FLEX GYM Nakameguro Reviews

まる 2026.05.03

     

「トレーニングしてる人ほど通うべきパーソナルジム。 整体と組み合わせて身体を整えてからトレーニングできるので、効き方が全然違います。 正直、1回でも可動域が変わるのを感じたし、トレの質がかなり上がりました。 ただ鍛えるだけじゃなく、身体をしっかり理解してくれるパーソナルジムだと思います。」

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.05.04

まる様
この度は5つ星の素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

整体とトレーニングの組み合わせによる効果を実感していただけて、とても嬉しく思います。可動域の改善やトレーニングの質の向上を1回で感じていただけたとのお言葉は、私たちにとって何よりの励みです。

お客様一人ひとりのお身体の状態をしっかりと理解し、最適なアプローチをご提供することを心がけておりますので、そこを評価していただけて光栄です。

今後もより良いトレーニング環境とサービスをご提供できるよう努めてまいりますので、ぜひまたお越しください。お待ちしております！

ti mu 2026.04.12

     

「ボディメイクと整体を組み合わせた発想が新しく、期待しながら通っています。肩こりや腰痛、姿勢も丁寧に見ていただけて、とてもよかったです。

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ti mu様
この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。ボディメイクと整体を組み合わせたアプローチを気に入っていただけて、とても嬉しく思います。肩こりや腰痛、姿勢の改善にお役に立てているようで何よりです。お客様の健康とボディメイクの目標達成に向けて、今後もしっかりとサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

あ 2026.04.03

     

運動不足が気になって筋トレを始めたいと思っていましたが、自己流では不安だったのでFLEX GYMに通い始めました。毎回丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心して通えています。肩こりや腰痛もありましたが、整体も取り入れて身体を整えながら進めてもらえるので、無理なく続けられるのが嬉しいです🙏🏽仕事終わりに手ぶらで行ける気軽さも、とても助かっています。 少しずつ筋トレも楽しいと感じられるようになってきたのでこれからも自分のペースで頑張ります！

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

運動不足の解消から始まり、筋トレを楽しいと感じていただけるようになったとのこと、スタッフ一同大変嬉しく思います。初心者の方にも安心して通っていただけるよう丁寧な指導を心がけており、肩こりや腰痛の改善にも整体を組み合わせたアプローチが効果を実感していただけて何よりです。

手ぶらでお越しいただける環境も気に入っていただき、ありがとうございます。これからもご自分のペースで無理なく続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。

またのお越しを心よりお待ちしております！

kenzo suzuki 2026.04.02

     

こちらのクチコミの高評価と2ヶ月で13Kg痩せた方の投稿が決めてで、自分の太った醜い身体を変えたいと決意し、体験の予約しました。 体験当日に担当していただいた佐藤トレーナーが凄く素敵な方だったので、当日にパーソナルトレーニングを申し込みました！！ 毎回最初に身体の測定をし、整体で身体をほぐしていただきながら、佐藤トレーナーの丁寧かつハードなパーソナル指導でみっちり鍛えていただき、次のトレーニング日までしっかり燃焼してくれる身体にしていただきながら、その間の細かな食事指導なども寄り添いながら、力になってくれます！！ アドバイスいただきながら、間違った事をすぐに修正する事が出来ます。 時に褒めていただくとすごく嬉しいですし、とても心強いです。 結果が出るともちろんモチベーションも上がります！！ やはりパーソナルがないと自分に甘くなりますし、限界を自分で決めてしまいます。 毎回しっかりと追い込んでいただけるので、キツイですが、とても充実しています。 いつもありがとうございます！！ 残りの期間、目標に向かって全力で頑張りますので、どうぞ宜しくお願い致します！！

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

佐藤トレーナーのご指導にご満足いただけて大変嬉しく思います。お客様の変わりたいという強いお気持ちと努力があってこその成果だと思いますが、私たちがそのお手伝いをさせていただけることを光栄に感じております。

毎回のトレーニングや食事指導を通じて、着実に結果が出ていることが何よりです。お客様の頑張りを間近で見させていただき、私たちも大変励みになっております。

残りの期間も目標達成に向けて、佐藤トレーナーと共に全力でサポートさせていただきます。引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

amwpjm 2026.03.31

     

