Foodfibel Bewertungen

Fa Bian 2026.01.04

     

Die Foodfibel-App nutze ich schon seit einigen Jahren und schätze ihre benutzerfreundliche, verständliche und gut strukturierte Gestaltung. Sie bietet einerseits schnell verfügbare Informationen für den Lebensalltag (zum Beispiel beim Wocheneinkauf), aber auch detaillierte Ausführungen zu biologischen Zusammenhängen, welche eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensstil ermöglichen. Dadurch kann der Nutzer sein eigenes Verhalten reflektieren und nach Handlungsalternativen suchen. Was tut mir gut und was eher nicht? Welche Gewohnheiten sollte ich in meinen Alltag integrieren und von welchen sollte ich mich vielleicht lieber verabschieden? Und welche Möglichkeiten gibt es neben den gängigen Herangehensweisen? Dem Nutzer wird dabei eine Vielzahl an Informationen aus verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Optimierung des Tagesplans, Sport und Training) zur Verfügung gestellt, wobei diese ausführlich und mit entsprechender Anleitung behandelt werden. Nach kurzer Nutzung fand ich heraus, welche Veränderungen ich in meinem Lebensalltag integrieren kann und welche mir ganz persönlich gut tun. Als besonders hilfreich empfinde ich den Themenbereich „Nahrungsergänzungsmittel“. Hier bietet die Foodfibel-App eine Einordnung, die im Dickicht verschiedenster Angebote und Empfehlungen für mich eine super Orientierung darstellt. Darüber hinaus wird die Foodfibel-App regelmäßig aktualisiert und mit neuen Themenbereichen erweitert. Sie lässt also (dank der regelmäßigen Recherchearbeit) neue Erkenntnisse aus dem Gesundheitsbereich nicht außer Acht und hält den Nutzer auf dem Laufenden. Es handelt sich also um einen hilfreichen Alltagsbegleiter, der auf dem Handy mit Rat zur Seite steht und regelmäßig seinen persönlichen Check-up erhält. Ich bin gespannt, mit welchen Ausführungen uns die Foodfibel-App zukünftig noch überraschen wird.

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Antwort von Foodfibel 2026.01.05

Lieber Fa Bian, herzlichen Dank für Ihre Bewertung! Vor allem freut es mich sehr, dass wir Ihren Lebensalltag mit der Foodfibel bereichern konnten. Danke & alles Gute!

Manuela Garn 2025.12.24

     

Unverzichtbar für eine gesunde Ernährung Die beste App für Ernährung und Gesundheit! Die Foodfibel-App ist seit Jahren ein täglicher Begleiter für mich. Besonders beeindruckend finde ich die Gliederung der Lebensmittelgruppen mit dem Ampelsystem, das sofort hilfreiche Alternativen aufzeigt. Die Fülle an wertvollen Informationen, wie Hinweise zu Supplements mit direkten Links zu empfohlenen Produkten, Biohacks und Tagesplänen, ist einfach unschlagbar. Diese App macht es unglaublich einfach, sich gesund und informiert zu ernähren!
Datum der Erfahrung: 24 December, 2025

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Manuela Garn 2025.12.24

     

Super App, nutze sie bereits seit Jahren. Die Lebensmittel sind schnell zu finden. Durch die Gliederung des Ampelsystems sind in den Produktgruppen fix Alternativen ersichtlich. Es gibt viele wertvolle Tipps für z.B. Supplements mit Links zu empfohlenen Produkten, Tagesplan, Training und Biohacks.

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Antwort von Foodfibel 2025.12.28

Herzlichen Dank! Und auch, dass Sie sich die Zeit für eine Bewertung genommen haben.

