%title%
%offer%
Reviews ( 44 )
Marjo van Rooij
2023.06.29
Tijdens de 'coronatijd' ben ik gestart met online yin en nidra yoga lessen bij Nanouk. Het was een goede keus geweest, Nanouk doet het geweldig. Alles komt vanuit haar hart, ze legt de dingen goed uit en haar stem brengt ontspanning over. Ik merkte al snel resultaat. zowel lichamelijk als geestelijk. Nu er geen 'coronatijd' meer is volg ik haar lessen nog steeds online, heerlijk om na de les ontspannen op de bank te gaan zitten.
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.06.30
Lieve Marjo, wat fijn dat de online lessen je bevallen. De Yin & Yoga Nidra les is inderdaad een heerlijke les om thuis te doen, om je voor te bereiden op een goeie en rustige nacht. Dank je wel voor je mooie woorden.
Advertisement
Jacqueline van Rosmalen
2023.06.28
Ben op advies van mijn dochter na een gebroken heup bij Nanouk gekomen voor de yin yoga. Heerlijk, helpt echt om weer wat makkelijker te kunnen bewegen. Krijg ook regelmatig goede feedback en hulp van Nanouk bij ingewikkelde houdingen ☺️ die niet meer zo soepel gaan als je 66 jaar bent na een operatie Het werkt👍
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.06.30
Dank je wel Jacqueline. Je doet het super goed. Je nieuwsgierige mind helpt je in de les om je grenzen op te zoeken en ook liefdevol te respecteren.
Marieke Verf
2023.06.28
In coronatijd ben ik online bij Nanouk begonnen met yoga. Dit was zo fijn om te doen dat ik daar nog steeds elke week met veel plezier naartoe ga. Soms online maar vaak ook op lokatie. Ik vind het super dat ik zelf in kan plannen wanneer en waar ik deel wil nemen. De wijze van lesgeven ervaar ik als erg prettig. Elke x ben ik weer verrast hoe Nanouk, stress en onrust bij mij weg weet te nemen. Heel waardevol! 🙏🏼
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.06.30
Lieve Marieke, fijn dat het voor je werkt dat je elke week weer kunt bepalen welke lessen je wilt volgen. Dank je wel voor je mooie complimenten.
Ine Van Everdingen Rink
2023.06.28
Nanouk geeft Pilates en Yoga lessen op een zeer professionele positieve wijze.
Nanouk houdt zoveel mogelijk rekening met beperkingen en wensen.
Ik kom altijd blij en ontspannen thuis na haar Pilates of yoga lessen.
Echt de moeite waard en ik ben blij met jou, Nanouk.
Roos Heuff
2023.06.28
Fijne gedegen lessen met kennis van zaken. Laagdrempelig, voor iedereen toegankelijk. Lessen zijn gemixt in leeftijden wat leuk is. Lijf wordt sterker en soepeler en geest rustiger.
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.06.28
Fijn dat de lessen je bevallen Roos. Rust, kracht en een soepeler lichaam. Wat fijn om te lezen. Dank je wel voor je mooie compliment.
Advertisement
Claartje Vorstman
2023.06.28
Ik ben enorm blij met de yinyoga lessen van Nanouk. Met veel kennis en aandacht voor ieders specifieke bouw en mogelijkheden (ieder lichaam is anders) weet Nanouk een hele fijne sfeer neer te zetten waar iedereen wordt uitgedaagd zijn/haar mogelijkheden te verkennen zonder te forceren. Met na een jaar een soepeler lichaam en veel meer rust in mijn hoofd. En als kers op de taart: zomers buitenlessen, met zon en fluitende vogeltjes!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.06.28
Lieve Claartje wat een mooie woorden dank je wel. Je bent dit jaar opnieuw aangekomen in je eigen lichaam. Door je gemotiveerde, nieuwsgierige mind en energie voel je je prettig in je lichaam. Daar mag je trots op zijn.