中目黒で整体とトレーニングを受けましたが、可動域が一回でかなり変わって驚きました。身体が動きやすくなり、そのままトレーニングすることで効き方も全然違います。佐藤トレーナーはイケメンで話しやすく、丁寧に教えてくれるので安心して通えます。効果も実感できて大満足です！

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この度は5つ星の素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

一回で可動域の変化を実感していただけて、私たちも大変嬉しく思います。整体とトレーニングを組み合わせることで、より効果的に身体の変化を感じていただけるのが当ジムの特徴です。佐藤トレーナーへのお褒めの言葉もありがとうございます。本人にもお伝えさせていただきますね。

今後も効果を実感していただけるよう、スタッフ一同しっかりとサポートさせていただきます。またのご来店を心よりお待ちしております！

ur 2026.03.24

     

中目黒でパーソナルトレーニングを探している方にかなりおすすめです！ ウェアの貸し出しがあるので手ぶらで通えて、仕事帰りや予定の前にも気軽に立ち寄れるのが嬉しい！設備もとても充実していて、快適にトレーニングできます。 整体も受けられるので、身体のケアまでしっかりサポートしてもらえるのも魅力です。 毎回とても楽しくトレーニングさせていただいていて、無理なく続けられています！ 運動が苦手な方やなかなか続かない方にもおすすめです！

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

ウェアの貸し出しサービスや充実した設備にご満足いただけて大変嬉しく思います。お仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけるよう心がけておりますので、そのようにお感じいただけて何よりです。

整体サービスも含めて、お客様の身体のケアを総合的にサポートできていることを実感していただけて光栄です。毎回楽しくトレーニングを続けていただいているとのこと、スタッフ一同とても励みになります。

これからもお客様に快適で楽しいトレーニング環境を提供できるよう努めてまいります。またのお越しを心よりお待ちしております！

鎗水善史 2026.03.09

     

運動不足と姿勢の悪さが気になり、佐藤トレーナーに整体とトレーニングを見ていただきました。最初に体の状態や姿勢をしっかりチェックしていただき、どこが原因なのかを分かりやすく説明してくれるのでとても安心感がありました。整体で体を整えながらトレーニングも行うので、無理なく体を動かすことができ、回数を重ねるごとに姿勢の変化や体の軽さを実感しています。運動習慣も少しずつ身についてきました。知識も豊富で丁寧に対応してくださるので、運動不足や姿勢改善をしたい方におすすめです。

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。

運動不足と姿勢改善のお悩みを佐藤トレーナーがしっかりとサポートさせていただけて、大変嬉しく思います。初回の体の状態チェックから丁寧な説明、そして整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、姿勢の変化や体の軽さを実感していただけているとのこと、本当に良かったです。

運動習慣も少しずつ身についてきているとお聞きし、継続的な健康づくりのお手伝いができていることを心より嬉しく思います。これからもお客様の体調に合わせて無理のないペースでサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします。

貴重なご感想をありがとうございました。

カナタ 2026.03.03

     

本気で筋肉をつけたくて通っています。 中目黒でここまで専門的に見てもらえるパーソナルはなかなかないと思います。 担のスタッフさんが、フォームや姿勢を細かく修正してくれるので効かせたい筋肉にしっかり効きます。 肩こりや腰痛も自然と改善してきました。 身体を大きくしたい人にもおすすめです。 投

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この度は5つ星の素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。

本気で筋肉をつけたいというお客様の目標に向けて、私どものパーソナル指導がお役に立てていることを大変嬉しく思います。フォームや姿勢の細かな修正により、狙った筋肉にしっかりと効かせることができ、さらに肩こりや腰痛の改善まで実感していただけているとのこと、スタッフ一同喜んでおります。

中目黒で専門的なパーソナル指導を評価していただき、光栄です。これからもお客様の身体づくりをしっかりとサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします。

石川凱貴 2026.02.25

     

