Defendo Kraków Team Reviews

Kat D 2025.11.12

     

Współpraca z Panem Piotrem od samego początku przebiegała bardzo pozytywnie. Doskonały kontakt oraz ogromny zapał do działania sprawiły, że zajęcia odbywały się w przyjemnej i motywującej atmosferze. Pan Piotr posiada imponującą wiedzę z zakresu samoobrony i potrafi ją w przystępny sposób przekazywać. Z całego serca polecam współpracę z nim.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.11.12

Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię☺️ Mamy nadzieję na kolejne wspólne przedsięwzięcia!😉

Małgorzata Puszka 2025.11.06

     

Zajęcia z samoobrony dla kobiet prowadzone przez Defendo Kraków Team to świetne doświadczenie, które dało mi nie tylko praktyczne umiejętności, ale też ogromną dawkę pewności siebie. Atmosfera na treningach była bardzo przyjazna i wspierająca – instruktor Piotr Twaróg potrafił w prosty i zrozumiały sposób przekazać wiedzę, a jednocześnie motywował do działania. Człowiek - klasa sama w sobie! Podczas zajęć można nauczyć się skutecznych technik obrony w różnych sytuacjach, ale też lepiej poznać własne możliwości i przełamać barierę strachu. Dodatkowym atutem jest to, że ćwiczenia rozwijają kondycję, siłę i koordynację ruchową. To naprawdę wartościowy czas spędzony w gronie inspirujących kobiet –myślę, że każdej z nas takie zajęcia dały poczucie bezpieczeństwa i sprawczości. Gorąco polecam każdej kobiecie, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności! Koniecznie z Defendo Kraków Team! To profesjonaliści w każdym calu!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.11.07

Takie opinie zawsze dodają nam wiatru w żagle i motywują do dalszej pracy!🤩 Bardzo dziękujemy za tak pozytywne słowa. Mamy nadzieję, że jeszcze się spotkamy na kolejnych szkoleniach!☺️

Marzena Bagnicka-Burek 2025.10.28

     

Zajęcia z samoobrony bardzo mi się podobały! Panowała świetna i i przyjazna atmosfera. Instruktor Piotr Twaróg podchodził do wszystkiego profesjonalnie, tłumaczył jasno i z cierpliwością. Dzięki tym zajęciom czuję się znacznie bezpieczniejsza i bardziej świadoma swoich możliwości. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce nabrać pewności siebie i nauczyć się praktycznych umiejętności!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.28

Ślicznie dziękuję za tak pozytywną opinię🤩 Prowadzenie zajęć z taką zaangażowaną grupą to czysta przyjemność ☺️

Olga Pelipets 2025.10.09

     

Niedawno wraz z moją 16-letnią córką ukończyłyśmy kurs samoobrony dla kobiet. 4 zajęcia po 2 godziny, bardzo owocne i pełne informacji. Ćwiczyłyśmy techniki, zapamiętując je pamięcią mięśniową. Długo szukałam dla córki czegoś podobnego na Instagramie, właśnie w formie krótkiego kursu, ponieważ nie mam czasu regularnie wozić córki, a ona nie ma ochoty trenować jakiejś sztuki walki przez cały rok. Ten kurs spełnił wszystkie moje oczekiwania. A co więcej, moje matczyne serce się uspokoiło. Wcześniej myślałam, jak łatwo ktoś mógłby skrzywdzić drobną dziewczynę o wzroście 152 cm i wadze 50 kg. Teraz ona potrafi się obronić i nie będzie łatwym celem dla napastnika. Wielkie podziękowania dla zespołu klubu!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.10

Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię i cieszymy się, że kurs spełnił wszystkie oczekiwania🤩☺️ Zapraszamy na nasze zajęcia i inne kursy w przyszłości!☺️

leszek praszkiewicz 2025.10.03

     

Profesjonalizm to słowo, które najlepiej określa to miejsce!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.03

Dziękujemy!🤩

Marzena Spyrka 2025.10.02

     

Uczestniczyłam w kursie samoobrony, bardzo profesjonalnie, przyjazna i miła atmosfera, polecam!!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.02

Dziękujemy!🤩☺️

Agnieszka Kornaś 2025.10.02

     

Byłam na krótkim kursie samoobrony dla kobiet i było to moje pierwsze zetknięcie się z technikami systemu Defendo. Techniki są proste i skuteczne, prowadzenie zajęć profesjonalne. Oczywiście, że polecam :)