Ineke Been
2023.03.12
Ik heb veel baat bij Yoga en Pilates. Zit nu bijna 1 jaar op yoga. Je komt echt tot rust en dichtbij bij jezelf. Ook lichamelijk werkt het echt goed, ik ben veel soepeler geworden. Nanouk is fijne docent.
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.03.12
Lieve Ineke, dank je wel voor je mooie woorden en zo fijn dat de lessen je bevallen.
Nienke
2023.02.02
Ontspannen en fit blijven. De mama pilateslessen van Nanouk helpen om fysiek fit de zwangerschap door te komen en zijn daarna een mooie eerste stap om weer aan het sporten te gaan. Nanouk is een fijne warme persoon die hier de juiste omstandigheden voor creëert.
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.02.04
Wat een mooie woorden Nienke. Dank je wel. Heel fijn dat de MamaPilates je zo fit houden.
Heleen Sprenger
2023.02.01
Fijne pilates. Lieve docent. Heel ontspannen manier van sporten.
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2023.02.01
Dank je wel Heleen. Fijn dat je ook de ontspanning ervaart tijdens de Pilates work-outs
Advertisement
Manon Leenen
2022.10.19
Hele fijne lessen met de Mama Pilates. Nanouk heeft veel verstand van het bekkenbodem gebied en past oefeningen daar mooi op aan zodat je sterk de bevalling in gaat of rustig aan herstelt na de bevalling. Leuk ook om verschillende moeders in verschillende fases te ontmoeten. Een warme sfeer gecombineerd met fijne oefeningen en een stukje informatie!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.10.19
Mooi om te lezen Manon dat je de MamaPilates lessen als fijne lessen ervaart om fit je zwangerschap te beleven en in opmars naar je bevalling.
De lessen zijn inderdaad toegankelijk voor alle moeders waardoor uitwisseling plaatsvindt en we samen de lessen maken.
Dank je wel voor je vrolijke energie in de lessen!
Marijn Jenné
2022.10.19
De combinatie tussen een Yin én een Pilates les elke week heeft echt effect op mijn lijf. Soepeler, strakker en sterker. Nanouk heeft een fijne stem en stemt zich goed af op de groep, ze biedt alternatieven als je iets niet kan om het effect op een andere manier te bereiken. Een aanrader deze lessen!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.10.19
Geweldig dat jouw eigen discipline zijn vruchten afwerpt. Door elke week zowel Yin als Pilates lessen te volgen voel jij je goed in een sterk soepel en energiek lichaam. Dank je wel Marijn voor je mooie complementen.
Caroline van Ginkel
2022.08.23
Superfijne lessen bij Nanouk. Ik volg zowel de pilates als yin yoga lessen. Ideale combinatie van inspanning en ontspanning. Nanouk zorgt voor een fijne sfeer en geeft goede persoonlijke aandacht en begeleiding. Een echte aanrader!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.08.23
Wat fijn dat je zo geniet van de lessen Caroline. Dank je wel voor je lieve woorden.
Marianne Went
2022.06.02
Vrijdag ochtend van 9-10 pilates bij Nanouk: inspanning en ontspanning vervloeien met elkaar. Op de terugweg voel ik me zowel steviger als lichter. Wonderlijk!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.06.02
Mooi hoe je omschrijft dat je zowel steviger als lichter bent na de les. De magie van een ontspannen workout vanuit je powerhouse. Minder ruimte voor de alledaagse gedachten en vooral de focus op het correct uitvoeren van de oefeningen. Dank je wel voor je trouwe deelname op de vrijdagochtenden.
Advertisement
Fransien Walton
2022.04.15
Heel fijne yoga lessen!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.05.19
Dank je wel Fransien
Anneke Ganzevoort
2022.04.12
Nanouk is zeer zorgvuldig: Ze kijkt heel goed hoe je de bewegingen/ houdingen uitvoert en dat je daarbij de goede spieren gebruikt en dus niet andere spieren verkeerd inzet.
Nanouk houdt goed rekening met de eventuele beperkingen en past de oefeningen daarop aan. Spiergroepen die dat nodig hebben worden goed getraind maar ze zorgt ervoor dat je ze niet overbelast.