Gabriele Sigl 2025.10.10

     

Nicht ohne meine Foodfibel App Ich benutze die Foodfibel App schon seit mehreren Jahren mit großem Erfolg. Mein neuer Ernährungsfokus konnte easy umgestellt werden. Toll finde ich die Ideen mit Rezepten, falls mal eine kreative Blockade besteht. Es hat sich mein Hautbild gebessert, meine Verdauung hat profitiert, meine Fitness ist gestiegen und ich schlafe besser. Der Blick auf Muskelaufbau, Lichttherapie, Biohacks und letztlich die Zahngesundheit wirken sich sehr positiv aus. NEMs versuche ich zu vermeiden, in manchen Lebensphasen können sie aber helfen, allen voran Magnesium, Vitamin D/K2 oder Unterstützung für Leber & Co. - professionell und ausführlich erläutert in der App. Oft schmöker ich auch in den verschiedenen Reitern und auf der Homepage. Wisst ihr auch, dass F. Lewecke auf Quora/Telegram schreibt! Immer inspirierend - Danke!
Datum der Erfahrung: 10 October, 2025

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Antwort von Foodfibel 2025.10.11

Vielen Dank für dieses ausführliche Feedback! Es freut uns sehr zu hören, dass Ihnen die App in so vielen Bereichen helfen konnte und Sie bis heute inspiriert. Ihre Erfolge - von verbesserter Hautgesundheit bis zu Fitness und Schlafqualität - sind genau das, wofür ich die Foodfibel entwickelt habe. Weiterhin viel Erfolg!

Henrike Schwalm 2025.10.10

     

Was soll ich sagen :-)...nach fast 27 Jahren überzeugte Vegetarier, sind wir im Juni 2025 auf die foodfibel gestoßen. Mein Mann nach der Typbestimmung 0Jäger, ich A Siedler.Für uns beide war klar unsere bisherige Ernährung war nicht mehr der Königsweg, und dann stoßen wir auf foodfibel mit all ihren Beiträgen und uns war klar, genau das Richtige für jeden von uns gefunden zu haben. Mein Mann und ich ernähren uns nun seit 3 Monaten unterschiedlich, jeder für seinen Typ, nach der foodfibel App und nach 3 Monaten haben wir einen enormen Energiezuwachs bekommen, mehr Lust auf Sport und dadurch Muskelaufbau. Meine Darmprobleme sind verschwunden. Keine Müdigkeit mehr nach dem Essen. Für uns gibt es nichts Vergleichbares was das Thema Ernährung und Gesundheit so vereint.

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Antwort von Foodfibel 2025.10.10

Vielen Dank für diese Bewertung! Das freut uns sehr. Energiezuwachs, bessere Verdauung, mehr Wohlbefinden. Genau das ist unser Ziel: jedem die Ernährung zu geben, die zu ihm passt.

Monika Glass 2025.10.02

     

Endlich wirklich ganzheitliche Betrachtung In dieser App (oder besser in diesem Gesundheitsprogramm) ist wirklich alles zu finden was zu Ernährung und Lifestyle gehört. Wenn ich danach esse und versuche auch die anderen Tipps weitgehend umzusetzen, geht es mir sooo viel besser. Vor allem was meine dauernden Magenschmerzen und Völlegefühl anbelangt aber ich habe auch insgesamt mehr Vitalität dadurch. Ganz wichtig war für mich dabei die typengerechte Ernährung. Diese wird eben nicht nur anhand der Blutgruppe sondern vieler weiterer Faktoren bestimmt die man im Alltag so nicht immer auf dem Schirm hat. Super App, habe ich schon mehrfach weiterempfohlen.
Datum der Erfahrung: 02 October, 2025

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Antwort von Foodfibel 2025.10.02

Herzlichen Dank für Ihr ausführliches Feedback und Ihre Weiterempfehlung! Es freut uns besonders, dass wir Sie in Ihrer Gesundheit unterstützen konnten. Bleiben Sie dabei und weiterhin alles Gute!

Andrea Blümel-Körnicke 2025.10.02

     

Mein gamechanger...habe schon viel ausprobiert, aber mit dieser App geht es bei mir aufwärts...brauche weder Betablocker noch Wassertabletten mehr, das Gewicht geht konstant runter, ohne dass ich Kalorien oder Punkte zähle. Es fiel mir noch nie so leicht, mich richtig zu ernähren. Die Lebensmittelampel ist leicht verständlich und alltagstauglich. Ernähre mich seit 12 Wochen nach der Ampel und kann es jedem nur empfehlen.

