in balans voelen, ongeacht wat er gebeurt. Dat gunnen we iedereen die zich verloren voelt in hun PCOS-klachten. Dankjewel voor je vertrouwen en voor je warme aanbeveling aan anderen.
Charlotte is een ontzettend fijne coach die altijd klaar staat met de juiste hulp! Ik ben van anderhalf jaar lang geen menstruatie hebben, naar een regelmatige cyclus met eisprong gegaan. Geen stress of angst meer hebben of alles in mijn lichaam nog werkt, is zo ontzettend waardevol. Door hulp van Charlotte heb ik al veel stappen in de goede richting gezet, welke ik zeker ga doorzetten. Bedankt Charlotte!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2025.05.14
Wat een fantastische review, dankjewel voor het delen van je ervaring! Wat een enorme verandering – van anderhalf jaar geen menstruatie naar een regelmatige cyclus met eisprong! Dat is echt een enorme stap vooruit en laat zien hoeveel impact kleine aanpassingen kunnen hebben als je de juiste begeleiding krijgt.
En hoe mooi dat je nu zoveel meer rust ervaart over je lichaam en dat de stress en angst zijn afgenomen. Heel veel succes met alles wat nog komt en dankjewel voor je vertrouwen!
En hoe mooi dat je nu zoveel meer rust ervaart over je lichaam en dat de stress en angst zijn afgenomen. Heel veel succes met alles wat nog komt en dankjewel voor je vertrouwen!
PCOS Powerfoods was super bulpzaam voor mij om PCOS beter te begrijpen en meer handvaten te hebben met resultaat! Na een verkeerde levering van het boek dacht het team van lifestyle & hormones goed mee en waren ze erg betrokken. Heel het platform en de producten zijn zeker een aanrader!
Ik ben Lifestyle and Hormones ontzettend dankbaar met in het bijzonder Merel voor de hulp die zij mij afgelopen jaar hebben geboden. Wat begon als een zoektocht naar meer inzicht in mijn lichaam vanwege PCOS, is gegroeid tot veel meer. Van het samen kijken naar mijn valkuilen tot aan kleine stappen zetten naar een algehele gezondere leefstijl. Niet alleen gericht op voeding en gewicht, maar voor mij erg belangrijk de balans tussen werk, rust en beweging, waardoor ik mij niet alleen lichamelijk maar mentaal ook veel beter voel. Kijkend naar de diverse symptomen van PCOS kan ik zeggen dat deze sterk verbeterd zijn. Ik ben blij met jullie hulp! Naast de 1 op 1 coachingsessies, heb ik gebruik gemaakt van de masterclasses en de geweldige kookboeken, waaronder zelfs een boek voor lekkernijen tijdens een feestje of een gezellig avondje met vrienden :) Mocht ik in de toekomst hulp willen op een ander gebied binnen de leefstijl klop ik graag weer bij jullie aan!
Ik gebruik al een tijdje Ferevi, en ben er oprecht heel tevreden over! Mijn menstruatiecyclus is helemaal op orde nu, waar ik voorheen heel onregelmatige cyclus had is het nu stipt elke maand. Daarnaast merk ik dat ik beter in mijn vel zit. Overige klachten merk ik nog niet heel veel van maar daarvoor moet ik het nog een tijdje langer gebruiken denk ik. Maar in ieder geval Blij mee!
Super blij met deze meiden. Wat heeft dit mijn leven veranderd. Mijn leven is draaglijker geworden met PCOS. Ik heb bij hun een traject gevolg en daarbij heb ik veeel handvaten gekregen en veel geleerd. Ook hun 2 boeken heb ik in huis. Ook naast dat gebruik ik de supplement myo inositol. Wat voor mij net de extra bijdrage gaf om mij nog beter te voelen na alle aanpassingen die ik had gedaan. Ik raad het iedereen aan om bij hun een traject in te gaan voor als je je niet lekker in je vel voelt. Ook al heb je geen PCOS. Ze Denken met je mee en delen veel op gun socials.
De PCOS Academy is ideaal: motiverende filmpjes ! Ook de uitgeschreven tekst bij de filmpjes is fijn.
Antwoord van Lifestyle & hormones
2023.12.03
Dank voor jouw mooie review! 😃
Lekkere receptenboeken & een leerzaam traject!
Antwoord van Lifestyle & hormones
2024.06.20
Hi Gerda,
Dank voor jouw mooie en lieve review! Fijn dat je het als leerzaam hebt ervaren 😍
Dank voor jouw mooie en lieve review! Fijn dat je het als leerzaam hebt ervaren 😍
Veelgestelde vragen over Lifestyle & hormones
Hoeveel recensies heeft Lifestyle & hormones?
Lifestyle & hormones heeft 53 recensies op Trustindex, verzameld via Google en Trustindex.
Wat is de gemiddelde beoordeling van Lifestyle & hormones?
Lifestyle & hormones scoort 4.8 van de 5 op basis van 53 recensies. 83% van de beoordelaars gaf vijf sterren.
Zijn de recensies over Lifestyle & hormones geverifieerd?
Trustindex modereert elke recensie en controleert vóór publicatie of deze afkomstig is van een echt, actief reviewplatform.
Hoe schrijf ik een recensie over Lifestyle & hormones?
Gebruik de knop “Schrijf een recensie” op deze pagina om je eigen ervaring met Lifestyle & hormones te delen.