Põe-te na linha Revisões

Cristina Calado 2025.05.22

     

É sempre tão agradável a consulta com a Dr Margarida. As suas dicas valem ouro! Quando comecei o meu peso era 64,5 kg, neste momento estou com 56,1 kg, algo que eu jamais pensei conseguir 🙏 felizmente procurei ajuda da Nutricionista Margarida "e que grande ajuda" Tenho a certeza que sozinha não ia ter os mesmos resultados e possivelmente desmotiva-me mais uma vez😢 A sua simpatia e acolhimento são ⭐⭐⭐⭐⭐ Além de ser uma excelente ouvinte, é uma conselheira assertiva, o que contribui para ótimos resultados. Ser acompanhada por alguém tão dedicada faz toda a diferença! Muito obrigada Margarida pela dedicação e motivação constante 🙏

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.05.09

Obrigada Cristina, por estar sempre desse lado e pelo seu comentário e feedback :)

Liliana Silva 2025.05.21

     

Experiência muito gratificante, perdi quase 7kg num mês, sem me sentir assoberbada, sem sentir fome e os hábitos criados têm sido consistentes mesmo após o termino do desafio! Vou participar no próximo!

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.05.21

Olá Liliana, que bom! Ficamos muito felizes com os seus resultados e estamos cá para a ajudar, sempre 💚

Paula Lopes 2025.05.08

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Obrigada Paula pelo seu testemunho, o qual é muito importante para nós 💚

Catarina Baptista 2025.05.08

     

Posso dizer que estes 21 dias foram muito enriquecedores. Foram 21 desafios que me despertaram para hábitos de vida mais saudáveis e me ajudaram a saber comer melhor. Acima de tudo ganhei uma dose extra de motivação e perdi peso e volume abdominal. Continuo a aplicar os conselhos dados pelas nutricionistas, que tiveram um papel de extrema importância no nosso acompanhamento ao longo destes 21 dias.

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.05.09

Catarina, obrigada pelo seu testemunho e feedback sobre o nosso grupo de desafios de 21 dias :) É muito importante para nós saber que ajudámos nesta sua caminhada e continuamos cá para a ajudar :)

Ana Rodrigues 2025.05.08

     

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Ana, obrigada pelo seu feedback, tão importante para nós :)

Vera Pirralho 2025.04.28

     

Estou a ser acompanhada pela Dr. Margarida e estou a adorar. O acompanhamento é personalizado e o plano alimentar é feito à nossa medida, daí ser fácil cumprir-lo sem grande esforço. As dicas da Dr. Margarida são óptimas e as consultas mantém-me motivada. Os materiais e as receitas disponibilizadas também facilitam bastante o processo. Recomendo!

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.05.09

Obrigada pelo seu testemunho Vera, é muito importante para nós 💚 Estamos cá para a ajudar, sempre :)

gi durao 2025.04.26

     

Boa tarde, a experiência não foi boa pois só consegui entrar no desafio 8 os anteriores eu não fiz. U

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Lamentamos o sucedido, uma vez que todas as informações são sempre enviadas antecipadamente por email :) O que pode ter acontecido é estas terem ido para a sua caixa de spam, que por vezes acontece, mas que realmente não conseguimos controlar. Nestas situações pedimos sempre que nos contactem para conseguirmos ajudar no que é preciso :)

Teresa Gonçalves 2025.04.25

     

Ideias para novos e bons hábitos, acompanhamento, e sugestões. Um desafio delicioso! 😄

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Teresa, muito obrigada pelo seu testemunho, o qual é muito importante para nós. Obrigada por confiar em nós e no nosso trabalho :)

Carla Branco 2025.04.25

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Carla, obrigada pelo seu testemunho :)

Vanessa Ribeiro 2025.04.25

     

Foi uma experiência fantástica para mim, nunca tinha feito nada deste género. Mas em pouco tempo aprendi bastantes coisas e fundamentais para a minha saúde e bem estar. Muito grata as nutri e a todos os companheiros do grupo. desejo tudo de bom para todos.