Ze is een prettige persoon in de omgang en dat alles maakt het heerlijk om les van haar te krijgen
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.04.12
Dank je wel Anneke voor je mooie woorden. Fijn om te lezen dat je zoveel hebt aan de lessen.
H den H
2022.03.28
Sinds kort volg ik de groepslessen Yin Yoga bij Nanouk. Dit met plezier en naar volle tevredenheid. De aanleiding hiervoor zijn wat rugklachten en moeite met ontspanning van lichaam en geest. Het voordeel van Yin Yoga is dat de asana's (houdingen) wat langer worden vastgehouden waardoor het bindweefsel (langzaam) wordt gerekt en gehydrateerd en daardoor blijven ook de gewrichten soepel. Al vanaf de eerste sessie is het verschil merkbaar; meer ontspannen, minder rugpijn, soepeler en een betere nachtrust door een diepere en vaste slaap. Nanouk coacht op een vriendelijke en prettige wijze waarbij niets moet en ze is erg behulpzaam. Ook als je onervaren bent voel je je snel op je gemak bij Nanouk. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en kan het iedereen aanraden!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.03.28
Prachtig om te lezen dat je zo goed het verschil voelt door geregeld Yin Yoga te beoefenen. Dank je wel voor je mooie woorden. 🙏🏽
Rowenna Willemse
2022.03.27
Zowel de 'gewone' pilates als mama pilates bij Nanouk gevolgd. Iedere keer ga ik weer met een ontspannen en blij gevoel naar huis. Nanouk zorgt voor een warme & ontspannen sfeer, waarin merkbaar is dat zij veel kennis meebrengt tijdens de lessen. Echt een aanrader wat mij betreft!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.03.28
Fijn Rowenna dat de ontspanning een mooie uitwerking is van de zachte work out die je lichaam sterk, soepel en fit houdt. Dank je wel voor je mooie compliment.
Advertisement
Lars Verhoeve
2022.03.27
Al meer dan 2 jaar ga ik met heel veel plezier naar de yoga lessen van Nanouk.
De lessen zijn zeer ontspannen en praktisch. Ook de instructie en begeleiding tijdens de lessen vind ik erg prettig met name dat er per houding verschillende opties worden aangedragen
Kortom zijn het zeer gevarieerde lessen waarin ik volledig tot me zelf kom
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.03.28
Mooi Lars dat het aanbieden van verschillende opties je de ruimte geeft om je eigen yogapad te bewandelen. Fijn dat je erbij bent!
Anja Van De Berge
2022.03.26
Zooo geweldig om de Pilatus lessen te volgen, Nanouk heeft een fijn klinkende stem en legt de oefeningen uit in een vloeiende volgorde. Nanouk geeft je een groot gevoel van eigenwaarde, alles wat je doet is goed...
Zeer toegankelijk en laagdrempelig.
Chapeau
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.03.26
Lieve Anja, wat een prachtige complimenten. Je raakt me ermee en ben dankbaar dat ik jou en de andere mooie mensen wekelijks mag ontvangen om samen pilates en yoga mee te beoefenen. Je kunt inderdaad de Pilates oefeningen in je eigen niveau meedoen. Fijn dat je het ook zo ervaart.
Malin Grundel
2022.03.25
Ontzettend betrokken en kundige yoga- en pilatesdocente die goed kijkt naar wat jouw lichaam kan en nodig heeft en daar de oefeningen op aanpast. De yinles van Nanouk is voor mij een vast rustpunt in de week om weer even uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen.
Ik ben heel blij met de optie van een online abbonnement waardoor ik vanuit huis mee kan doen zonder een oppas te hoeven regelen!
Reply from YOGA Nanouk Yoga & Pilates Studio
2022.03.26
Wat een mooi compliment Malin. Dank je wel. Fijn dat ook door het scherm heen we de yin energie kunnen delen met elkaar en de lessen je rust brengen.