Verified Company
Wat een ongelooflijk fijne en waardevolle ervaring! De Breathe 'n Yin-lessen bij Afke zijn echt uniek. De combinatie van bewuste ademhaling en yin yoga werkt zo krachtig, het helpt je om uit je hoofd te komen, te landen in je lichaam en diep te ontspannen. De ademhalingsoefeningen aan het begin zorgen ervoor dat je meteen vertraging voelt, waardoor de yin-houdingen daarna nog dieper binnenkomen.
Afke begeleidt de les met zoveel rust, aandacht en zachtheid. Haar aanwezigheid is warm en veilig, en je voelt gewoon dat alles wat ze doet uit liefde en oprechtheid komt. Tijdens de les maakt ze af en toe zacht contact met haar handen, een handoplegging of een subtiele begeleiding in een houding, en dat voelt ontzettend helend en ondersteunend. Alsof ik even werd ‘vastgehouden’, precies wat ik nodig had.
Door de ademhalingsoefeningen gecombineerd met de diepe stretches kwam ik echt in een andere staat van zijn: meer ruimte, meer rust, meer verbinding. Na de les voelde ik me lichter, helderder en emotioneel helemaal in balans.
Wat het helemaal magisch maakt, is de locatie. De mooie studio ligt op een plek met op de achtergrond het ruisen van de oceaan. Dat zachte geluid van de golven geeft een extra laag van rust en verstilling aan de les. Ik voelde me echt even helemaal los van alles, gedragen door de natuur en de adem.
Deze les is veel meer dan alleen yoga; het is een moment van thuiskomen bij jezelf. Een absolute aanrader voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, verdieping en zachtheid!
Llevo 5 años yendo a las clases de yinyoga. Soy ciclista y mi clase una vez a la semana me hace sentir muy bien. Te hace soltar todo lo que no necesitas mentalmente y tu cuerpo se encuentra, tras varios ejercicios, flexible de nuevo. Afke transmite mucha paz y te hace siempre un seguimiento. ¡Gracias, Afke!
Yoga mit Fuerte Health Coaching kann ich jedem empfehlen der ein paar entspannte Tage in Fuerteventuras Norden verbringen möchte. Schon eine Stunde ist schon ein kleiner Urlaub. Ich verbringe seit Jahren den Winter in Corralejo und mache bei Afke einmal die Woche Yin Yoga. Afke ist sehr aufmerksam achtet bei jedem einzelnen Teilnehmern auf die richtige Ausführung der Übungen. die Teilnehmerzahl ist nie über 10 Personen. Die Location ist sehr schön. Sie ist sehr sauber und klimatisiert. Einen adäquaten Kurs habe ich in Deutschland für die Sommermonate noch nicht gefunden. Schon eine einmalige Teilnahme, kann dein Interesse an Yoga wecken.
So, first of all you don't need to be flexible or fit to enjoy and benefit from Yin yoga.
My name is Kevin, I'm 63 years old and recently started Yin yoga with Afke at the Koi studio in Corralejo.
It was my wife who has been going for a little over 2 years who suggested (insisted) that I would benefit from the class and I have to admit she's right (as usual). During the class Afke ensures that you're in the right position and if you can't get the pose right, she'll suggest another one that gives you the same benefit. The class is all about stretching and controlling your breathing which in turn helps you relax.
Afke is very warm, welcoming & a great teacher.
I honestly can't recommend Afke and Yin yoga highly enough, it makes my weekend and sets me up for the week ahead.
Twee hele fijne en goeie yin yoga sessies gehad bij Afke. Goeie omgeving, prikkelt al je zintuigen en een echte aanrader wanneer je op Fuerteventura bent. Afke was professioneel, warm en had een rustgevende stem. 🙏🏻
Reply from Fuerte Health Coaching Canarias
2024.12.04
Super fijn dat jullie erbij waren en dat jullie de Yin zo positief hebben mogen ervaren🏄🏻♂️Muchas Gracias🙏🏽
Superfijne yinyoga/ademsessies!
I.v.m. mijn fibromyalgie lukte niet alle houdingen even goed, maar er werden op zachte wijze aanpassingen gedaan, waardoor het toch zo effectief mogelijk zou zijn.
Afke geeft op zeer fijne wijze les en heeft een prettige stem. Ik kan de lessen alleen maar zeer aanbevelen!