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Antwort von Foodfibel 2025.10.02

Vielen Dank für diese tolle Bewertung und dass Sie hier Ihre Erfahrungen teilen. Bleiben Sie dabei und festigen Sie Ihre bisherigen Erfolge. Wir wünschen Ihnen weiterhin alles Gute!

Clara del Rey 2025.09.29

     

Eine fantastische Hilfe für das ganze Leben! Auch wenn der Preis für die App zunächst hoch erscheint ist diese jeden Cent wert. Gesundheitlich hat sich bei mir viel getan durch das Nutzen der App. Zudem kommen regelmäßig Updates und neue Themen dazu. Ich bin selbst im Gesundheitsbereich tätig und kann die App uneingeschränkt empfehlen! Ich habe sehr viel gelernt und die Umsetzung ist einfach.

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Antwort von Foodfibel 2025.09.19

Herzlichen Dank, und es freut mich sehr, dass wir Ihnen mit der Foodfibel helfen konnten. Liebe Grüße und alles Gute!

Christian 2025.08.27

     

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Antwort von Foodfibel 2025.08.30

Vielen Dank, Christian, für die tolle Bewertung! Und danke, dass du dir die Zeit genommen hast ; )

Katrin Schikora TAKTO Design 2024.09.24

     

Einfach, übersichtlich, praktisch, gut. Eine super App, die ich jedem wärmstens empfehlen kann, der bereits zu der Erkenntnis gekommen ist, dass es möglich ist, sich gesund zu essen! Oder dies einfach mal probieren möchte ;) Ich selbst litt vergangenes Jahr an einer sich sehr schnell verschlimmernden Immunkrankheit (Rheumatische Arthritis), bei der Ende des Jahres mehrere innere Organe betroffen waren, was zu einem Zusammenbrechen meines Verdauungsapparats führte. Meine Ärzte hier in Mexiko verschrieben mir nur Antibiotika, Kortison und Rheumamedikamente. Bei meiner Recherche, auf der Suche nach einem Ernährungsplan, durch den ich die Ursachen meiner Krankheit in den Griff bekommen kann (sofort tippte ich auf 'leaky gut' und SIBO, was später durch eine funktionale Ärztin bestätigt wurde), war ich anfänglich sehr verwirrt, angesichts der unterschiedlichen und sich oft widersprechenden Ernährungsansätze, die ich zur Heilung innerer Entzündungen und von Immunkrankheiten fand. Schliesslich stiess ich auf die Foodfibel-App, deren individueller Ansatz mich sofort überzeugte. Schon nach kurzer Zeit meiner Ernährungsumstellung, basierend auf der App, fing es an, mir besser zu gehen. Inzwischen bin ich schon seit Monaten fast vollkommen symptomfrei, und nehme - ausser verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln - praktisch keine Medikamente mehr. Heute habe ich habe mehr Energie als vor meiner Erkrankung, schlafe besser und fühle mich generell fitter. Ganz davon abgesehen, dass meine Gelenkschwellungen und -steifheit zu 98% zurückgegangen sind und ich somit fast vollständig beschwerdefrei bin :) Ich vermute, dass ich, wenn ich diese App schon früher gefunden hätte, vielleicht gar nicht erst so krank geworden wäre, denn ich litt schon jahrelang an Verdauungsbeschwerden, obwohl ich mich - meinen Ermessens nach - immer sehr gesund ernährte. Seit meiner Genesung habe ich die Foodfibel-App schon vielen Familienmitgliedern und Freunden weiter empfohlen. Und wenn sie hoffentlich bald auch auf Englisch erhältlich ist, kann sie noch viel mehr Menschen zu Gute kommen ;)

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Antwort von Foodfibel 2024.09.25

