Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren Reviews

Trudy 2025.10.26

     

Beste Roy, ik wil je hartelijk danken voor de fijne en leerzame training. Jouw kennis, ontspannen uitstraling, rustige stem en humor dragen bij aan een fijne 8 weken, waarin ik oa handvatten kreeg om te leren ontspannen en veel te leren over mindfulness en meditatie. Het lesmateriaal is ook een mooie aanvulling. Ook voor mensen met drempels (zoals ik) is het een aanrader!

Useful Report

Danny Steentjes 2025.05.24

     

Zeer tevreden over de training. Fijne trainer en een fijne setting. Deze training heeft mij ieder geval al opgeleverd om beter in staat te zijn te herkennen wanneer ik rust moet nemen

Useful Report

Freek Verbakel 2025.05.11

     

Deze cursus heeft me op een rustige en ongedwongen manier geleerd over mediteren en mindfulness (en de voordelen daarvan). De sessies staan vooral in het teken van de meditatie oefeningen en online is er nog veel interessante theorie. Na de acht weken training merk ik al veranderingen op bij mezelf. Dus het is een hele nuttige en prettige ervaring geweest.

Useful Report

Yvonne van den Berg 2025.05.03

     

Wat was dit een fijne ervaring. Zoveel geleerd over mindfulness en mezelf. Roy gaf mij rust tijdens de sessies. Hij straalt dit uit. Er wordt tijd genomen om je verhaal te doen en hij geeft je advies en tools waarmee je verder kan. Dit alles in een ongedwongen sfeer. Dank je wel Roy. Ik zal de rest van mijn leven mild en vriendelijk voor mezelf zijn 🧘‍♀️

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2025.05.05

Bedankt voor je mooie woorden! Het is fijn om te horen dat je zoveel hebt geleerd en dat de sessies zo’n positieve invloed hebben gehad. Ik wens je veel succes met je mindfulness-reis!

Yara van Caspel 2025.03.01

     

Roy is een fijne trainer. Rustig, duidelijk, maar ook met humor. De 8 weken zijn omgevlogen! Ik heb mezelf beter leren kennen en handvaten gekregen om het verder zelf te kunnen oppakken. D van Caspel

Useful Report

Ragani Mohey 2025.02.28

     

Hele fijne ervaring gehad bij deze mindfulness lessen dit dankzij Roy. Goede handvaten en tips gekregen om het nu zelf door te pakken. Het was een drempel en een enorme stap, geen spijt deze genomen te hebben en nu mijn eigen reis te vervolgen. Dankjewel Roy voor jou aandeel hierin.

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2025.02.28

Hoi Ragani, wat een mooie review, dankjewel! Zo waardevol om te lezen dat de handvatten en tips je echt verder helpen op jouw eigen pad. Die eerste stap zetten is vaak het spannendst, geweldig dat je die drempel bent overgegaan. Heel veel succes met jouw reis!

Jordy Van der zalm 2025.01.19

     

Er was een moment in mijn leven waarop alles even te zwaar aanvoelde. Ik had het gevoel dat ik mezelf kwijt was en meer werd geleefd dan dat ik zelf aan het roer stond. Na veel lezen op internet stuitte ik op mindfulness en uiteindelijk op de site van Roy. Ondanks mijn twijfels besloot ik hem te bellen om meer te weten te komen. Het gesprek met Roy herinner ik me nog goed. Het was meteen heel fijn en vertrouwd.best een lang gesprek gehad met veel wijsheid,Maar aan het einde van ons gesprek zei hij iets wat echt is blijven hangen: "Kijk maar of je komt, maar weet dat zodra je ophangt, je redenen gaat bedenken waarom je niet zou gaan, of weerstand voelt tegen het idee." En dat klopte precies. Maar juist die opmerking gaf me het duwtje dat ik nodig had om toch de stap te zetten. Ik kwam in een fijne groep terecht en voelde me meteen op mijn plek. Roy is een geweldige leermeester, die de stof op een interessante en toegankelijke manier overbrengt. De lessen, filmpjes en oefeningen waren leerzaam en gaven me veel inzichten. Dankzij de meditatie en mindfulness heb ik mezelf kunnen herpakken en een stuk rust in mijn leven teruggevonden. Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb gezet. Het was niet alleen leerzaam, maar ook het begin van een reis naar innerlijke balans die ik iedereen kan aanraden. Dank je wel, Roy, voor je begeleiding en inspirerende lessen!

