Hitelesített cég
Mindig is szerettem volna eljutni jógázni, de ezzel egészen a várandósságom közepéig vártam. Ekkor találtam rá Zsuzsira, akinek a kismama órái már a leírások alapján is nagyon szimpatikusnak tűntek. Nagyon jó élmény volt itt részt venni a kismama jógán, Zsuzsi rendkívül felkészült és figyelmes oktató. Az órák mindig nyugodt, támogató légkörben teltek. A szülésfelkészítő különösen sokat adott, minden alkalmat imádtam. Csak ajánlani tudom minden várandós kismamának. 💛
Zsuzsi szívvel-lélekkel vezeti a stúdiót és tartja a foglalkozásokat, igazán befogadó, elfogadó, támogató hangulatban. Nagy szabadságot ad abban is, mit és mennyit viszel magaddal az alkalmakból. És nem utolsósorban közösséget is épít, ami külön sokat jelenthet a várandós / kisbabás időszakban. Szívből ajánlom!
Kismama jógára jártam Zsuzsihoz. Kicsi, barátságos, jó hangulatú jóga terem. Egymást támogató kismama közösség. A jóga órákon a gyakorláson kívül a szülésre is hangolódtunk, szülés történeteken keresztül. Zsuzsi dúla is, sokat tud segíteni a felkészülésben. Ajánlom mindenkinek!
JÓGA21 válasza
2025.12.11
Nagyon köszönjük a visszajelzést!
Imádom minden óráját Zsuzsinak, járok hozzá kismama jógára, ami hetente jól átmozgat, voltam szülésfelkészítőn és apás szülésfelkészítőn is, minden óráról több tudással jöttem ki és amellett, hogy Zsuzsi egy profi jógaoktató, nagyon kedves és bármilyen kérdéssel lehet hozzá fordulni.❤️
JÓGA21 válasza
2025.12.11
Drága Sophie! Nagyon köszönöm a visszajelzést!
Nagyon hálás vagyok Kardos Zsuzsinak a kismama jóga és légzés workshopért, valamint a baba-mama jóga alkalmakért egyaránt. Mindig kedves, türelmes és támogató volt, és rengeteget segített a felkészülésben szakmai tudásával, tapasztalat és történetmegosztással és azzal is, hogy valódi, biztonságos közösséget teremtett a kismamák számára.
A szülés alatt óriási segítség volt a nála tanult légzéstechnikák és gyakorlatok. Sokkal magabiztosabbnak éreztem magam, tudtam, mi történik a testemmel és a babámmal, és ez hihetetlenül sokat adott, hogy jelen tudjak lenni a helyzetben.
Szívből ajánlom mindenkinek, aki felkészült, tudatos és támogató kísérést szeretne a várandóssága alatt és után is vagy akar a szülés közben is.
JÓGA21 válasza
2025.12.11
Nagyon köszönöm Petra a visszajelzést!
Zsuzsinál nagyon jó hangulatú, meghitt órákon vehettem részt, többnyire online fizikai távolság miatt, de így is át tudta adni az óra hangulatát, a befelé fordulás lehetőségét, illetve a kapcsolódást a többi személyesen résztvevő kismamával. A gyakorlások kellemesen fárasztóak és lazítóak voltak egyszerre, és az óra eleji beszélgetések, beszámolók igazi közösséggé varázsolták a csoportot :)
JÓGA21 válasza
2025.12.10
Nagyon köszönjük a visszajelzést, Zsófi és várunk vissza, ha épp itt játsz újra!
A legkedvesebb hely a városban. Kismamaként kezdtem Zsuzsi kismama jóga óráira járni, ahol teljesen ráhangolódtam testileg és lelkileg is a szülésre, az anyaságra. Rengeteg hasznos tanácsot kaptam, technikákat, gyakorlatokat tanultam meg. Szülés óta baba-mama jógára járunk, remek csapat, tiszta stúdió, igazi feltöltődés itt minden perc.
JÓGA21 válasza
2025.12.10
Örülünk, hogy a csapat része vagy Flóra! Köszönjük a visszajelzést! :)
Szuper hely, mert Zsuzsi szívvel-lélekkel vezeti! Voltam kismama szülésfelkészítő sorozaton női körben és apás szülésfelkészítőn is, mindegyik alkalmat imádtam és az élmény mellett nagyon sokat segítettek! Köszönöm Zsuzsi 😘🙏
JÓGA21 válasza
2025.10.27
Kedves Timi!
Örülünk, hogy velünk voltál ebben az időszakban, és várunk vissza szeretettel!
Örülünk, hogy velünk voltál ebben az időszakban, és várunk vissza szeretettel!
Kismama jógára jártam Zsuzsihoz a 28. héttől kezdve. Az órák nagyon sokat segítettek ráhangolódni a szülésre, illetve a közösség is szuper volt. Nagyon jól esett a velem hasonló cipőben járókkal tapasztalatot cserélni, meghallgatni, hogy ők hogy élik meg azt, ami velem is történik. Egy dolgot bánok csak, hogy nem hamarabb kezdtem el járni a Jóga21-be.🤗
JÓGA21 válasza
2025.10.13
Kedves Évi!
Nagyon köszönjük a visszajelzést és várunk vissza!
Nagyon köszönjük a visszajelzést és várunk vissza!