Liebe Frau Schikora, ich danke Ihnen sehr herzlich, dass Sie sich die Zeit für eine Rezension genommen haben. Aber vor allem freut es mich sehr, dass Sie mittlerweile Ihre Gesundheit zurück haben. Alles Gute und beste Grüße nach Mexiko! ; )

Michi P. 2024.06.16

     

Die App ist das Allerletzte. Schwein und Rind sollte ich nach der App fast komplett meiden. Mittlerweile esse ich fast ausschließlich Schwein und Rind und fühle mich besser als je zuvor. Perfekte Haut, keine Verdauungsprobleme mehr und sogar meine Autoimmunkrankheiten sind besser geworden. Und ich habe mich vorher bereits gesund ernährt, ohne Alkohol, verarbeitete Lebensmittel oder Gluten etc. Lasst euch von diesen ganzen Mainstream Studien keinen Unsinn erzählen. Testet aus, was für euch passt.

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Mario Seidel 2024.05.10

     

Super App, die alle wesentlichen Themen für einen langfristig gesunden Lebensstil bündelt. Und ja: man sollte nicht nur die richtige Nahrung auf dem Schirm haben. Gesund werden und bleiben ist komplexer und das wird hier sauber aufgearbeitet. Alles ist fachlich ordentlich fundamentiert und nachvollziehbar. Etwas zu kurz kommt das Thema Entgiftung, was naturgemäß aber höchst individuell ist. Hätte den Rahmen sicherlich gesprengt und außerdem einige User im Alltag überfordert. Auf einige bei mir rot markierten Lebensmittel habe ich in der Vergangenheit tatsächlich negativ reagiert. Jetzt weiß ich auch wieso. 100% Weiterempfehlung von mir.

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Antwort von Foodfibel 2024.05.10

Herzlichen Dank für Ihre Bewertung! In der Tat ist das Thema Entgiftung ein wichtiger Aspekt. Auf der Extraseite zu "Chronischen Infektionen" finden Sie den Absatz "Detox Entgiftung". Hierzu sind Ergänzungen und weitere praktische Tipps bereits in Planung.

Jochen Hüttner 2024.05.10

     

Exzellentes Wissen und Know-how über Ernährung, Supplemente und co. und deren biochemische Prozesse im Körper. Durch die App leicht zu erfahren und umzusetzen! Super Arbeit von Frank!

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Antwort von Foodfibel 2024.05.10

Danke für das tolles Feedback! Und es freut mich sehr, wenn ich helfen konnte. Bei weiteren Fragen und Anliegen bitte einfach Bescheid geben. Herzlichen Gruß, alles Gute!

Felix Lauger 2023.11.29

     

Exzellente App. Man merkt den Inhalten die Wissenstiefe des Autors an. Praktische Features wie die Farbampel ziehe ich bei Einkäufen zurate. Seit dem Update mit den Kochideen ist die App noch wertvoller geworden. Bonus: Der Autor der App antwortet auch auf Nachfragen per E-Mail, immer hilfreich.

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Antwort von Foodfibel 2023.11.29

Herzlichen Dank für die tolle Bewertung! Vielen Dank auch für das Lob der neuen App-Features. Im Hinblick auf die praktische Umsetzung war das Hinzufügen der Kochideen und Rezeptvorschläge eigentlich längst überfällig . )

Lilly 2023.06.09

     

Für mich wertvolle Erkenntnisse, wie ich meine Ernährung anpassen und Schritt für Schritt umstellen kann!

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Antwort von Foodfibel 2023.06.09

Es freut mich sehr, dass ich Ihnen auf diesem Wege helfen konnte. Und vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für ein Feedback und Rezension genommen haben : )

Corina Baumbach 2023.05.24

     

Sehr netter Kontakt, super Beratung. Gerne wieder, vielen Dank.

