%title%
%offer%
Opinie (38)
Julia S
2023-09-19
Najlepszą decyzją drugiego kwartału tego roku było rozpoczęcie treningu z Jakubem, który zupełnie odmienił moje przekonania dotyczące treningu siłowego i odżywiania. Dotychczas nie byłam miłośniczką ćwiczeń na siłowni-wielokrotnie rozpoczynałam "nowy miesiąc " z karnetem do kolejnej sieciowki tylko po to, by po dwóch tygodniach to wszystko porzucić-kolano uszkodzone, kręgosłup mnie bolał, zakwasy nie do opanowania- po godzinnym wysiłku po powrocie do domu byłam w stanie już tylko usiąść przed TV, ewentualnie poleżeć. Dlatego żyłam w przekonaniu, że to nie dla mnie. Wszystko zmieniło się, gdy trafiłam pod "opiekę" Kuby-zupełnie odczarował dla mnie siłownię i pracę nad sylwetką. Śmiało mogę stwierdzić, że bardzo to polubiłam i nie mogę doczekać się kolejnego treningu. Zawsze jest "wycisk", ale nigdy nie wychodzę obolała, umordowana i bez sił na cokolwiek-wprost przeciwnie! Mam dużo energii do działania i coraz więcej siły na kolejne codzienne aktywności typu sprzątanie, praca itp. Nic mnie nie boli, kolano i kręgosłup wreszcie przestały dokuczać. Podczas treningu Kuba nadzoruje przebieg ćwiczeń, pilnuje ich poprawności a do tego świetnie tłumaczy cały proces, opowiada o pracy mięśni i szkieletu, wyjaśnia mechanizmy co dodatkowo ułatwia poprawne wykonanie ćwiczenia. Bardzo cenię sobie jego wskazówki dotyczące żywienia oraz zdrowego stylu życia. Cały trening przebiega w świetnej atmosferze-polecam wszystkim współpracę z tym trenerem. Jego rozległa wiedza, ogromne doświadczenie i bardzo przyjemny sposób bycia sprawiają, że chce się ćwiczyć, dbać o siebie i czerpie się z tego wiele satysfakcji i radości.
Dziękuję Ci bardzo za opinię! To niezmiernie budujące, że po tak relatywnie krótkim czasie, było możliwe aż takie zmienienie podejścia do treningu siłowego. Współpraca z Tobą to czysta przyjemność!
Advertisement
Maciej Belniak
2023-08-11
Pełen profesjonalizm, Kuba nauczył mnie poprawnie wykonywać ćwiczenia, już po kilku treningach czuję większą moc na treningach i znaczną poprawę w odczuciach danej partii mięśniowej na treningu!
Dziękuję Maćku. Treningi z Tobą to czysta przyjemność!
Olivier Dziouksza
2023-08-10
Bardzo dobre podejście do klienta, trening przebiega w miłej atmosferze, a ćwiczenia dobrane pod cele indywidualne!
Dziękuję Ci bardzo Olivier i do zobaczenia na treningu!
bazyl bazyliszyn
2023-07-29
Wiedza poparta doświadczeniem. Osobiście korzystałem i po wielu latach wciąż korzystam z jego wiedzy i umiejętności. Poleciłem Jakuba wielu osobom, nigdy nie usłyszałem złego zdania. Warto mu zaufać!
Dziękuję za opinię!
Gabi
2023-07-23
Kuba skutecznie pomógł mojemu 11 letniemu synowi w walce z nadwaga. Ciepły, empatyczny, z ogromnymi pokładami cierpliwości i zrozumienia ludzkich słabości. Atmosfera na treningach bardziej przypomina spotkanie z przyjacielem niż trening. Jeśli nadwaga jest przyczyna twoich kompleksów, jeśli źle się z tym czujesz i szukasz kogoś kto zrozumie, wesprze i pomoże - to tu będziesz we właściwych rękach. Polecam gorąco!
Advertisement
Łukasz Czyż
2023-07-20
Nie myślałem że będę korzystał z trenera personalnego ponieważ chodzę już na siłownię bardzo długo. Jednak się myliłem po treningach z Kubą uświadomiłem sobie ze wykonywałem dużo ćwiczeń niepoprawnie. Zaledwie kilka treningów z takim profesjonalistą omuwienie i nauczenie jak powinno się ćwiczyć i po paru miesiącach już widać efekty jakich bym nie uzyskał przez rok. Mega podejście do podopiecznego miło spędzony czas na treningu ogromna wiedza naprawdę polecam każdemu.
Dziękuję Łukaszu za opinię!
kreskowaty
2023-07-13
Polecam współpracę z całego serca! Kuba zna się na rzeczy, ale nie spoczywa na laurach i ciągle doskonali swój warsztat. Pomoże Wam nie tylko poprawnie i efektywnie ćwiczyć, ale także zrozumieć niuanse ćwiczeń. Do tego jest to inteligentny facet, z którym po prostu łatwo można się dogadać. Naprawdę polecam!
Dziękuję bardzo za opinię!