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.02

Bardzo dziękujemy za pozytywną opinię!🤩☺️

Alicja Mendrek 2025.09.30

     

Dziękuję Piotrowi za przekazanie mi ogromu wiedzy i umiejętności i za wprowadzanie bardzo sympatycznej i bezpiecznej atmosfery podczas kursu samoobrony organizowanego we współpracy z dzielnicą Krowodrza. Świat potrzebuje takich inicjatyw i takich ludzi!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.10.01

Bardzo dziękuję za miłe słowo!☺️ Mam nadzieję, że jeszcze się spotkamy na macie😉

Małgorzata Waligóra 2025.09.30

     

Polecam zajęcia z samoobrony prowadzone przez Pana Piotra Twaroga (Defendo Team). Profesjonalizm, atmosfera sprzyjająca nauce, możliwość uzyskania odpowiedzi na każde pytania. Zajęcia dla każdego prowadzone w bezpieczny sposób. Na pewno jeszcze wrócę na kolejne.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.09.30

Dziękujemy za pozytywną opinię i trzymamy za słowo😉

Katarzyna 2025.09.27

     

Świetni ludzie i super treningi. 💪 Każdemu polecam.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.09.27

Dziękujemy!🤩

tomek surowiec 2025.09.27

     

Fajna ekipa i bardzo ciekawe zajęcia

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.09.27

Dziękujemy!🤩

Chris Vimes 2025.09.27

     

Super. Polecam

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.09.27

Dziękujemy!🤩

Piotr Kuczyński 2025.09.27

     

Świetni instruktorzy i super atmosfera

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.09.27

Dziękujemy!🤩

Natalia Pr 2025.07.15

     

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.07.15

Dziękujemy za pozytywną ocenę☺️

Hanna T 2025.07.13

     

Super trening, polecam ;)

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.07.14

Dziękujemy☺️

Dorota 2025.06.18

     

Przyjechałam z Lublina i ogromnie nie żałuję! Jestem bardzo zadowolona z tego spotkania. Instruktor był profesjonalny, spokojny i jasno tłumaczył wszystkie techniki.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.06.18

Dziękujemy za pozytywną opinię🤩 Nawet nie wiedzieliśmy, że mamy gości z dalekich stron na zajęciach😉 Bardzo się cieszymy, że zajęcia się podobały☺️

Kinga Pasicz 2025.06.16

     

Podczas zajęć czułam się bezpiecznie, a atmosfera była bardzo pozytywna i wspierająca. Dowiedziałam się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i przećwiczyłam kilka konkretnych technik, które dały mi większe poczucie kontroli. Polecam ten warsztat każdej kobiecie – to naprawdę wartościowa wiedza i praktyka!

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.06.16

Ślicznie dziękujemy za pozytywną opinię!🤩 zapraszamy na kolejne warsztaty!

Emilia Kubica 2025.06.16

     

Warsztaty Samoobrony były ciekawe i praktyczne, dały mi więcej pewności siebie i nauczyłam, jak reagować w trudnych sytuacjach. 🤼‍♀️

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.06.16

Dziękujemy za pozytywną opinię! cieszymy się, że zajęcia spełniły swoją rolę☺️

jolanta ciesla 2025.06.16

     

Bardzo polecam ten kurs samoobrony! Miałam okazję wziąć udział w jednodniowych zajęciach i jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona, ile praktycznych rzeczy można się nauczyć w tak krótkim czasie. Prowadzący był bardzo sympatyczny, cierpliwy i potrafił stworzyć komfortową atmosferę, dzięki czemu nawet osoby bez żadnego doświadczenia czuły się swobodnie. Wszystko było tłumaczone jasno i zrozumiale, a ćwiczenia były naprawdę przydatne i realistyczne. Zdecydowanie czuję się pewniej i mam większą świadomość tego, jak reagować w trudnych sytuacjach. Uważam, że taki kurs przyda się każdemu — bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Warto zainwestować ten jeden dzień w swoje bezpieczeństwo.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.06.16

Bardzo dziękujemy za tak pozytywną opinię🤩☺️ Zapraszamy na kolejne zajęcia🛡️

Ksylo 2025.06.16

     

Świetne podejście do przyszłych kursantów, widać pasję i zaangażowanie w to co robią. Obecnie mamy niestety za daleko by korzystać ale wierzę że będą kolejne placówki.

Useful Report

Reply from Defendo Kraków Team 2025.06.16

Dziękujemy za pozytywną opinię☺️ Intensywnie pracujemy nad tym, żeby pojawić się w nowych lokalizacjach😉