Először szülésfelkészítő jógára jelentkeztem Zsuzsihoz. Ezek az alkalmak és Zsuzsi tanácsai nagyon sokat segítettek nekem lelkileg és mentálisan is felkészülni a szülésre majd az anyaság első heteire. A jóga gyakorlatok mindig a kismamákhoz, hozzánk lettek igazítva. Később jelentkeztem Kismama jógára majd Babás jógára is. Nagyon jó támogató közeg, remek kikapcsolódás. :)
Először a 6 alkalmas szülésfelkészítő jógára jelentkeztem Zsuzsihoz. Nagyon jó érzés volt hétről hétre megosztani a várandóssággal járó örömeimet és nehézségeket is és látni, hogy nem vagyok ezekkel egyedül. Zsuzsitól mindig kaptam tanácsot, "útravalót" ami segített nekem a várandósságom alatt és később a szülésnél is. Zsuzsi tökéletes légkört teremt minden egyes alkalommal, tényleg olyan mintha a barátaimmal ülnék le beszélgetni és jógázni.
Később jártam Kismama jógára, Légzés és relaxáció tanfolyamra most pedig a kisfiammal együtt mentünk vissza kis Babás jógára. Minden Kismamának, Anyukának és jógázni vágyónak csak ajánlani tudom a Jóga21-et és Zsuzsit ha kikapcsolódásra, mozgásra vágyna egy remek közösségben. :)
JÓGA21 válasza
2025.10.13
Kedves Andi!
Nagyon, nagyon köszönjük!!!
Nagyon, nagyon köszönjük!!!
A legjobb dolog, amit tehettem, hogy a várandósság alatt a Jóga21-be jártam Zsuzsihoz kismama jógára. Nagyon jót tett az egész testemnek és a lelkemnek is. Csodás volt , hogy óra elején mindannyian megoszthattuk, hogyan vagyunk éppen. Nagyon megerősítő más kismamák történeteit hallgatni és megértő fülekre találni. Egész várandósság alatt nem fájt semmim és nagyon kiegyensúlyozott voltam. Én ezt a jógának tudom be. Köszönök mindent! Alig várjuk, hogy baba-mama jógára mehessünk!
JÓGA21 válasza
2025.10.07
Köszönjük Réta a visszajelzést és a szép szavakat!
Otthonos kis stúdió. Zsuzsihoz kismama jógára, majd baba-mama jógára jártam / járok. Zsuzsi szuper profi oktató, mindenkire figyel és mindemellett nagyon kedves személyiség is. Nála mindig befogadó a hangulat, jó a közösség is. Csak ajánlani tudom.
JÓGA21 válasza
2025.08.01
Nagyon köszönjük a visszajelzést!
A 6 alkalmas jógás szülésfelkészítőn vettem részt Zsuzsinál, amire elsősorban a jóga miatt jelentkezem. Ennél viszont többet nyújt a program. Társakat kapsz, Zsuzsi és a többi résztvevő személyében, kölcsönös támogatást tudtok nyújtani egymásnak és sok esetben szembesülsz azzal, hogy nem vagy egyedül egy-egy nehézséggel. Nagyon jól összerakott program, kötetlen beszélgetések és persze jóga!
A 6 alkalmas jógás szülésfelkészítőn vettem részt Zsuzsinál, amire elsősorban a jóga miatt jelentkezem. Ennél viszont többet nyújt a program. Társakat kapsz, Zsuzsi és a többi résztvevő személyében, kölcsönös támogatást tudtok nyújtani egymásnak és sok esetben szembesülsz azzal, hogy nem vagy egyedül egy-egy nehézséggel. Nagyon jól összerakott program, kötetlen beszélgetések és persze jóga!
JÓGA21 válasza
2025.07.07
Jó, hogy ott voltál. Szuper csapat volt. Várunk vissza babás jóga óráinkra is!
Szülésfelkészítő jógára jártam Zsuzsihoz, remekül felépített program! Zsuzsi nagyon felkészült, tanácsai sokat segítettek, hogy elmélyüljek a témában. Nagyon ajánlom azoknak, akik lényegi információkat keresnek hiteles forrásból, egyben szeretnének is kicsit mozogni :).
JÓGA21 válasza
2025.06.05
Köszönjük a visszajelzést! Ha úgy alakul, várunk vissza babás jógaóráinkra is!
Megszakítom a láncot, én nem kismama, hanem hatha jógáról fogok írni. 2024. ősze óta járok a Jóga21-be, főleg Zsuzsihoz, de nem kizárólag. Sokáig kerestem a nekem való helyet, ennyi idő után úgy tűnik, megvan. Jó ide eljönni, jók az órák, az oktatók, a hely maga. Kicsi hely, nincs tömegnyomor, sokan ismerjük már egymást a szomszéd jógaszőnyegről, de jó kis közösség, ha új arc érkezik, az is természetes. Nyitottság van, jó a társaság, vannak nagy küzdések is néha az órán, de pont ilyenkor jön 1-1 jó poén is, oldásnak, szóval valahogy jó a csí.
Kismamakémt kezdtem el járni Zsuzsi óráira. Egyből egy biztonságos, szabad légkörben éreztem magam, ahol mindenki megtalálja a saját “rezgéseit”. Mindig aktuálisan figyelembe vette kinek hol, mi fáj; akár a lelkében is és ehhez alakította a jóga óra menetét. Szülés után visszatértem a kisfiammal, és egyből ő is jól érezte magát Zsuzsi által megteremtett buborékban. Aztán egyénként, esti felnőtt órára és mindig felfrissülten jövök. Csak ajánlani tudom🩷
JÓGA21 válasza
2025.06.05
Köszönjük a visszajelzést, várunk továbbra is szeretettel! :)