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Un grandisima experiencia Retiro de 1 día ; cumple con creces las expectativas; Gracias a la maestría de Nacho Luque que nos enseña cómo volver a reconectar y acercarnos a nuestro yo de una forma amable y dulce
La calma que vas adquiendo con sus meditaciones y sus cursos, te hacen volver a disfrutar de tí mismo y proyectar hacia tu entorno; Aflojas la lucha y mejoras la narrativa de tus pensamientos sin lemas wonderfull ni a toda costa positivismo; solo ver lo que es. Ni más dramas ni más peliculas
Comencé ayer un curso de Mindfulness de 8 meses con clase presencial en el centro una vez al mes y práctica guiada diaria. Escogí este formato porque se adecuaba más a mis necesidades pero hay otros para q cada uno elija el q mejor le venga. Grupo pequeño. Cuando me di cuenta habían pasado tres horas y media. Muy interesante tanto la parte conceptual como las meditaciones. Nacho crea un ambiente en el q te sientes en casa desde el primer minuto. Muy bonito el centro. Ahora a continuar día a día con las prácticas hasta la nueva sesión presencial.
Este retiro ha sido un regalo. Poco a poco, el ruido que me acompañaba cada día se fue deshaciendo, como la marea que finalmente se retira. En ese silencio me encontré, escuchándome sin prisas, respirando la calma. Qué bendito arte el de parar: hacer mucho sin hacer nada, simplemente estar. Poner amor, soltar prisas, dejar que los enfados se disuelvan en la serenidad que me devuelve a mí. Llegué con ruido y regresé en silencio. Gracias, gracias por este instante de paz.
Gracias Nacho porque he vivido un fin de semana lleno de experiencias de presencia que me han llenado de una especial gratitud. Tus sesiones de respiración consciente, y de meditación con diferentes ejercicios tan diversos, me han servido tanto, que los integro en mi vida como algo vital. Siempre buscamos cualquier excusa para no parar, y es tan necesario poner atención plena en lo que hacemos.
La serenidad con la que transmites, la claridad y sencillez de tus explicaciones, han hecho de este retiro una experiencia transformadora. Tu forma de compartir conocimiento nos ha tocado el corazón a todos los que estábamos allí,. Animo a todas aquellas personas que buscan lo esencial en la sencillez a hacer un retiro con Nacho. Gracias de corazón🙏🤗🙏
Acabo de comenzar el curso y es una de las mejores decisiones que he tomado. Creo que es fundamental para vivir mejor y con más calidad de vida. Mi recomendación es que lo hiciera todo el mundo, Nacho Luque te guía y apoya en todo momento como un gran profesional. Agradezco muchísimo tener esta oportunidad. Gracias universo por tanto🙏🙏💫💫
Seguir aprendiendo siempre... Sirva la pulsera como mantra y recuerdo de lo aprendido y lo que queda por aprender...
Maravillosa curso de Autocompasión.
Te veo, te siento ❤️🌈
Reply from Mindfulness y Meditación Sevilla (Nacho Luque)
2025.08.17
Oohh muchísimas gracias Rosa, por tus palabras ❤️
Mi primera experiencia con Mindfulness fue un regalo de mi hermana y también un regalo el encontrarme con Nacho. Su manera de hablar, su serenidad y su presencia me transmitieron algo que no sabía que necesitaba. Empecé a trabajar con sus técnicas y a meditar cada día, y aunque solo han pasado unos días, siento que algo profundo ya se ha movido en mí. Tenía cierto malestar interior, una carga silenciosa… y al salir de esa primera sesión, sentí como si me hubiera soltado un montón de piedrecitas invisibles. Una descarga suave, liberadora. Y eso es maravilloso. Gracias, Nacho, por compartir tu calma, por guiar con tanta luz, y por ayudarme a recordar que la paz no está afuera, sino que se cultiva adentro. Y que lo bonito siempre está, si sabemos parar y mirar.
Reply from Mindfulness y Meditación Sevilla (Nacho Luque)
2025.08.07
Que bellas palabras Silvia. Muchísimas gracias por tu participación e implicación en esta sesion
Ayer comencé con las actividades del centro de mindfulness de Nacho Luque y no puedo estar más encantando con la experiencia.Nacho transmite un entusiasmo y una energía que se contagia desde el primer momento haciendo que la sesión sea un espacio de aprendizaje profundo y transformador.su enfoque profesional y cercano crea un ambiente confianza y calma ideal para quienes buscamos crecer y aprender a vivir con mayor conciencia.
con ganas de seguir aprendiendo.
