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Reseñas (185)
Guitii Full
2023-12-04
La verdad es que estoy muy contento con su manera de trabajar y llevarte, tanto en nutrición como entreno fitness, es muy cercana y mis resultados han aumentado exponencialmente des de que empecé con ella. Recomendable 100%
¡Hola Joan!
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia. Me alegra muchísimo saber que estás contento con los resultados obtenidos en nutrición y entrenamiento fitness.
¡Tu progreso exponencial es realmente motivador! Estoy encantada de haber sido parte de tu viaje hacia un estilo de vida más saludable.
Siempre estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia tus metas.
¡Gracias por recomendarme! ¡Sigue así de comprometido con tu bienestar!
Un abrazo, Tu nutri Luisa
Rober Muñoz Castillo
2023-11-22
Excelente asesoría y trato con Luisa, si quieres empezar a cuidar tu nutrición sin duda no te equivocas con ella!
¡Rober,🥰 estoy encantada de leer tu reseña! Gracias por confiar en mi para iniciar tu viaje hacia una mejor nutrición. La satisfacción de mis clientes es mi mayor alegría.
📷Además, quiero decir que creo que eres un excelente fotógrafo. Tu ojo para capturar momentos es realmente admirable.
🍎No dudes en ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de seguir siendo parte de tu camino hacia un estilo de vida más saludable.
:) Gracias nuevamente por tu confianza y por apreciar mi trabajo.
Laura G
2023-11-20
Luisa es una gran profesional, se nota que sabe de lo que habla. Sus planes nutricionales no te dejan con hambre, se amolda mucho a tus preferencias y hábitos, y te ayuda a conseguir tus objetivos. El primer mes ya notas resultados! La recomiendo mucho🔝
Gracias Laura, gracias por tu confianza en mí 🙂 Es la fuerza de tu disciplina, tu lucha interior y tu voluntad de progreso lo que te motiva e impulsa a continuar. Más el equilibrio entre comer saludable, la incorporación de ejercicios y la armonía mental lo que te lleva al mejor programa de conquistar tu propio propósito e ideal, un sentido de realización que empieza con pequeñas cosas pero que paso a paso llevan a la grandeza 👣 Gracias por priorizarte y gracias por recomendarme 💚
Guillermo de la Iglesia
2023-11-17
Mi experiencia con Luisa ha sido realmente positiva. Especialmente en lo que respecta a los suplementos deportivos y cómo integrarlos en mi dieta y rutina de entrenamiento.
Gracias Guillermo por tu confianza en mí 🙂 Y sí, respecto a los suplementos, representan una gran ayuda para complementar la alimentación, especialmente si hay una exigencia en la rutina de ejercicios, ya que participa en la obtención de vitaminas, proteínas y minerales que el cuerpo necesita para ayudar a mejorar la nutrición o, incluso, a aliviar alguna condición de salud, además de aumentar la energía y mejorar la composición corporal 💪🏻 Gracias por priorizarte y por tu disciplina en tus propios retos ✅
Carolina
2023-11-16
Estoy encantada con Luisa! He tenido resultados increíbles desde el primer día y además ella es genial. Plan totalmente personalizado y Luisa siempre atenta a responder las dudas. La súper recomiendo!
Gracias Carolina, aprecio tus palabras y confianza en mí 🙂 Tu progreso no es otra cosa que un proceso de disciplina y compromiso propios ante unos cambios vitales y favorables en hábitos alimenticios que no solo influyen en nuestro cuerpo sino que alcanza a equilibrar nuestra vitalidad mental y emocional. Ánimo y gracias por priorizarte 💪🏻✅
Camilo Clavijo
2023-11-16
Definitivamente una PROFESIONAL en todo sentido! Ha sido la mejor decisión el de comenzar este proceso nutricional junto a Luisa, su acompañamiento y asesoría han marcado un antes y un después en mi cuerpo y Salud nutricional. Un gran carisma y amor por lo que hace. Recomendadisima!
