20代🚺です。頑張って痩せます🔥🏃♀️
⬛︎選んだ理由
1️⃣綾瀬駅周辺
亀有と綾瀬駅周辺でパーソナルジムを探していました!駅チカで・バス停目の前即決です。
2️⃣整体がセット
20代とは思えないガチガチBODYで、整体を別途通っていました。ただお値段も掛かりますし、整体は治っているという実感が数値で見えなく通い続けるモチベが上がりませんでした。ただ、やはり体は悲鳴をあげ続けていたので筋トレも整体も出来るこちらに選びました!
身体ガチガチ勢は、整体セットで受けられるこのジムが絶対オススメです。毎回悲鳴上げて施術を受けていますが、それだけガチガチBODYということですね...何回か受けると痛みが少なくなる箇所もあるので、しっかり効いていそうです。
3️⃣雰囲気
HPから見られるトレーナーさんの雰囲気、お店の雰囲気で決めました!
塩田トレーナー、ジョントレーナー共にお優しいです。
ニコニコしながら毎回プルプル追い詰められてます!(良い意味で)
お店はコンクリと、無骨な感じが大好きです。更衣室とても良い匂いがします🌸
木の温もりを感じる暖かいジムより、コンクリで無骨なジムの方がカッコイイ、運動してる感あると思いました。
⬛︎契約コース
36ヶ月(3ヶ月間)食事指導ありコース
食事指導ですが、個人的にはきつくないです。食べたいものも、一日の目標の中で調整すれば食べられます!
いままで、食事しないと痩せる!思っていて、バランス良く食べていないと気づきました。(でも食べる時は炭水化物をバカバカ食べるから太った)
⬛︎成果
・3週間目(今日):-2.2kg \(´ °∀°)/ スゴー
・1ヶ月:今後更新
・2ヶ月:今後更新
・3ヶ月:今後更新
広告
もうすぐ還暦という年齢になり、自己流のトレーニングでは限界を感じてこちらを利用しました。
担当は植村トレーナー。
最初に体の状態をしっかり見てくれて、無理に追い込むのではなく今の体で一番効果が出るやり方を選んでくれます。
動きのクセや力の入り方も細かく見てくれるので、
若い頃の感覚でやっていたトレーニングとは、全然違うなと実感しました。
説明も分かりやすく、なぜこの種目をやるのかが理解できるので、納得しながら取り組めます。
銀座ですが気取った雰囲気はなく、落ち着いて集中できるのも良かった点です。
還暦が近い今、衰えない体を作るために安心して任せられるトレーナーだと感じています。
広告
いつも月8コースでお世話になっております。店舗の雰囲気はリラックスした感じで、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。トレーナーの方々はとても丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心してトレーニングに取り組むことができました。
特に、パーソナルトレーニングの内容は充実しており、短時間の30分でしっかりとした指導を受けられるのが魅力的です。忙しい日常の中でも、気軽にトレーニングを取り入れることができ、達成感を感じながら運動習慣を身につけることができました。
三軒茶屋でパーソナルを探している方には、ELEMENTをぜひおすすめしたいです。体験トレーニングや無料カウンセリングもあるので、気軽に足を運んでみてください。
RIZAPに通い始めて6年ほど、転勤の関係で各地を転々としましたが今は浦和店さんにお世話になっています。
ついていただいてるトレーナーさんは、お話しも面白く知識も豊富で毎回コンディションに合わせたプランを組んでくださっています。都度の目標や生活に合わせて、キツいトレーニングを組むだけでなく、健康保持増進まで一緒に考えていただけるのは本当に価値のあるレッスンです。
入会の際にかかる費用は今でも高いと思っているので、最初のハードルは高いですが、一生ものの知識や意識が手に入るので、私は周りの人によくオススメしています。
清潔で駅からも近い浦和店の、他店と比べた唯一の弱点はトレーニング後に寄りたくなる美味しいお店が周りに多いことでしょうか…(笑)
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
広告
広告
東京タワーは、この時期、ノスタルジーとクリスマスムードが融合する特別な場所になります。1958年の開業以来の東京のシンボルである赤い鉄骨が、イルミネーションで彩られ、一層ロマンチックな雰囲気を醸し出しています。
• 展望台の魅力: メインデッキ(150m)からの眺めは圧巻。きらめく東京の街並みと、クリスマスカラーのライトアップが相まって、夢のような夜景が広がります。
• 冬限定のイベント: タワーの足元では、本場ドイツの雰囲気を楽しめるクリスマスマーケットが開催されます!ホットワイン(グリューワイン)や、美味しいドイツ料理を楽しみながら、心温まるひとときを過ごせます。
• 構造美と季節感: 美しい構造に加え、イルミネーションやマーケットの賑わいが加わり、デートや家族の思い出作りには最適です。
最新のタワーとは違う、温かいレトロな魅力と、この時期だけの華やかな賑わいを、ぜひ体験してみてください。
Review of Tokyo Tower during the Christmas Season
Tokyo Tower is a special place where nostalgia meets Christmas cheer during this time of year. The iconic red steel frame, which has been a symbol of Tokyo since its opening in 1958, is decorated with illumination, creating an even more romantic atmosphere.
• Observation Deck Charm: The view from the Main Deck (150m) is breathtaking. The sparkling cityscape of Tokyo, combined with the Christmas-colored lights, creates a dreamlike night view.
• Winter Exclusive Event: At the base of the tower, a Christmas Market is held, offering a taste of authentic Germany! You can enjoy a heartwarming moment while savoring hot wine (Glühwein) and delicious German food.
• Structural Beauty and Seasonal Feel: In addition to its beautiful structure, the added excitement of the illuminations and the market make it perfect for dates or family memories.
Experience the tower's unique warm, retro charm—distinct from newer towers—and the vibrant seasonal festivities this winter!
広告