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Gina versteht es auf die individuellen Bedürfnisse flexibel einzugehen und einem nicht nur nach dem Mund zu reden. Die Zusammenarbeit bereichert mich als Person in allen Aspekten des Alltags und lässt mich als Sportler sowie als Mensch auf jeden Fall weiterentwickeln.
Dabei ist der Austausch extrem professionell, aber nie unpersönlich. Stattdessen kann sie auch auf spontane Ereignis sehr gut reagieren und einem weiterhelfen.
Absolute Empfehlung!
Reply from Gina Kappes - Beratung & Coaching
2024.09.17
Vielen Dank für deine Wertschätzung Sebastian!
Ich habe bei Gina an einem 6-monatigem Gruppencoaching teilgenommen. Gina weiß, wie sie auf die Pain-Points der Personen eingehen muss und kann direkt meist sogar einfache Lösungen an die Hand geben. Gerade im Alltag, in welchem wir Arbeit & Leben in Einklang bringen wollen und stressige Zeiten haben, helfen genau diese Werkzeuge & Tipps!
Reply from Gina Kappes - Beratung & Coaching
2024.08.05
Vielen Dank für deine Review liebe Miriam! Die Zeit mit euch war mir ein Fest und ich freue mich sehr, dass alles Anwendung findet!
Ich habe ca. neun Monate mit Gina zusammengearbeitet und zusammen haben wir mich aus einem tiefen emotionalen Loch geholt. Gina hat mich durch ihre offene, ehrliche und manchmal auch strikte Art immer wieder dazu gebracht meine bisherigen Muster zu überdenken und neue Denkweisen anzunehmen und zu integrieren. Sie wusste immer den richtigen nächsten Schritt in meiner Entwicklung.
Durch sie habe ich wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören und ein besseres Verhältnis zu meinen Empfindungen und Emotionen herstellen.
Ich bin ihr sehr dankbar dafür und kann sie jedem uneingeschränkt empfehlen, der an sich arbeiten möchte und dafür kompetente Unterstützung möchte :)
Reply from Gina Kappes - Beratung & Coaching
2024.08.05
Liebe Vicky, es war eine sehr herausfordernde Zeit für uns als Team und du hast es geschafft wieder zu Wohlbefinden auf allen Ebenen zu finden! Danke für dein tiefes Vertrauen in meine Arbeit!
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Gina verhalf mir gute Lösungen für meine individuellen Themen zu finden. Sie erkannte schnell, wo es anzusetzen gilt und ich schätze an ihr, dass sie jederzeit ehrlich und sehr kompetent ist. Ich kann Gina uneingeschränkt weiterempfehlen.
Für mich war das letzte Jahr ein Jahr der Entscheidungen, begleitet von Gina. Es war einen Wendepunkt in meinem Leben, und das Coaching war ein wesentlicher Bestandteil für meine mentale Gesundheit. Es hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich heute an diesem Punkt stehen kann. Gina ist hart, aber herzlich, und sie schafft es, die richtigen Worte zur richtigen Zeit zu finden, was genau das ist, was in solchen Momenten benötigt wird. Was ich besonders an ihr schätze, ist ihre Fähigkeit, auf Augenhöhe zu bleiben, was eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Sie unterscheidet sich auch ganz stark von anderen Trainern, weil sie darauf Wert legt, dass man irgendwann unabhängig von ihr ist. Ihre Begleitung hat mir dabei geholfen, klare Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur empfehlen.
Danke Gina für deine Arbeit! <3
Mit Gina zu arbeiten, ist super angenehm. Sie geht auf dich ein. Sie sieht die Dinge ganzheitlich. Hat mir sehr geholfen und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen.
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Gina Kappes ist unglaublich kompetent und im persönlichen Gespräch sehr zugewandt. Bei ihr fühlt man sich in guten Händen. Die Gespräche finden auf Augenhöhe und immer im Interesse des Klienten statt. Ich kann sie absolut weiterempfehlen!
Für jeden wichtig und richtig, der sich persönlich weiter entwickeln möchte !
Absoluter Tipp, Gina ist auf ihrem Fachgebiet engagiert und professionell, was seines gleichen sucht.
Der Erstkontakt mit Gina war sehr angenehm, sehr vertraut und sehr intensiv.
Mir wurde zu verstehen gegeben wie wichtig die mentale und körperliche Gesundheit ist. Sowohl für die berufliche Performance und deren Weiterentwicklung aber auch im privaten Glück. Durch den vielen Austausch und gezielter Arbeit von Gina konnten wir die gesteckten Ziele erreichen.
Mit den richtigen Tipps und Tricks kann jeder der was erreichen möchte es auch schaffen.
Mich persönlich bringt es Tag für Tag einen Schritt weiter.
Ich kann Gina und Ihr Team nur weiterempfehlen.
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Die Zusammenarbeit mit Gina im Rahmen der 1:1 Betreuung war sehr hilfreich, wertschätzend und vertrauensvoll.
Wir haben zu Beginn meine Ist-Situation angeschaut und dabei die Themen notiert und besprochen, die ich gerne ändern wollte, also die Themen, die mir im Alltag Probleme bereitet haben.