Gracias Camilo, aprecio tu confianza en mí 🙂 La comunión entre salud física, mental y emocional y la del bienestar en general, proviene de realizar unos cambios en los hábitos alimenticios, el ejercicio y tranquilidad. Son todos favorables para el progreso y crecimiento en calidad de vida y mucho amor propio. Gracias por decidir priorizarte ✅💪🏻
Blondie alpha
2023-11-09
Hoy he hecho mi primera revisión y la verdad que iba un poco de bajón pero luisa con su alegría y positividad me ha levantado el ánimo! Encima he obtenido unos resultado increíbles! 4 kg menos de grasa!! Ahora a por el segundo mes con más ganas. Gracias Luisa por tus consejos y tu energía positiva❤️
Gracias Zulema, a tí por tu confianza 🙂 Que puedo decir; ver que mis pacientes poseen una férrea disciplina, lo cual no es para nada fácil, y bajar algo tan difícil como la grasa, es alegría y positivismo que me cuesta no sentir y transmitir ✅ Y sé que tu ánimo va a persistir porque sabes lo que ahora puedes lograr, que lo que antes parecía estar de pa'arriba, ahora es un sentido de compromiso y amor propio que ayuda a motivar 💪🏻
Isa
2023-11-05
Luisa es una una gran persona y una gran profesional! Gracias a ella estoy consiguiendo alcanzar los objetivos que tanto me costaban. No solo estoy perdiendo peso sino que está siendo un gran apoyo para recuperar la energia que habia perdido.
Sinceramente la recomiendo al 100%!
Gracias por tu confianza Isa 🙂 Se trata de ver el modo de mejorar la vida de mis pacientes, como visión en el Ser humano, no solo observar el comportamiento de su organismo sino su influencia en su estado emocional 🫂 Comparto con alegría tu motivación, tu disciplina en los objetivos visualizados y la receptividad amorosa hacia tu propio Ser. Gracias a tí por priorizarte ✅💚
L. Río
2023-11-01
No busquéis más, ES ELLA!!!
Y lo digo después de haber intentado con muchos profesionales de este sector.
No puedo estar más contenta, venía de un tiempo aburrida de comer sano y no conseguía los resultados esperados. Y su frase fue: “creo que necesitas reconciliarte de nuevo con la comida”, y eso me gustó, porque ha conseguido que coma de todo y encima mejorando mis resultados físicos. A todo esto, yo venía de estar en un momento de mi vida con bastante estrés...y en tan solo un mes hablando con ella, probando su dieta y su rutina de entrenamiento hemos alucinado con los resultados. Y digo “hemos”, porque ambas lo vivimos con la misma intensidad. Se preocupa por ti, te hace un seguimiento súper completo de coaching, comida y entreno y por si fuera poco te pide analítica de todo (incluyendo intolerancias) eso hace que tenga una visión global de todo y vaya al detalle para alcanzar la perfección, algo que la hace única.
Si hemos conseguido esto en un mes no me imagino más adelante!
De verdad, disfrutaréis cuidándoos.
Muy agradecida por todo Luisa ❤️
Gracias Lidia por tus generosas palabras, pero sobre todo por tu confianza en mí 🙂 Hay muchos tesoros que están en la Madre Naturaleza, los llamados fármacos provenientes de las plantas, sustancias milagrosas que influyen dentro de las células, y que parecen minúsculas pero en realidad son potentosas para revertir enfermedades o prevenirlas 🥦 ¿Quien podría decir que no es un milagro que el ajo pueda matar las células cancerosas? ¿Que la fibra de las plantas por acción de digestión reduzca el colesterol? ¿Y que algunos elementos del reino vegetal puedan llegar al cerebro e influyan sobre el estado de ánimo? ¿Que el ejercicio regular activa el cerebro, aportan cargas de energía para mejorar el pensamiento y mejorar nuestro desempeño, la concentración y aliviar la tensión con la misma eficacia de un tranquilizante formulado? Todo esto no es un cuento de hadas 🥑🚵
Así, no puedo sino felicitarte por cuidarte, por amarte, por explorar junto conmigo, lo que está sucediendo en tus células, donde se pierden o se ganan las batallas para consolidar la salud y la longevidad 🧘🏻♀️
Galarza Evelin
2023-10-31
Es increíble como me ha cambiado la vida gracias a Luisa. Soy pequeña empresaria de la construcción, como os podéis imaginar el nivel de presión y estrés es tremendo. Bueno, rectifico, ¡ERA! Con Luisa todo eso ha cambiado, me ha enseñado a alimentarme, no comer, alimentarme y encontrar el equilibrio entre la vida profesional y particular.
