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Der Termin hilft mir extrem neben dem stressigen Alltag trotzdem regelmäßig was zu tun. Meine Rückenschmerzen sind nach 2 Monaten so gut wie weg. Mir hat die Flexibilität ebenfalls sehr weitergeholfen und am besten ist, dass wenn ich essen gehe, ich dem Team schreiben kann und innerhalb kurzer Zeit Empfehlungen zurückbekomme.
Ich hatte durch ISG-Probleme starke Rückenschmerzen. Durch das Training mit Florian und seinem Team habe ich in 3 Monaten über 10 kg abgenommen und es zum ersten mal seit langem unter die 100 kg geschafft. Die ISG-Probleme und Rückenschmerzen sind nun kein Thema mehr. Das Training ist perfekt auf mich abgestimmt und lässt sich trotz vollem Alltag gut umsetzen.
Ich habe 3 Monate mit Florian trainiert und bin mega happy über den Trainingsverlauf und meine Ergebnisse :)) Auch die Ernährung habe ich angepasst und fühle mich wieder sehr wohl. Es ist eine tolle Atmosphäre dort zum Trainieren unter kompetenter Betreuung. Immer wieder gerne ... Vielen Dank :)
Mir persönlich hat das Ernährungskonzept sehr gefallen. Ich hab fast 12 Kilogramm abgenommen und das erste Mal halte ich das Gewicht nun schon seit über 5 Monaten konstant, ohne wirklich stark zu hungern. Klar, ich musste ein paar Dinge umstellen, aber es war alles im Rahmen. Das Training mit Florian hat immer eine nette Atmosphäre und ich würde jedem der zuvor wie ich mit joggen, Low Carb, ketogene Diät und all den anderen Sachen gescheiter ist die Betreuung von Florian wärmsten empfehlen.
Die richtige Entscheidung! Nach vielen gescheiterten Versuchen mein Gewicht alleine zu reduzieren, wusste ich, dass ich Hilfe benötige. Florian hat mich super dabei begleitet. Mir gefällt besonders, dass Training und Ernährung hier Hand in Hand gehen. Das Ergebnis waren 11 Kilogramm in 3 Monaten. Vielen Dank dafür!!!
Das Personal Training bei Schrum Coaching ist fantastisch - durch das effektive Training In Verbindung mit mehr Bewegung im Alltag habe ich relativ mühelos rund 20 kg abgenommen, damit mein Wunschgewicht erreicht und bisher schon fast zwei Jahre gehalten. Durch die neu gewonnene Fitness habe ich insgesamt viel mehr Energie - lebensverändernd!
Das Training mit Florian macht richtig Spaß. Ich kann Stress abbauen und Muskeln aufbauen. 😉Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper, deswegen gehe ich auch gerne regelmäßig zum Trainieren. Das hat vorher noch kein Fitnesstrainer geschafft!!!!
Florian ist unglaublich flexibel, kompetent und auch noch sehr sympathisch. Ich kann das Training wirklich empfehlen!
Ich hatte immer Schwierigkeiten, beim Sport das richtige Maß zu finden. Muskelaufbau und Gewichtsabbau waren meine Themen. Gerade beim Muskelaufbau kann man viel falsch machen. Florian hat einen tollen Plan für mich aufgestellt: Die Übungen sind natürlich anstrengend, aber dennoch so schaffbar, dass man motiviert bleibt und sich immer weiter steigert, was nicht nur riesigen Spaß macht, sondern auch echte Erfolge bringt.
Pro Woche trainieren wir zusammen 2x und 1x habe ich zuhause Programm.
Was und wie gegessen wird? Ein Plan und Kontrolle erfolgen in einer App, darin Maximal-Kalorien und deren Verteilung auf Eiweisse, Kohlenhydrate und Fette. Klappt hervoragend.
Ich habe innerhalb von 9 Monaten knapp 16 kg abgenommen, anders ausgedrückt 3 Kleidergrößen. Und natürlich sehen Muskeln auch besser aus, als Pölsterchen. Also das bringt schon echt sehr viel Freude!
Was sich noch geändert hat, ist mein Körper- und Lebensgefühl: Ich habe mehr Energie, brauche weniger Schlaf und fühle mich fit!
Durch die Kontroll-App und den Zuwachs an Muskeln (die jetzt mehr Kalorien verbrennen) kann ich mein Gewicht sehr gut halten und nehme nur zu, wenn ich mal im Sommerurlaub längere Zeit "fünfe gerade sein lasse".
Es ist das erste Mal, dass ich soviel Geld für Sport und Ernährungsberatung in die Hand genommen hab, aber es ist auch das erste Mal, dass es soviel und nachhaltig etwas gebracht hat.
Natürlich gibts auch einen Nachteil am Personal-Training von Florian. Man möchte auf gar keinen Fall damit aufhören.
Ich bin nicht nur dank Florian und seinem Team zunächst meine überschüssigen Fettpolster losgeworden - auch habe ich danach dank des perfekt abgestimmten Trainingsplanes mehr als das Doppelte an Muskelmasse dazugewonnen. Florian's Arbeit war wirklich ein Zugewinn an Lebensqualität und vor allem auch Selbstbewusstsein. Kann ich jedem empfehlen, der Probleme hat, selbst aus dem Quark zu kommen!;)
Mit der Kombination aus Training und Ernährung hat er meine Ziele in kurzer Zeit erreichet. Er ist sehr professionel, hat mich mit individuellem Training und Beratung begleitet und das ganze in einem tollen Studio.
Die Apps, die benutzt werden, sind sehr helfreicht und einfach zu benutzen.
Marco und sein Team sind sehr zu empfehlen.
Antwort von Premium Personal Trainer Hamburg | Florian Schrum
2022.02.03
Hallo Isabel,
vielen Dank für deine Bewertung! Marco aus unserem Team hat die Betreuung mit dir viel Spaß gemacht. LG dein Schrum Coaching Team
vielen Dank für deine Bewertung! Marco aus unserem Team hat die Betreuung mit dir viel Spaß gemacht. LG dein Schrum Coaching Team
Ich bin total begeistert vom Personal Training. Florian ist ein ausgezeichneter Personal Trainer. Das Studio ist mit hochwertigen Geräten ausgestattet. Direkt vor der Tür befindet sich ein Kundenparkplatz. Während des Personal Trainings ist man nur alleine mit dem Trainer im Studio und kann in entspannter Atmosphäre fokussiert trainieren. Die Trainingstermine können flexibel vereinbart werden, somit lässt sich das Personal Training wunderbar mit dem eigenen Terminkalender vereinbaren.
Florian war für mich jeder Zeit erreichbar und er hat mir geholfen meine Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Das Training mit Florian hat immer Spaß gemacht und ich bin froh darüber, dass ich Dank ihm meine Ziele erreichen konnte. Florian war sehr flexibel und hat das Training immer auf meine individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Danke Florian!
Definitiv die richtige Entscheidung. Sehr weiterzuempfehlen!