30代になり、身体がだらしなくなって来たと思い運動を始めようと思いました。 これまで筋トレはほとんどやったことがなく、完全な初心者でしたが、「せっかく始めるならちゃんと基礎から教えてもらいたい」と思い、中目黒でパーソナルジムを探していてこちらに入会しました。 決め手は、トレーニングだけでなく整体もセットで受けられるところです。身体の状態を整えてから鍛えるので、初心者の自分でも安心して続けられています。フォームも毎回細かく見ていただけるので、大変助かっています。 通い始めて4ヶ月になりますが、最初はバーだけでも重く感じていたベンチプレスが、今では80kgまで上げられるようになりました。正直ここまで伸びるとは思っていなかったので、自分でも驚いています。 駅から近くて通いやすいのもありがたいですし、レンタルウエアがあるので仕事終わりに手ぶらでそのまま行けるのもかなり助かっています。継続できている理由の一つだと思います。 初心者で何から始めたらいいかわからない人ほど、一度体験してみる価値はあるジムだと思います。

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

30代から運動を始められ、4ヶ月でベンチプレス80kgまで上達されたとのこと、本当に素晴らしい成果ですね。最初はバーだけでも重く感じられていたとのことですが、継続的な努力の賜物だと思います。

整体とトレーニングのセットや、フォームチェックを評価していただけて大変嬉しく思います。お客様の身体の状態に合わせて安全にトレーニングを進めていただけるよう、これからもしっかりとサポートさせていただきます。

駅からのアクセスやレンタルウェアサービスもお役に立てているようで何よりです。初心者の方にもおすすめしていただき、本当にありがとうございます。

今後ともより良いサービスを提供できるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします！

斉藤絵美 2026.02.14

     

30代女性です。 FLEX GYM中目黒の店舗に通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重は56kg→52kg（-4kg）、体脂肪率も30%→24%（-6%）と、自分でも驚くくらい見た目の変化が出ました。 もともと運動が得意ではなく、自己流ではなかなか続かなかったのですが、ここは整体とトレーニングを組み合わせてくれるので、身体の状態を整えながら無理なく進められるのがすごく良かったです。姿勢も少しずつ変わってきて、お腹まわりがかなりスッキリしました。 その日のコンディションに合わせて内容を調整してくれるので、きつすぎて挫折することもなく、安心して続けられています。トレーナーさんも丁寧で、どこに効かせるかを毎回しっかり教えてくれるので、短時間でもしっかり効果を実感できます。 中目黒駅から通いやすい立地なのと、手ぶらで行けるのも助かっています。ここまで見た目が変わったのは初めてなので、これからも続けてもう少し引き締めていきたいと思います。

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

3ヶ月で-4kg、体脂肪率-6%という驚くべき成果を出していただけて、私たちも大変嬉しく思います。特に、お腹まわりがスッキリされたというお声をいただけると、整体とトレーニングを組み合わせたアプローチが効果的に働いていることを実感いたします。

運動が得意でない方にも無理なく続けていただけるよう、その日のコンディションに合わせた調整を心がけておりますので、そこを評価していただけて本当に嬉しいです。姿勢の変化も含め、見た目の変化を実感していただけているようで何よりです。

これからもさらなる目標に向けて、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

高野司 2026.02.06

     

筋トレだけでなく整体付きというところに惹かれて通い始めました。 もともと肩こりや体の硬さ、腰も痛めやすいのでしっかり解して頂けるのは個人的な非常に嬉しいポイントです。 筋トレもしっかり丁寧に指導していただき無理なく出来ています。 体の不調やストレッチ、改善方法なども教えていただけてすごく聞きやすい環境です。 お話も楽しいし隣で褒めていただけるのでモチベーションも高く続けられています。

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この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。

筋トレと整体の組み合わせにご満足いただけて大変嬉しく思います。肩こりや腰の痛みなど、お体の不調が改善されているとのこと、何よりです。

丁寧な指導や体調改善のアドバイスがお役に立てているようで安心いたしました。お客様が楽しくトレーニングを続けていただけることが私たちの一番の喜びです。

これからもお体の調子を整えながら、無理なく効果的にトレーニングができるようサポートさせていただきます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

須貝日東史 2026.02.01

     

友人の紹介で通い始めました。 これまで本格的な筋トレ経験はなく、正直不安もありましたが、整体で身体の状態を整えてからトレーニングに入るので安心して取り組めています。 可動域が広がったことでフォームも安定し、無理なく効率的に鍛えられている実感があります。 怪我なく継続でき、半年でベンチプレス85kgを達成できました。 初心者こそ、自己流ではなくプロに見てもらう価値があると感じています。 次は100kgを目標に引き続き頑張ります。