Os recomiendo a todos sus servicios. Son espectaculares y no solo le limitan a la alimentación, va más allá.
Gracias Evelin, tu confianza y respuesta las aprecio con Infinita gratitud 😊 No cabe duda de que la dieta es una forma muy segura, económica y eficaz de prevenir y curar enfermedades. Y la podemos controlar plenamente con nuestra elección 🥦 En cambio, los factores como el aire que respiramos, el ruido, el clima emocional que nos rodea, los factores externos no siempre se pueden controlar, y luego viene el estrés 💥 Pero siempre podemos elegir minimizar los daños, llevar a nuestro ámbito celular el poder maravilloso de los alimentos. La fuente de los pequeños milagros de la salud física, mental y hasta espiritual por gratitud 🧘🏻♀️ Soy felíz cuando te veo con la decisión de priorizarte. Ánimo, siempre adelante 💪🏻
Ana H.
2023-10-26
Hoy fue mi segunda sesión con Luisa, después de 4 semanas con su plan de alimentación y ejercicios, y estoy flipando con los resultados! Ha sido un cambio radical de peso, de reducción de grasa corporal (y medidas), e incluso de aumento de músculo! Luisa es súper profesional, amable y paciente, aclara siempre todas mis dudas, tanto en consulta como por WhatsApp. Me gusta mucho que su plan no solo abarca un plan nutricional (que es súper rico, variado y fácil de seguir), si no qué también me da un plan de ejercicios de fuerza por semana, sugerencias de suplementos alimenticios, y hasta un reto de meditación para antes de ir a dormir! Ella ve a sus pacientes de manera integral y eso me parece súper valioso. La recomiendo al 100% :)
Gracias Ana, por tu confianza en mí, pero sobre todo, por dedicar tu tiempo, esfuerzo y amor hacia tí 🙂 Tu proceso de comprometerte a cumplir un programa de bienestar, te ayudó a decidir con intención ineludible, seria y real, tu motivación entusiasta a seguir una dieta, unos ejercicios de fuerza, una meditación que conllevan a desintoxicar y equilibrar cuerpo, mente y espíritu 🥦🏋🏻♀️
Mereces felicitación por tus logros y por tu significativa elección, y puedes terminar el día con meditación para irte a dormir con sentimiento de satisfacción, realización y paz contigo misma. Un remanso de paz interior y purificación muy merecido 🧘🏻♀️
Eugènia Prados Correas
2023-10-23
Un servei fantàstic. La Luisa es molt amable, atenta i ofereix un tracte molt personalitzat segons les teves necessitats concretes, fent seguiment durant tot el procés. En el meu cas em va oferir un Pla vegetarià molt complert. Coneix molt l'alimentació plant based. Super recomanable.
Gracias Eugènia por confiar en mí y expresarlo con entusiasmo 🙂 Felízmente veo que hay un regreso a la alimentación sana, y a la vez respeto por la vida de los animales. Pero no solo son razones de orden sentimental las que prevalecen en la alimentación naturista. Hay razones científicas: cualquier trabajador o deportista verá aumentar su resistencia a la fatiga con una alimentación con predominio de frutas, pan integral, cereales, vegetales y aceites que suplen las calorías necesarias al equilibrio orgánico, y aún más, limpian el organismo aliviando la sangre de las toxinas 🥦🍍 Ánimo Eugènia, y felicitaciones por priorizarte 💪🏻
Corina Romero
2023-10-23
Voy por mi primer mes con el plan de Luisa y ya vi resultados, cuando hacía mucho que iba con varios profesionales y era todo muy genérico. Ella se toma tiempo en evaluarte y ver qué es lo que mejor funciona, y no paso hambre ni ansiedad, porque el plan es muy rico y disfrutable. No puedo esperar a ver más cambios!