Useful Report

Heidi Kok 2024.07.09

     

Heel veel dank aan trainer Roy die ons op professionele wijze heeft begeleid in de 8 weken mindfullness training. Het was een mooie ervaring en een cadeau voor mezelf waar ik de rest van mijn leven plezier van zal hebben. Zijn warme stem maakte de sessies heel comfortabel. Hij luistert goed en weet met zijn ervaring veel van zijn kennis over te brengen. Roy, nogmaals bedankt!

Useful Report

Mark Verschuur 2024.07.06

     

Roy is een fijne en toegankelijke trainer die veel ruimte geeft voor persoonlijke aandacht. In de training heb ik technieken geleerd die ik direct kon toepassen in mijn werk en persoonlijke leven. Het heeft me meer inzicht en rust gegeven in de relatie met mezelf en met anderen. Ik kan Roy en zijn mindfulness training dan ook van harte aanbevelen.

Useful Report

Marit Stuurman 2024.04.21

     

Voor mij was dit de perfecte introductie van ‘Mindfullness’ Roy maakt het niet te zweverig en weet precies de juiste snaar te raken tussen alles op je eigen tempo doen én toch een stok achter de deur te bieden. Ik vond het interessant en heb er veel aan gehad. Zou het dan ook zeker aanraden.

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2024.04.21

Hoi Marit, Dank je wel voor je recensie! Ieder heeft zijn eigen reis en eigen tempo. Soms is het nodig eerst linksaf te slaan, om vervolgens omhoog te groeien en daarna rechtsaf te gaan. Je staat precies daar in het leven waar je op dit moment hoort te staan. Vertrouw op het proces!

Marco Pannekoek 2024.04.14

     

Ik heb door diverse oorzaken, besloten dat het misschien niet verkeerd zou zijn om een mindfulness cursus te volgen. Nou, dat is een goede beslissing geweest. Roy heeft me met zijn training, meerdere handvatten en inzichten gegeven, die mij hebben leren omgaan met mijn gedachten (en vooral dat dat mijn gedachten zijn, en niet de mening of verwachtingen van anderen) Roy is een rustige, vriendelijke leraar, die enthousiast zijn passie overbrengt op zijn cursisten.

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2024.04.17

Marco, Bedankt voor je recensie! Mindfulness is inderdaad ook een krachtig hulpmiddel om te leren omgaan met persoonlijke gedachten en externe verwachtingen. Heel veel mindful momenten gewenst!

Noemie Pannekoek 2024.04.12

     

De afgelopen 8 weken heb ik de mindfulness training van Roy gevolgd. Ik heb de trainingen als erg fijn ervaren. Er was altijd een momentje aan het begin om rustig te landen en je ervaring te delen over de afgelopen week. Roy is een fijne traininggever. Er was altijd genoeg ruimte voor het stellen van vragen en humor. Ik heb veel geleerd van de afgelopen weken, op het gebied van wat ik nou precies wil in het dagelijks leven, het momentje voor jezelf hebben en het accepteren van bepaalde gedachtes. Ik heb heel veel aan deze trainingen gehad. Dank daarvoor!

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2024.04.12

Bedankt voor je review! Het is fijn om te horen dat je voldoende ruimte voelde om vragen te stellen – hoe meer vragen, hoe blijer ik word! 😊 Het is goed om te lezen dat je je meer bewust bent geworden van je gedachten. Dit geeft jou de mogelijkheid om te kiezen wat je met die gedachten wilt doen.

Yaela Klems 2024.02.04

     

Waardevol voor de rest van je leven!

Useful Report

Olesja Janssen 2023.06.01

     

Dankje, Roy, voor de geweldige ervaring! Dank voor de begrip, voor de aandacht voor elke deelnemer en voor de rust die je meenam naar de elke sessie <3

Useful Report

Vos S. 2023.02.03

     

Eight weeks of valuable Mindful experience with Roy! As a completely newbie I had some barriers to brake related to Meditation. Roy's professional, but same time approachable and open guidance helped me from day 1 to overcome that and with open mind to dive in deeper in the Mindful me. His attention for each one of us in the group gave nice secure and supportive feeling, one that is crucial when working on yourself. I am very grateful for such a solid Mindfulness basis and would definitely recommend Roy's Mindfulness Training!