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Susanne Abel 2023.05.23

     

Ich habe vor einigen Jahren verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.a. auf histaminhaltige Lebensmittel, Kartoffeln uvm. entwickelt und damt verbunden zahlreiche Beschwerden. Nachdem ich viele Ernährungsformen ausprobiert hatte - ohne wirklichen Erfolg - bin ich auf den Ernährungsblog von Herrn Lewecke gestoßen und hatte bereits beim ersten durchscrollen viele AHA-Erlebnisse. Ich habe mich sehr schnell für die App entschieden und bin bis heute begeistert. Meine Beschwerden haben sich deutlich verbessert und ich toleriere wieder viele LM. Ich weiß jetzt, warum ich manche "gesunde" Lebensmittel nicht vertrage und dass nicht jeder Hype (z. B. Verzicht auf Milchprodukte, danach ging es mir viel schlechter) für mich richtig ist. Es ist einfach ein für mich und meinen Körper angepasstes Konzept und keine 08/15 Ratschläge. Ich bin froh, dass das Suchen in diesem völlig unübersichtlichem Ernährungsdschungel für mich kein Thema mehr ist und ich MEINE Ernährung gefunden habe. Zusätzlich gibt es sehr interessante Tipps zu vielen Themen, wie z.B Nahrungsergänzungsmittel, Bio-Hacks, uvm.

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Antwort von Foodfibel 2023.05.24

Es freut uns sehr zu hören, dass Sie mithilfe von Blog und App Ihre Beschwerden verbessern konnten und Ihre persönliche Ernährung gefunden haben.
Es ist uns ein Anliegen, Ratsuchenden durch den 'Ernährungsdschungel' zu helfen und wir sind froh, dass wir Ihnen dabei helfen konnten.

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihr Feedback mit uns zu teilen.

Galina Merkel 2021.09.14

     

Je älter ich werde, desto mehr bekomme ich ein Bewusstsein dafür, dass auch und gerade Ernährung eine wichtige Rolle im Leben jedes Menschen spielt. Ich setze mich schon lange mit diesem Thema auseinander. Irgendwann liest man so viel, dass es sehr kompliziert wird das Ganze in einen Konzept zu packen. Der App basiert auf einem umfangreichen Hintergrundwissen und mach gerade das. Der Setzt viele Methoden zusammen. Davor habe ich bereits einige Ernährungs-Apps ausprobiert und konnte mich nicht wirklich mit denen anfreunden. Foodfibel ist sehr umfangreich aber nicht kompliziert in der Handhabung. Der App ist eine schnelle Hilfe beim Einkaufen und im Restaurant.

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Antwort von Foodfibel 2021.09.15

Ich freue mich sehr, dass ich Ihnen mit der App weiterhelfen konnte und ich bedanke mich sehr herzlich Dank für Ihre Rezension.
Übrigens: wenn Sie die Foodfibel heute neu öffnen, werden Sie bereits das neue Update der App lesen können. Inhaltlich wurde diesmal der Aspekt Omega-6 und Linolsäure im Bereich der Pflanzenöle angepasst und stärker gewichtet.
Weiterhin alles Gute, viele Grüße!

Axel Pawlowsky 2020.10.23

     

Ich bin totalbegeistert.

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Isabel Lasthaus 2020.01.15

     

Diese App erleichtert es enorm, moderne und individuelle Ernährungsempfehlungen umzusetzen, wie Frank Lewecke sie aufbereitet. Einkaufen, Kochen, die Nahrungsergänzungen zu organisieren, fällt wesentlich leichter. Mit den für den eigenen Typ passenden Lebensmitteln erlebe ich: Weniger Kopfschmerz und Müdigkeit, besseren Schlaf und kein "Essens-Koma" mehr. Super App, sehr zu empfehlen!

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Antwort von Foodfibel 2020.01.16

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für eine Bewertung genommen haben. Und es freut mich sehr, dass die Ernährungsumstellung bereits so gute Erfolge in puncto Wohlbefinden und Schlaf gezeigt hat. Weiterhin viel Erfolg bei der Umsetzung, vielen Dank und herzliche Grüße!