Gracias Corina por tu confianza en mí 🙂 La nutrición más que medicina es un arte. El arte de aumentar la esperanza de vida. Los alimentos en una alimentación racional han curado muchos organismos, evitando a la vez males que vienen siempre de esa acumulación tóxica en los productos industrializados 🍟Bien por tí que decidiste ir por un cambio saludable 💪🏻
Vivian Bernardi
2023-10-20
Encontrei a Luisa no Google porque era perto da minha casa e gostei do seu perfil. Já estou fazendo o acompanhamento com ela a 6 meses e já atingi os resultados que queria. Muito mais que perder peso ela se preocupa com a qualidade de sua nutrição e com o equilíbrio de suas atividades físicas e mentais. E o principal: ela escuta as suas necessidades e adapta seu plano nutricional a elas. Maravilhosa em todos os sentidos!
Super recomendo!
Gracias Vivian, como decía Goethe: «Un gozo compartido es un gozo doble », y gozo de tus logros ☺️ La nutrición nos enseña que para corregir los desequilibrios desde el origen es necesario trabajar en todos los planos: el cuerpo, la mente y el espíritu 🍃 Lo ideal no es solo eliminar lo que nos afecta en el cuerpo, sino alcanzar la integralidad, ese estado perfecto de armonía interior, el equilibrio y vitalidad natural 🌱 Priorizarte es el principio de la valentía en la acción, es afirmar tus propósitos, es eliminar dudas cuando se trata del aprecio a tu Yo 💪🏻
Irina Gil Amate
2023-10-20
Llevo unos meses con Luisa y me ha ayudado mucho. Adapta el plan a mis gustos y necesidades. En cada visita se alegra del progreso y eso anima y motiva a seguir. Es muy cercana y dulce.
Gracias Irina, mi aprecio sincero ☺️ La decisión cada vez nos atañe más, el acto de comer es vital: una comunión con la naturaleza capaz de promover la vida o la muerte 🥑 Los alimentos pueden proporcionar salud, vigor, longevidad, eliminar molestias y protegernos contra enfermedades devastadoras. Así, entenderás por qué me alegra tu progreso y tu consciente priorización, y por qué te animo a continuar 💪🏻
Pierre Persello
2023-10-12
Thanks to Luisa I managed to balance my daily meals better. She gave me advice and recipe which are easy to follow. It goes with a better life style as well. I feel better, sleep better, and have more energy!
I recommand 100%
Gracias Pierre, que gusto atender en forma efectiva tus necesidades 😊 La nutrición funciona como una ciencia aplicada para la vida diaria. Herramientas para identificar, valorar, diagnosticar, prevenir o curar. Y todo esto es posible cuando empiezas a conocerte a tí mismo, a priorizarte y a tener la disposición decidida de llevar una vida plena, con conciencia, moderando tus rutinas conforme a tus necesidades, con la premisa de que mente y cuerpo se pueden equilibrar y unificar en calidad de nuestra existencia, sorprendentemente incluso con recetas muy sencillas y fáciles de preparar 💪🏻
Lorena Iglesias
2023-10-10
Llevo 1 mes con Luisa y puedo decir que ya he visto resultados.
Es una profesional maravillosa, le gusta su trabajo y le dedica tiempo y se nota. Súper contenta y feliz!!