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Vanessa, que bom! Ficamos mesmo muito felizes porque esse é mesmo o o nosso objetivo. Muito obrigada por confiar em nós 💚

Sónia Serra 2025.04.24

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.27

Sónia, obrigada pelo seu testemunho e por confiar no nosso trabalho 💚

Tânia Queiroz 2025.04.21

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.22

Obrigada Tânia pelo seu feedback, o qual é muito importante para nós 💚

Adelia Palma 2025.04.18

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.22

Obrigada Adélia pelo seu feedback, o qual é muito importante para nós 💚

Kleisa Borges 2025.04.06

     

Olá Dra Sara Estou muito feliz com o plano ,e já nota muita diferença no meu corpo .Estou a dormir melhor e sentir menos cansada Também pra dizer que estou aqui firme e forte desistir nunca e caminho pra frente. Obgd

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.07

Que bom Kleisa, muito obrigada pelo seu feedback, tão importante para nós 💚 Estamos cá para a ajudar

Sónia Ferreira 2025.04.02

     

A dra Sara Deitado é uma profissional de excelência, com imensa paciência e que nos orienta de um modo prático, simples e com recomendações fáceis de seguir. Recomendo muito! :)

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.04.02

Sónia, obrigada pelo seu testemunho tão importante para nós! Obrigada por confiar no nosso trabalho 🫶

Maria R.Sousa 2025.03.27

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.03.28

Obrigada Maria pelo seu testemunho 💛

Madalena Rodrigues 2025.03.19

     

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.03.20

Madalena, obrigada pelo seu comentário que é muito importante para nós 💚

Carla Mota 2025.03.18

     

Sou acompanha pela Dra. Margarida desde dia 03 de outubro de 2024, primeira consulta que tive, tomei a decisão de marcar esta consulta, no dia em que me pesei e tinha quase 113kg. Já conhecia o Põe-te na Linha e a Dra. Maria das redes sociais e o conceito apresentado pela Dra. Maria era aquele que eu queria, um acompanhamento em que iria fazer as coisas ao meu ritmo, sem passar fome, nem medidas drásticas... Após 6 meses cheguei aos 104,500kg, sem passar fome, nem medidas drásticas, com muitos deslizes e falta de vontade de ir ao ginásio. Parece pouco mas para mim vencer todos os dias, conseguir ir ao ginásio ou equilibrar uma refeição que parecia ser um desastre são pequenas vitórias e estar a fazê-lo por mim e pela minha saúde será a minha grande vitória. Aprendi a ver a minha alimentação de outra forma, aprendo todos os dias a adaptar-me a situações e refeições que fogem ao meu controlo. Tem sido uma aprendizagem, mas daquelas muito boas. O objectivo agora é baixar dos 100kg, e a Dra. Margarida tem estado sempre comigo. Quando tenho dúvidas a dra. Margarida está à distância de uma mensagem, e está sempre disponível para tirar todas as dúvidas, sempre com uma palavra de motivação e para festejar as minhas pequenas vitórias 😅

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.03.18

Carla, muito obrigada pelo seu testemunho tão bonito 💚 É mesmo importante para nós estarmos juntas dos nossos clientes, para ajudar em todo o caminho e contribuir para o seu objetivo! Obrigada por confiar em nós e no nosso trabalho ✨

Ana Louro 2025.03.05

     

Estou a adorar a experiência que estou a ter com a Dra Sara! O plano alimentar que me fez, é muito fácil de pôr em prática, nada complicado! As dicas que me dá, de ingredientes alternativos e receitas, também são excelentes! Estou muito feliz e satisfeita com os resultados obtidos logo nas 2 primeiras semanas, não só pela redução do peso, mas pela redução nas medições corporais. E mais importante ainda, pelas diferenças que noto no meu corpo. E sem passar fome, sem listas de proibidos, mas sim, a comer bem e saudável! Obrigada Dra Sara!

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.03.06

Que bom que é ler o seu comentário Ana! :) Obrigada por confiar em nós e no nosso trabalho ✨ Para perder peso e atingir os seus objetivos não é necessário passar fome nem deixar de comer o que mais gosta :)

Célia Rocha 2025.02.20

     

A Debora foi excelente no acompanhamento que me deu. Desde a simpatia à continua procura de estratégias para conseguir controlar a diabetes gestacional com alimentação e com as caminhadas. Foi mesmo muito bom. Aprendi novos hábitos. E perdi peso durante a gravidez sem afetar a saude do bebe. Obrigada!

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Responder a partir de Põe-te na linha 2025.03.06

Que bom Célia, é muito importante para nós o seu feedback :) Estamos cá sempre para a ajudar ✨