Es war sehr hilfreich, dass wir nicht nur darüber gesprochen haben. Sondern dass ich auch kleine Aufgaben in den Alltag integrieren sollte, damit sich neue Denkweisen und Gewohnheiten etablieren konnten.
Sie hat immer einen klaren Blick von Außen über die Themen gehabt und dadurch viele Probleme erkannt. Sie hat mir dabei geholfen, meine Verhaltensweisen bzw. den eigenen Körper und das Gehirn zu verstehen.
Die Fortschritte bei den Themen haben wir zusätzlich in einem Programm notiert, damit ich für die Zukunft immer einen Leitfaden habe, falls ich wieder in die alten Denkweisen/Probleme/Themen reinrutsche. Somit sehe ich immer, was wir bzw. ich schon alles erreicht haben/habe. Denn jede kleine Veränderung ist bedeutsam.
Ich empfehle die kompetente Betreuung/Beratung von Gina jeder Person, die sich in stressigen Lebenssituationen befindet, mit (extremen) Veränderungen klarkommen muss und die das eigene Wohlbefinden stärken bzw. verbessern möchte.
Gina hat mich in einem 1:1-Coaching über 8 Monate begleitet - das waren 8 sehr intensive, anstrengende, mental herausfordernde, aber auch wahnsinnig lehrreiche Monate für mich, in denen ich im Rahmen von Gesprächen, Gedankenexperimenten und Achtsamkeitsübungen gelernt habe, mich und meine Umwelt neu zu reflektieren und meine eigenen Grundbedürfnisse kennen zu lernen. Gina hat mir in vielerlei Hinsicht geholfen, handlungsfähiger zu werden. Sie gibt viel Input, fordert einen aber auch auf, selbst zu agieren und aktiv zu werden. Danke dafür!
Gina hat mich für knapp ein halbes Jahr begleitet. Ihre direkte und ehrliche Art hat mit mir sehr räsoniert. „Fördern durch Fordern“ lautet ihr Motto und das hat in mir eine große Veränderung hervorgebracht. Als Coach tritt Gina professionell auf und ihre Arbeit geht sie mit Herz an – das habe ich direkt gemerkt und das war mir sehr wichtig, um mich wohlzufühlen. Gina steht zu ihren Worten. Sie lebt, was sie lehrt und das hat sehr positiv auf mich abgefärbt. Ich kann die Zusammenarbeit mit Gina sehr empfehlen. Danke!
Gina hat mich über ein knappes Jahr im Einzel-Coaching begleitet. Ich war in der einer Lebenssituation, in der ich aufgrund chronischer Schmerzen, die mein Leben ziemlich beeinflusst haben, nicht wirklich wusste, wie es weitergehen soll. Mit ihrer einfühlsamen und dennoch direkten Art hat Gina mir durch Gespräche und individuelle neurozentrierte Übungen geholfen, mich besser zu verstehen und festgefahrene Muster zu durchbrechen, was nicht nur einen positiven Einfluss auf meine Lebensführung hatte, sondern tatsächlich auch auf meine Schmerzen. Danke!!
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Egal ob akute/chronische Schmerzen oder Angstzustände oder Stress oder oder oder.. Das Frauencoaching nimmt sich all diesen Problemen an.
Ich habe das Frauencoaching in einer akuten, langanhaltenden Stresssituation, kurz vorm Burnout begonnen. Gina & ihr Team (sowie die anderen Teilnehmerinnen der Coachingrunde) haben mir über 3 Monate dabei geholfen und mich dabei begleitet den Grund für meinen Stress zu erkennen, zu verstehen wie es „so weit kommen konnte“ und dann etwas zu ändern. Und so vermutlich schlimmeres verhindern.
Mich selbst und meine eigene Gesundheit in den Fokus zu stellen war und ist manchmal immer noch hart durchzuziehen, aber ich weiß einfach, dass es das richtige ist & das ganze True Evolution Team hat mir, mit dem ganzheitlichen Ansatz, den Körper und die vielen, vielen Zusammenhänge und Abhängigkeiten zu verstehen, dabei geholfen!
Warnung: das Coaching könnte euer Leben verändern & nichts ist mehr so wie es mal war.
Traut euch ;)
Seit meiner Zusammenarbeit mit Gina hab ich viel mehr Verständnis für meinen eigenen Körper und die dadurch resultierende Leistungsfähigkeit.
Gerade im Fußball wird die kognitive Komponente oft vergessen, wobei sie enorm wichtig ist.
Danke dass du mich über Jahre begleitet hast ! Ich kann nur jedem ans Herz legen sich mehr Gedanken um den eigenen Kopf zu machen, um sich nachhaltig zu entwickeln.
Ich durfte mich aufgrund von Schmerzen mehr als 3 Monate in die Hände von True Evolution begeben und war erstaunt zu was unser Gehirn fähig ist. Gina hat eine unbeschreibliche Art von Verständnis, Einfühlsamkeit und ist ein absoluter Experte in ihrem Fach. Wer mit True Evolution zusammen arbeitet wird mit einem großen Benefit zurückkehren.
Vielen Dank für die tolle Zeit
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