Gracias Lorena 😊 Es mucho lo que tú puedes hacer para influir sobre tu salud, tus pensamientos, tus emociones y hasta tu propósito en la vida. Tus nuevos hábitos alimentarios determinarán tu estado anímico y también tu fisiología. Y esos resultados favorables que se notan, y que observas sobre tu cuerpo y mente, son la respuesta de propósito que que elegiste para priorizar tu vida 💪🏻
Sara Asensio
2023-10-09
Yo decidí acudir a Luisa para que me ayudara con el ovario poliquístico, y desde luego la mejor decisión que he tomado.
Una profesional apasionada por su trabajo que no solo me ha ayudado nutricionalmente, si no en todos los aspectos, notando mejoría desde el primer mes.
Gracias Sara 😊 Hoy está probado que casi todas las enfermedades son evitables o curables, y el mejor medio de prevenirlas es cultivar el terreno de la sana alimentación, un recurso válido para detener el proceso de degeneración. Te has ido familiarizando con los atributos de los alimentos sanadores, comienzas a reconocer sus curables efectos y la influencia armoniosa generadora de vida. Te felicito por tu respuesta y vitalidad en tu proceso regenerador 💪🏻
Lydia Montoza
2023-09-28
Hola! Llevo desde finales de mayo con Luisa Castillo. He perdido 10 kilos y ganado masa muscular. Mi cambio físico ha sido brutal y no he pasado hambre en ningúnmomento.
Al mes de empezar tuve un bajón y estuve por dejarla y le comenté que estaba fatal y que creía que era mejor dejarlo para cuándo estuviera mejor porque tenía mucha ansiedad y me veía incapaz de controlarlo. Ella me dijo que era el mejor momento para ir y que me haría coaching ,que ella está para ayudar en el proceso que no sólo es para "adelgazar" ( que es lo que queremos tod@s) , que es un plan nutricional y que todo tiene un proceso. Fui pensando que era una pérdida de tiempo para mi y para ella . Menos mal que fui! Salí de la visita con ella llena de energía y desde entonces todo me fue rodado . Es encantadora y una gran profesional.
Se adapta a ti en TODO , plan de comidas (con todo lo que te gusta con recetas ) , y consejos para esos días complicados, el plan de entrenamiento .... más completa imposible!
A día de hoy puedo decir que me he reconciliado con la comida , cuándo como fuera del plan que en mi caso son 2 veces por semana (desde el principio), como lo que quiero sin "sentimiento de culpa" y se acabaron los atracones .
Así que la recomiendo porque es FANTÁSTICA !!!!!!!
Gracias Lydia 😊 Cambiar los hábitos de toda una vida es un verdadero reto, una lucha interior. Hay esos llamados bajones y dan ganas de dimitir. Sin embargo, hay otra fuerza que resiste, que nos tira con férrea voluntad a continuar. El arma secreta para satisfacer esa ansiedad de comer sin sentimiento de culpa es el equilibrio entre comer sano, la incorporación de rutinas de ejercicio y el alimento espiritual. Y el mejor programa es tu propia voluntad, es tu sensación de cultivar y conquistar tu ideal. Aprecio por lo tanto tu disciplina, tu trabajo a tu propio amor, tu sentido de realización, tu forma de liberar ataduras mentales y tus pasos firmes hacia tu grandeza. Tu conciencia de priorizarte 💪🏻
Ana Maria Aragon
2023-09-27
Quiero decir que mi proceso con Luisa a sido excelente. Cuando inicie no fue solo por mi peso, también mi salud mental estaba influyendo y Luisa con su plan nutricional y acompañamiento logro que esto mejorara notablemente, estaré siempre agradecida y la recomiendo al 100%
Gracias Ana María 😊 Cuando nuestra mente es un caos, puede hacernos muy vulnerables y enredamos sin sopesar el costo en nuestra salud. Por fortuna hay recursos óptimos que has integrado y hay señales que indican que te estás priorizando. Cambios útiles, sostenibles y disciplinados que has entendido y te has conectado en lo ideal. La conexión entre mente y cuerpo es inseparable 💪🏻