Useful Report

Theo 2023.01.31

     

Vorige week de 8 weekse MBSR Mindfullness training afgerond. Roy is een fijne trainer die zijn lessen op een rustige en nuchtere manier uitlegt, soms ook met humor. Er is ruimte om vragen te stellen en er wordt besproken waar je tegen aan loopt. Het is bijzonder te ontdekken hoe weinig mindfull ik was, en hoe bewust ik me daar nu van ben. Mindfullness is, zo heb ik geleerd, niet iets wat je 'even doet'. Soms moet je barrières overwinnen. Roy geeft je genoeg handvatten om dit te doen en om na de training verder te kunnen. Roy, bedankt!

Useful Report

Jolanda Dirven 2022.11.16

     

Ik heb de 8 weekse mindfulness training bij Roy gevolgd en ben blij dat ik ben gegaan. Ik zag er in eerste instantie tegenop om in een groep te zitten maar achteraf gezien is dit juist heel leerzaam geweest. Er zit een opbouwende lijn in de lesstof waardoor je vanzelf steeds meer de diepte in gaat. Roy is een gedreven trainer die de tijd neemt om te luisteren. Hij heeft een fijne stem en zorgt voor een onspannen sfeer tijdens de sessies. De feedback die je ontvangt door je ervaringen te delen zorgt ervoor dat de trainingen nog waardevoller worden.

Useful Report

Danique de Prez 2022.11.15

     

De afgelopen 8 weken heb ik de mindfulness training mogen volgen. Ik heb dit als zeer positief ervaren en kan het zeker aanraden. Er is ruimte voor alle vragen en ervaringen en niks is fout, het gaat om je eigen weg. De meditaties waren fijn, laagdrempelig en goed te volgen. Roy is een prettige trainer met veel kennis, rustig en met oog voor iedereen. Ik heb nu al veel aan zijn tips gehad en zal hier absoluut nog mee aan de slag blijven gaan!

Useful Report

Rebecca Kneppers 2022.09.12

     

Na een heftige periode van ziekenhuis en operatie, werd ik door een arts geadviseerd om eens te kijken of mindfulness iets voor mij zou zijn . We kwamen in contact met Roy, en na een goed telefoongesprek heb ik besloten om bij hem de basis cursus te gaan volgen. Samen met mijn man. Het pakte voor ons heel goed uit. Roy is een goede en rustige leraar die ook veel aandacht besteed aan de persoonlijke situatie van de cursisten. Dankzij hem is het bij ons een onderdeel geworden van ons dagelijks leven. Het brengt ons rust en balans. Ik zou het niet meer kunnen missen.

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2022.09.19

Hoi Rebecca, je hebt de training samen met je man met veel gedrevenheid opgepakt en daardoor het effect van mindfulness echt gevoeld. jullie hebben ook heel veel weer gebracht aan de ander. iedereen heeft jullie transformatie mogen zien wat weer heel positief werkt in de groep. Iedereen leert in zijn eigen tempo en jullie reis zal daar zeker bij helpen. Zie jullie graag weer terug op de meditatie avonden.

Bert Kneppers 2022.09.11

     

Deze cursus is zeer aan te raden. In een kleine groep les krijgen in het mediteren op een aangename manier. Roy is een heel gedreven mentor voor ons , die goed aanvoelt wat bij de mensen leeft , en hoe je meditatie kunt toepassen in het dagelijkse leven. Het is geschikt voor een ieder die graag wat meer in balans wil komen met zichzelf. Samen met mijn vrouw gevolgd en wij zijn nu van moeten naar willen gegaan ! Het is een dagelijks onderdeel van ons leven geworden.

Useful Report

Reply from Mindfulness MBSR Zoetermeer - Awaren 2022.09.19

Hoi Bert, Dank je wel voor deze mooie woorden! Jullie reis was bijzonder om mee te maken. Ik ben blij dat ik dit heb mogen meemaken! Hoop jullie te zien op de mediatie avonden.