J’avais essayé le Yoga et je n’avais pas adhéré à cette pratique . Ça c’était avant! Avant de découvrir Sandra, son énergie positive, son sourire , sa bienveillance , ses cours personnalisés, avec une mention particulière pour la souplesse qui détend si profondément ! Merci Sandra ❤️🙏, essayer ces cours c’est les adopter ! Alors n’hésitez pas !
Le yoga avec Sandra est un apprentissage profond. Ses connaissance en cette pratique sont extra ordinaires!
On ne pratique pas de la gym mais du yoga!
Ses cours sont d’une qualité rare.
Elle apprend à maîtriser le souffle et son mental avec une efficacité bluffante!
On sort de ses cours flottant comme sur un nuage, avec un calme intérieur impressionnant.
Sandra est d’une grande bienveillance et humanité et sait s’adapter à tous.
Je la recommande vivement à tous ceux qui souhaitent apaiser le corps et le mental.
Un grand MERCI à Sandra pour ces cours de yoga inspirants et bienveillants.
Chaque séance est un vrai moment de détente et de progrès.
Heureuse de ce beau cheminement débuté en septembre 2024.
J'ai trouvé ce que je venais chercher, un voyage vers plus de souplesse, de sérénité et d' harmonie...
NAMASTE.
HERVÉ Joëlle.
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Sandra est une prof hors pair, Sandra est yoga ! Elle est pétillante, dans la joie, bienveillante et surtout elle incarne le vrai yoga, celui de l'authenticité, celui de la discipline, de la profondeur, de la connaissance... Toujours dans ce mouvement de vie qui fait qu'elle s'adapte, et adapte ses cours et qu'elle transmet tout en restant dans la simplicité... J'en sors à chaque fois, avec plus d'espace intérieur, plus de confort dans mon corps et un vrai repos du mental...
Je recommande 🙏😊
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C'est un lieu véritablement paisible...Sa pratique est très douce et puissante.☀️ Je viens de reprendre le Yoga avec Sandra que j'avais sollicitée il y a 10 ans, enceinte de ma 1ère fille. Un joli accompagnement qui m'avait beaucoup aidé pour mes 3 accouchements!! C'est plus que du yoga, Sandra prend le temps de discuter et capter les énergies du groupe avant toutes ses séances.
Grace aux mouvements proposés , on ressort toujours super détendu, dynamisé, renforcé sur tous les plans🌈. Merci Sandra🙏
Un an déjà que nouvellement arrivée dans la région, je suis les cours de Sandra. Et j’ai hâte de commencer une nouvelle année pauprès d’elle.
Chaque cours est différent et procure une telle sensation de bien-être de l’esprit et du corps, qu’on se dépêche d’y retourner. Sandra est à l’écoute de chacun(e) avec beaucoup de bienveillance. Indispensable ! Courez-y vite !
Isabelle
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Chaque séance avec Sandra est une bouffée d'air salvateur. Une parenthèse libératrice pour mon Corps et ma Tête... un bien être tellement profond. J'en ressors certes détendue mais surtout "grandie"... pour tout cela un grand MERCI Sandra 🙏😊
Je recommande plus que vivement !
De Sandra à Sandra ❤️
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.07.17
Merci ma chère Sandra 💕💕💕
Une formation sur le Karma et le Dharma portée par le coeur, l'humilité et la volonté de ne rien imposer mais de nous élever, en respectant le rythme de chacun, dans la voie spirituelle, je recommande à 100 %. Alicia
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.06.29
Merci chère Alicia 🙏 de comprendre le chemin de YOGA et de ta confiance . Tu es un beau Joyau 💎
Entrer dans le temple de Sandra et dans chacun de ses cours est un moment de ressourcement. Dès la première expiration, je me sens guidée avec bienveillance et rigueur. Sandra partage un yoga authentique où "tout compte". Je souhaite à chacun de pouvoir suivre des cours d'une telle qualité. Merci.
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.05.13
Merci infiniment
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Une pratique du yoga dans ses vrai valeurs un enseignement de l’hindouisme accessible et si révélateur ! Merci pour tout Sandra. Tout ce partage de savoir et de connaissances m’ont fait grandement avancer dans la découverte de mon véritable moi. Je tend un peu plus vers une sagesse qui m’apaise dans mon quotidien et rayonne sur tout mon entourage. Je recommande vivement biensur 🙏
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.03.11
Olalala quelle joie d’avoir croisée ton chemin !!
Je suis partie 15 jours en retraite avec Sandra, et le séjour était à son image : de la spontanéité, de la joie et de la liberté.
Tout en étant très attentive à ce que chacune se sente à son aise, elle laisse beaucoup de liberté et du temps où de belles rencontres improvisées peuvent avoir lieu. C'était un petit groupe de femmes toutes assez différentes mais l'harmonie et la Fluidité ont règné durant tout le séjour. Merci Sandra
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.03.10
Merci Alexandra ❤️
J’ai eu la chance de faire une retraite de deux semaines avec Sandra et un groupe de yoginis. Le choix de la destination, l’absolue bienveillance du groupe et la grande qualité de l’enseignement de Sandra m’ont permis de comprendre qui je suis vraiment. Une retraite avec Sandra c’est un chemin initiatique vers la découverte de soi, pour certains c’est la quête d’une vie. Merci encore pour ton accompagnement authentique et plein de compassion Sandra.
Nandri et Namaste 🙏
Reply from Yoga Sandra Hamen
2024.05.23
Merci beaucoup
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Si vous souhaitez :
-un peu...voyager,
-beaucoup... être source de bien-être pour votre corps et esprit avec humour, légèreté et efficacité
et
-passionnément... renouer et apprendre de vous-même sur la compréhension de votre système et fonctionnement.
C'est pour vous
Faites vous ce cadeau!
Merci encore Sandra Hamen
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.01.17
Ahh ma jolie Marie ! Un si beau message ♥️
Sandra est une merveilleuse personne,passionnée et avide de partager son savoir sur le yoga et tout ce que cela peut représenter !Elle est bienveillante et très à l’écoute de ses élèves ….Dans ses cours nous vivons le yoga dans tous nos sens😊
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.01.17
Tu as tout compris … nos sens, dans leur essence, sont comblés ! Merci pour ton message et a tres vite ♥️
Sandra est une professeure passionnée, dévouée à ses élèves, et qui a coeur de transmettre la véritable essence du yoga. Les cours se déroulent en tout petit groupe dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et détendue. Sandra est très attentive aux besoins de ses élèves et s'assure de leur bien être pendant la pratique en proposant des adaptations personnalisées. Quelque soit la thématique du cours, on repart avec une sensation de bien-être total, du corps et de l'esprit et riche d'enseignements.
Pratiquer le yoga avec Sandra est un cadeau précieux, j'ai de la gratitude de faire partie de ses yoginis depuis 6 ans! Merci ☺️
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.01.17
Merci infiniment pour ce doux message ♥️♥️♥️♥️
Après avoir pratiqué plusieurs formes de yoga et fréquenté pas mal de prof au cours des années, j'ai trouvé dans les cours de Sandra un parfait équilibre entre tradition yogique et créativité, entre philosophie et pratique sur le tapis. Ses cours sont complets et variés et Sandra une enseignante passionnée qui sait s'adapter à chacun, toujours dans une ambiance rigoureuse mais décontractée. Namaste !
Reply from Yoga Sandra Hamen
2025.01.09
Merci merci merci 🙏🏻✨✨✨
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