Afke bedankt voor alles! 😊🙏
Reply from Fuerte Health Coaching Canarias
2024.04.19
Super bedankt voor de mooie woorden Leidie. Het waren mooie sessies. Bedankt voor je vertrouwen om je te mogen begeleiden en bedankt voor je fijne energie 🙏🏽
Wauw Afke, genoten van 3 prachtige yin yoga sessies in combi met de "Villa Vital Fuerteventura" wandelweek. Nog nooit heb ik deze yin yoga lessen gehad in deze vorm. Een cadeautje voor mijzelf, wat fijn dat jij deze lessen mocht verzorgen! De locatie speelde natuurlijk ook mee, die prachtig was. Maar je kunt de houdingen goed verwoorden en ook aan niet ervaren yogi's de verschillende poses laten ervaren. Elk op eigen niveau. Ook nog prachtig in beeld gebracht zonder het te merken met muziek die echt zo binnen kwam....dat ik de eerste keer dacht dat je zelf zong...kippenvel. Jammer dat je zo ver weg woont, maar je hebt er wel een fan bij en mocht je eens in Nederland zijn voor een yogasessie, dan hoop ik er ook bij te kunnen zijn. Lieve Afke, dankjewel voor de mooie inzichten, yin- en ademlessen.
Juli 23 Foka
I found Afke's Fuerte Health Coaching thru the Dutch Buteyko therapists website. I felt directly I had to contact her to feel her energy and if we would resonate together. We did and I booked a one week Yin and Buteyko retreat.
My experience from this week is that Afke is knowledgeable in both Yin Yoga as well as Buteyko breathing. She really wants to make you feel relaxed, at ease and welcome. I really had a wonderfull experience and her enthusiasm still motivates me to continue Yin at home. I loved it. Muchas gracias Afke!
When I decided to come to Fuerteventura and join one full Breath’n Yin Retreat -week with Afke I did not have too many expectations except to take care of myself a bit more then I did past … years…
As a side information ; I am not experienced in Yoga beside a few sessions I took.
It is hard to express in words what Afke and this week did with/for me and my body. I felt surrounded by care , warmth, strength , she guided me thru the practices with so much attention and a pleasant voice that I was able to relax more from minute to minute , hour to hour , day to day.
Afke took me to beautiful beaches and the day startet with exercises and deep relaxations, feeling the sand under my body and the sun on my eyes.
This experience is one of them most intense and peaceful experience I was allowed to make and I thank Afke for being there for me and also for the great time we had together 🙏🏻🌊🧘♀️☀️
Wir hatten eine ganz wunderbare breath‘n Yin Yoga Stunde mit Afke an einem schönen Strand auf Fuerteventura …. Es war eine ganz tolle Erfahrung und können nur jedem empfehlen eine Yoga Stunde bei Afke zu buchen … es bleibt in Erinnerung und hilft sich zu Ankern in stressigeren Zeiten ! Ich komme gerne wieder !!
Wat een fijne yoga! 4x yoga sessie van Afke tijdens onze wellness week. Fijne oefeningen en super coaching van Afke. Jammer dat we weer naar Nederland terug gaan, zou graag nog meer willen doen.
Reply from Fuerte Health Coaching Canarias
2023.01.10
Heel erg bedankt Femie, ik vond het ook een hele prettige week met bijzondere sessies.
En wat fijn dat ik je mocht begeleiden om de spanning geheel uit je schouder los te laten🙏🏽
En wat fijn dat ik je mocht begeleiden om de spanning geheel uit je schouder los te laten🙏🏽
Tijdens mijn verblijf op het mooie eiland Fuerteventura mocht ik genieten van 4 heerlijke Yin Yoga sessies van Afke. Mijn eerdere zorgen om mijn schouder blessure nam ze direct weg. Na de 1e les kreeg ze het al voor elkaar om mijn poses te laten doen die eerder niet gingen. Afke haar energie, stem en corrigerende handen zorgden voor totale ontspanning. Ik heb zoveel los kunnen laten. Wat een prettige energie. Ik zal Afke niet vergeten en zeker weer een les inplannen als ik weer terug kom op dit mooie warme eiland.
Reply from Fuerte Health Coaching Canarias
2023.01.10
Heel erg bedankt Cynthia voor het openstellen en het vertrouwen in mij.🙏🏽Je hebt veel mogen loslaten wat letterlijk op je schouder(s) rustte. Het waren hele fijne sessies. Bedankt
Geweldig om te ervaren hoe Afke je kan laten ontspannen en je meeneemt naar een meditatieve mindset. Heel weldadig. Goed voor het lijf. Dank je voor de Yin yoga.
Reply from Fuerte Health Coaching Canarias
2023.01.10
Heel erg bedankt Marja, het waren super fijne sessies deze week met jullie. Dankbaar dat ik jullie mocht begeleiden 🙏🏽