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.02.02

この度は素晴らしいレビューをいただき、ありがとうございます！

ご友人のご紹介でお越しいただき、半年でベンチプレス85kg達成という素晴らしい成果を上げられたこと、スタッフ一同大変嬉しく思います。

整体からのアプローチで安全にトレーニングを続けていただき、可動域の改善やフォームの安定にも繋がったとのお言葉、私たちの指導方針をご理解いただけて本当に励みになります。

次の目標100kg達成に向けて、引き続きサポートさせていただきます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

赤出川和 2026.01.31

     

パーソナルトレーニングできるところを探していて、整体してからトレーニングしてもらえると知って通い始めました。 整体も一回でもかなり楽になって、トレーニングも初心者でも丁寧に教えていただき、毎回楽しくトレーニングできています！ これからも継続したいと思います。

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.02.01

この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

整体とパーソナルトレーニングの組み合わせを気に入っていただけて、とても嬉しく思います。お身体が楽になったとのことで何よりです。初心者の方にも分かりやすく丁寧な指導を心がけておりますので、毎回楽しくトレーニングしていただけているとお聞きして大変励みになります。

これからもお客様の目標達成に向けて、しっかりとサポートさせていただきます。継続してお通いいただけるよう、今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

mu 2026.01.31

     

中目黒駅から通いやすく、整体とトレーニングを組み合わせた内容が魅力のパーソナルジムです。佐藤トレーナーは体の状態をしっかり見たうえで、姿勢や動きの癖まで丁寧に説明してくれるので安心して任せられます。トレーニングは無理なく続けられて、毎回効果を実感できるのが嬉しいです。雰囲気も良く、楽しく通えるジムだと思います

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.02.01

この度は5つ星の素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。中目黒駅からのアクセスの良さや、整体とトレーニングを組み合わせたアプローチを評価していただき大変嬉しく思います。佐藤トレーナーの丁寧なカウンセリングと説明にもご満足いただけたようで、スタッフ一同励みになります。無理なく続けられるトレーニングで毎回効果を実感していただけているとのこと、とても嬉しいお言葉です。今後もお客様に楽しく通っていただけるよう、質の高いサービスを提供してまいります。引き続きよろしくお願いいたします。

加藤タクヤ 2026.01.25

     

中目黒のパーソナルジムに通っています！佐藤トレーナーの整体×トレーニングが本当に最高で、1回目から体の軽さと姿勢の変化を感じました。巻き肩や腰の違和感もスッと楽になって、効果をしっかり実感できます。空間もおしゃれで清潔感があり、通うだけで気分が上がるのも嬉しいポイント。丁寧に説明してくれるので安心して任せられます！おすすめです！✨

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.01.26

この度は素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

佐藤トレーナーの整体×トレーニングで1回目から効果を実感していただけて、本当に嬉しく思います。巻き肩や腰の違和感が改善されたとのこと、何より良かったです！空間の雰囲気も気に入っていただけて光栄です。

今後もお体の変化を感じていただけるよう、丁寧にサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします。またのご来店を心よりお待ちしております！✨

大野真意 2026.01.12

     

改めまして改装オープンおめでとうございます。 改装前からお世話になっておりました。 私のパーソナルトレーナーの先生は、自分の理想への確実な道標を描いてくださって、とても気持ちが前向きになれて、頑張ろうと思えます。一般的なトレーニングの知識に加え、理学療法士のご経験から知識も豊富で、効果的なアプローチをご提案くださって、出来ないことを出来ることへ導いてくださいます。 トレーニングは日々の積み重ねだと思いますし、確実に結果が現れるため、本当に感謝しかありません。 これからもよろしくお願いします！！

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Reply from FLEX GYM Nakameguro

この度は温かいお祝いのお言葉と素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます。

改装前からずっとご利用いただいているとのこと、心より感謝申し上げます。パーソナルトレーナーへのお褒めのお言葉も大変嬉しく、スタッフ一同励みになります。理学療法士としての専門知識を活かした指導で、お客様の目標達成をサポートできていることを本当に嬉しく思います。