Ewa Turzyńska
2023-07-09
Zdecydowanie polecam trenera Jakuba Koszczkę. Pracuję z Kubą od dłuższego czasu, więc mogę uczciwie poświadczyć o jego wielkiej wiedzy, rzetelności, zaangażowaniu i indywidualnym podejściu do podopiecznego. Kuba nieustannie się dokształca, opiera na nauce i najnowszych badaniach, co w połączeniu z praktyką daje fachowość z najwyższej półki.
Dziękuję bardzo za opinię! Współpraca z Tobą to czysta przyjemność i to od tak długiego czasu.
Dolores Zmelty
2023-06-26
Nigdy nie miałam przekonania do trenera personalnego.Jakub jednak całkowicie odmienił ta opinie .Pełny profesjonalizm, ogromna wiedza w zakresie żywności , pod względem makro jak i równiez psychologicznym . Zaangażowanie w 100%👌 Jego podejście do klienta jest wyjątkowe i do każdego podchodzi indywidualne co jest bardzo ważne . Współpraca z nim to czysta przyjemność - zawsze można liczyć na bardzo wartościowa poradę .Jego ćwiczenia , plan żywieniowy zdziałały w moim przypadku cuda .Nigdy nie byłam w takiej formie jak jestem teraz .Nie ma lepszego trenera niż on .
Advertisement
Izabela Szleszynska
2023-06-26
Serdecznie polecam trenera Jakuba . Profesjonalista!
Jest na bieżąco z nowinkami w branży fitness jak i diet. Oferuje szeroki wachlarz ćwiczeń. Na treningach nie ma nudy, Kuba proponuje ćwiczenia z ciężarami jak i z obciążeniem własnego ciała.
Kwintesencją jego treningów jest to, że prowadzi je na najlepszej siłowni w Olsztynie Iron Body Gym 💪🏻
Podsumowując: 3x Tak, polecam, zachęcam, namawiam. Nie pożałujesz!
CENTRUM FAMILIA
2023-06-26
Polecam trenera Kubę. Niesamowite podejście do młodzieży, ogromna wiedza i umiejetność tłumaczenia. Naprawdę warto oddać się w jego ręce .
Marcin Knopek
2023-06-05
Trenowałem i trenuję z Kubą od ponad dwóch lat i mogę polecić z całą odpowiedzialnością. Ma bardzo duże doświadczenie w zakresie trenowania jak i dietetyki. Pokaże, nauczy jak trenować, żeby był osiągnięty zamierzony efekt i jak przy tym nie zrobić sobie krzywdy. 👌👍
Marcin Stefanko
2023-05-28
Mega komunikatywny człowiek o ogromnej wiedzy, którą dzieli się praktycznie co trening, rozmowę. Ogromne pokłady know-how poparte własną praktyką oraz wykształceniem. Układane plany żywnościowe/treningowe koncentruje bardzo personalnie/indywidualnie (sprawdzałem czy nie jest to kopiuj-wklej). Kontakt bezproblemowy, profesjonalny. Nawet jak na takiego gadułę jak ja, to baaardzo cierpliwy jegomość. W mojej opinii w ścisłej czołówce Olsztyna. Wyznaje cudowna zasadę: 'jak nie widać różnicy, to po co przepłacać", co sprowadza się do redukcji kosztów na wielu płaszczyznach.
Podczas 6ścio miesięcznej współpracy za pomocą konsultacji, diety, treningu osiągnąłem swój cel tj. redukcję wagi o 14kg oraz zwiększenie masy mięśniowej. Bardzo polecam
Dziękuję Marcin za opinię. Współpraca z Tobą to czysta przyjemność.
Advertisement
Mateusz Krajewski
2023-05-21
Dziękuję za ocenę!
Ola Sosnowska
2023-05-16
Polecam z całego serca ! Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu
Dziękuję bardzo 💪. Współpraca z Tobą to czysta przyjemność.
Jakub Talkowski
2023-05-11
Dziękuję za opinię.
Tomek K
2023-01-26
Kuba to profesjonalista - świetnie przygotowany, uważny, wspierający. Do tego otwarty i kontaktowy. Ma świetne podejście do osób, z którymi współpracuje. Trening z nim to nie tylko wysiłek fizyczny, ale też okazja do ciekawych rozmów. POLECAM!
Advertisement
Mateusz Kowalke
2022-12-07
Świetne podejście - konkretne i bez owijania w bawełnę. Duży plus za rozległą wiedzę w zakresie fizjologii, biochemii i dietetyki. Polecam każdemu 👍
Dziękuję za opinię!
Natalia Sasin
2022-08-11
Naprawdę polecam, miła atmosfera podczas treningu i wszytko krok po kroku wytłumaczone 💪🙂
Dziękuję bardzo Natalia!
Barbara van Grootheest - Dąbrowska
2022-07-26
Kuba to trener na medal. Indywidualnie podchodzi do podopiecznych. Dopytuje i tworzy diete oraz treningi dla naszych potrzeb i możliwości. Ma ogrom wiedzy, którą nam przekazuje. Bardzo polecam
Dziękuję bardzo! Współpraca z Tobą to czysta przyjemność.