Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok Értékelések

Szilvia Aszalós 2026.07.14

     

Az önfejlesztés útját járva, egy neves szakember ajánlotta stresszkezelésre az autogén tréninget, mint relaxációs módszert. Mivel elég feszített az időbeosztásom, olyan tanfolyamon szerettem volna részt venni, amit online tartanak, hogy ne kelljen utazással időt töltenem. Így találtam rá Anikóra a neten, aki nagyon jó választásnak bizonyult, mivel nagyon kedves, megértő és rendkívül jó szakember! A csoportos órák kis létszámúak, így egyéni kérdések megbeszélésére is van mód minden alkalommal. Én minden gyakorlatot kifejezetten élveztem! Maga a tréning rendkívül hasznosnak bizonyult már ilyen rövid távon is, nekem már most sokat segített abban, hogy higgadtabban kezeljem életem temérdek teendőjét. Úgy látom, hogy hosszú távon és rendszeres gyakorlással nagy változásokat is képes hozni az ember életébe az autogén tréning, méghozzá számos területen, amik mind-mind hatással vannak az életminőségre, ezért én nagyon örülök, hogy elsajátítottam a módszert, mindenkinek ajánlom!

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.07.16

Kedves Szilvi!

Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést. Örülök neki, hogy hasznos volt a tréning. Egyre több pozitív hozadéka lesz, ha folytatod a gyakorlást.

Anikó

Krisztina Szigeti 2026.07.12

     

Azért jelentkeztem a tanfolyamra, mert alvási nehézségeim voltak. Korábban mindig jól aludtam, ezért úgy gondoltam, hogy az alvási nehézségeimet valószínűleg a változókorral járó hormonális és testi-lelki változások idézik elő. Sokat olvastam erről, azt tudtam, hogy gyógyszert és más készítményeket ha lehet nem szeretnék szedni. Próbáltam ezt az életszakaszt tudatosan megérteni és elfogadni, de emellett mégis szükségem volt olyan eszközre, ami megtámogatja, segíti a változásokhoz való alkalmazkodást. Igazából az alvásminőségem javítása volt a célom, de a tanfolyam végül ennél jóval többet adott. A koncentrációm érezhetően javult, könnyebben tudok egy dologra figyelni, a lelassulás pedig segített abban, hogy összeszedettebbnek érezzem magam. Az alvásom teljesen rendbe jött. Nagyon hálás vagyok és köszönöm hogy megtanulhattam ezt a relaxációs módszert. Mindenkinek szívből ajánlom.

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.07.12

Kedves Kriszti!

Örülök, hogy ennyit segített nked. Köszönöm szépen a pozitiv visszajelzést.

Rita Gogolák 2026.06.30

     

Nagyon örülök, hogy úgy döntöttem, belevágok az autogén tréning megtanulásába és hogy ehhez Anikót választottam. Már most sok pozitív hatását érzem a rendszeres gyakorlásnak és ez még csak a kezdet. Rita

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.06.30

Kedves Rita!

Köszönöm szépen a pozitív visszajelzést. Örülök, hogy hasznosnak érzed.

Anikó

katalin sebok 2026.06.30

     

Online tréningen vettem részt,profi, hozzáértő es nagyon kedves oktató segítségével. Nagyon elégedett vagyok mint a szolgáltatással ,mint pedig a módszer hatékonyságával.

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.07.16

Kedves Kata!

Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést. Örülök, hogy segít. Használd egészséggel.

Anikó

Anett Makai 2026.06.03

     

Az autogén tréning tanfolyam minden várakozásomat felülmúlta. Anikó rendkívül profi, hiteles és empatikus volt, így végig biztonságos és támogató légkörben tanulhattunk. Sok értékes technikát kaptam, amelyek már most pozitív hatással vannak a mindennapjaimra. Nagyon hálás vagyok ezért az élményért, és csak ajánlani tudom.

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.06.03

Kedves Anett!

Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést. Használd egészséggel.

Anikó

Andrea Nagy 2026.06.03

     

Nagyon hasznosnak találtam a tréninget, jóval többet adott, mint amire számítottam. Nemcsak az alvásproblémák megoldásában segít, hanem a napi stresszel való megküzdésre is jó módszernek bizonyul. Jó szívvel ajánlom! A program szisztematikusan, könnyen elsajátítható módon épül fel, és Anikó szakmai tudásával és nagy tapasztalatával minden felmerülő kérdésünkre tudott megfelelő választ adni.