日々の積み重ねで確実に結果を実感していただけているとのこと、これからもお客様の理想に向けて全力でサポートさせていただきます。

こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

てな 2026.01.11

     

flex gymは他のジムとは違って整体も受ける事ができます！ スタッフの皆さんのトレーニングの知識はもちろん、整体の技術もとても高くて、ここまでトレーニングの効果を最大限発揮できるジムはここしかないと思います！ 僕自身色んなパーソナルを受けた事がありますが、flex gymが圧倒的にダントツで効果を実感しております！ 内装もとても綺麗でテンションが上がります！ トレーニングの経験があるないに限らず全ての方に自信を持ってオススメ出来ます！ これからも宜しくお願いします！

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Reply from FLEX GYM Nakameguro

この度は5つ星の素晴らしいレビューをいただき、誠にありがとうございます！

整体とトレーニングを組み合わせた私たちのアプローチを高く評価していただき、スタッフ一同大変嬉しく思います。これまで様々なパーソナルジムをご経験されている中で、flex gymで最も効果を実感していただけているとのお言葉は、私たちにとって何よりの励みになります。

内装についてもお褒めいただき、ありがとうございます。お客様に気持ちよくトレーニングしていただける環境作りを心がけておりますので、テンションが上がるとおっしゃっていただけて本当に嬉しいです。

これからもお客様の目標達成に向けて、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。今後ともflex gymをどうぞよろしくお願いいたします！

よしゆき 2026.01.09

     

姿勢改善のために初めてパーソナルジムに通い始めました。あまり期待はしていなかったのですが、初日でめっちゃ姿勢の改善を体感し、即契約しました。2回目を終えた頃、友達にめっちゃ姿勢良くなったねって言われて、とても嬉しかったです。 筋トレもぼちぼちハマって来て、とても楽しく通えています。 目標は韓国アイドルを目指そうと思ってます！ 今後ともよろしくお願いします🤲

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Reply from FLEX GYM Nakameguro 2026.01.09

この度は素晴らしいレビューをありがとうございます！

姿勢改善を初日で実感していただけて、さらにお友達からも変化を褒められたとのこと、私たちも本当に嬉しく思います。筋トレも楽しんでいただけているようで何よりです！

韓国アイドルを目指すという素敵な目標に向けて、しっかりとサポートさせていただきますね。これからも一緒に頑張りましょう！

いつもありがとうございます🌟

Risa 2025.12.30

     

1年半以上お世話になっております！ こちらは整体とトレーニングがセットのタイプです！ 整体は施術後とても身体が軽くなり、トレーニングだけでなく整体も一流だと思います。毎回感動します！ トレーニングは、気になる部位を伝えて適切な内容を考えてくださります。ぎりぎりまで追い込んでくださるのも嬉しいです！一週間ほど筋肉痛が続き、施術後に目に見えて効果が出ているのも実感できます。 ウェア、スニーカーの無料貸し出しやプロテイン、お水もついているでとにかく身一つで行くだけで良いのも楽で良いポイントです！

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Reply from FLEX GYM Nakameguro

いつも温かいお言葉をありがとうございます！1年半以上もご利用いただき、心から感謝しております。

整体とトレーニングの両方にご満足いただけているとのこと、大変嬉しく思います。お客様の気になる部位に合わせたトレーニング内容や、しっかりと追い込むセッションで効果を実感していただけて何よりです。

手ぶらでお気軽にお越しいただけるよう、ウェアやシューズの貸し出し、プロテインなどもご用意しておりますので、今後ともぜひご活用ください。

これからもお客様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。またのお越しを心よりお待ちしております！

日比 2025.12.26

     

佐藤トレーナーに担当していただいています。 整体で身体のバランスを整えてからトレーニングを行うので、運動が久しぶりでも不安なく通えています。 無理のないペースで進めてくれて、毎回丁寧に説明してもらえるのが嬉しいです。 肩こりも楽になり、少しずつ身体の変化を感じられるようになりました。 パーソナルジムが初めての女性にも安心しておすすめできます。

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Reply from FLEX GYM Nakameguro

この度は素敵なレビューをいただき、誠にありがとうございます。

佐藤トレーナーの丁寧な指導で、肩こりの改善や身体の変化を実感していただけて、私たちもとても嬉しく思います。整体とトレーニングの組み合わせで、お客様お一人お一人に合わせたペースでサポートさせていただくことを大切にしておりますので、そのように感じていただけて安心いたしました。

今後も無理のないペースで、さらなる身体の変化を実感していただけるよう努めてまいります。引き続きよろしくお願いいたします。