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.06.03

Kedves Andi!

Köszönöm a visszajelzést.

Anikó

Gyorgyi Szam 2026.06.03

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.06.03

Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést.

Anikó

Dorottya Kéry 2026.06.01

     

Csoportos tréningen vettem részt, ami végül sokkal többet adott, mintha csak egyedül lettem volna. Nagyon érdekes és inspiráló volt hallgatni a többiek tapasztalatait, és egyéni látásmódjukat, ki-ki hogyan közelíti meg a gyakorlatokat. Sokat jelent, hogy megtaláltam az autogén tréninget, jó érzés hogy van egy új eszköz a kezemben. Anikó kedves, érdeklődő, és tapasztalt tréner, aki mellett biztonságban érzed magad a tanulás alatt. A hangja pedig szuperül illik a relaxációhoz, legszívesebben mindig őt hallgatva végezném a gyakorlatokat :D

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.06.01

Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzést.

Anikó

Dániel Nemes-Horváth 2026.04.17

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.05.07

Kedves Dani!

Köszönöm a pozitív visszajelzést.

Anikó

Katalin B. Olár 2026.03.30

     

Kellemes hangulatú órák. Már a tanfolyam ideje alatt elkezdtem érezni az autogén tréning pozitív hatásait. Betegségemmel kapcsolatos fájdalmaim a relaxáció közben jelentősen csökkennek.

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedves Kata!

Köszönöm a pozitív visszajelzést.
Anikó

Máté Vincze 2026.03.30

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedves Máté!

Köszönöm a visszajelzést.

Anikó

Erzsébet Suhajda 2026.03.27

     

Online autogén tréning tanfolyam csoporton vettem részt és nagyon elégedett vagyok. A csoport kis létszámmal működik, így mindenkire jut idő és figyelem. Anikó nagyon türelmes, jól magyaráz, érdekes dolgokat oszt meg a módszerről és a szövegről. A módszer nekem nagyon bevált, kiegyensúlyozottabb lettem lelkileg, nagyobb a teherbírásom, jobb az alvásminőségem. Mindenkinek ajánlom!

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedevs Erzsi!

Nagyon szépen köszönöm a pozitív visszajelzést.

Anikó

Erika Krisch 2026.03.26

     

Több évtizede hurcolt problémám miatt jelentkeztem az autogén tréningre. Anikó már az első beszélgetésen is nagyon jó benyomást tett rám. A csoportos foglalkozásokon nagyon fesztelen volt a légkör, a gyakorlat elsajátítása mellett sok hasznos információt is kaptunk. Rövid időn belül érezhető javulást tapasztaltam a közlekedésben és a pánikszerű helyzetek kezelésében. Csak ajánlani tudom mindenkinek a tréninget, minél hamarabb, nem kell évtizedekig várni :-)

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedves Erika!

Köszönöm szépen a pozitív visszajelzésed.

Anikó

Ágota Ivánszky 2026.03.24

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedves Ágota!

Köszönöm a visszajelzést.
Anikó

Ágota Ivánszky 2026.03.23

     

Nagyon jó és hasznos a tanfolyam, jó szívvel ajánlom mindenkinek.

Hasznos Jelentés

Flora Benavides 2026.03.12

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.03.30

Kedves Flóra!

Köszönöm szépen a visszajelzést.
Anikó

Jackson Lewis 2026.02.27

     

Aniko rendkívül tájékozott, mindemellett nagyon kedves es figyelmes. A csoportos tréningeken barátságos es biztonságos környezetet tudott teremteni. Csak ajanlani tudom

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.02.28

Kedves Jackie!

Nagyon szépen köszönöm a pozitív visszajelzést.

Anikó

Patrícia Dr. Wagner 2026.02.27

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.02.28

Kedves Patrícia!

Köszönöm az értékelést.

Anikó

Katalin Bogdán 2026.02.26

     

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.02.27

Kedves Kati!

Köszönöm a pozitív értékelést.

Anikó

Csilla Pál 2026.02.03

     

Én alvás problémára és testi fájdalomra kerestem megoldást a tréninggel. Nekem eddig segített, így folytatom. Anikó minden alkalommal részletesen elmagyarázta a tudnivalókat 🙂, kérdésekre teljeskörű választ kapott a csoport. Csak ajánlani tudom

Hasznos Jelentés

Primo Relax Autogén Tréning Tanfolyamok válasza 2026.02.04

Kedves Csilla!

Köszönöm szépen a pozitív visszajelzést.

Aniko