手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima

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手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima Reviews

Excellent rating
5.0
25 reviews Verified
手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
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Reviews ( 25 ) 5.0

megumi onuma
megumi onuma
2024.05.10
減量・ダイエットを目的にトレーニングを始めて2ヶ月が過ぎました。これまで取り組んだダイエットに比べて、食事指導と筋トレにより明らかに結果が出ています。現在揺れ幅はあるものの3~4kg減量して、いつもの洋服もゆとりができました。洋服の試着も楽しい時間になっています。 筋トレで回数を続けるのが苦手でしたが、いつも明るく励ましてくださり楽しく取り組めています。トレーニングの合間の会話も和みつつ過ごさせて頂いています。 食事指導についても、外食の際には他の食事で調整を勧めて下さいます。基本的には、脂質を減らすという考え方で他の食事内容と調整ながらパンやパスタも食べています。 トレーニングを始める前を思い返すと、定期的に食べていて空腹をあまり感じておらず、空腹感が鈍っていたことにも気づきました。 一番最後に落ちていくと言われていた腹部に効果が出るのも期待しながら、トレーニングを続けて行きます。引き続きよろしくお願いいたします。
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珊瑚海
珊瑚海
2024.05.07
酒太りの体をなんとかしたくて、以前お世話になったトレーナーさん・神田さんが立ち上げたLIFEGYMへ入会を決めました。 毎日の晩酌が大好きな私が、お酒とはほぼ無縁の生活、疲れた日以外は欠かさずウォーキングをしたり、以前とは全く違う生活を送れるようになりました。これも神田さんのアドバイス、モチベーションを上げてるれるおかげだと思います。 まだ2ヶ月経ってないですが、体重も減って、見た目も変わってきたと思います。 目標にはまだまだ届かないので、続けていこうと思います。
Megumi
Megumi
2024.05.06
通いはじめて3ヶ月程度ですが、週1回のトレーニングが楽しみになってきました。 トレーナーさんは話しやすく、また相談や質問にも親身になって答えてくれるので、とてもありがたいです! 気になっていた背中や脇の肉も減ってきて、効果を感じています。ウエストも細くなってきたかなと思います。 まだまだ理想までは遠いですが、しばらく頑張ってトレーニングを続けたいと思います。
A. N
A. N
2024.04.25
産後数年、10キロ以上増量してしまった体を何とかしたくて思い切って入会。 トレーナーさんはいつも笑顔でほめてくださるので、運動が大嫌いな私でも楽しく通えています。 現在入会して2か月弱ですが、3キロ前後落ちました。体重減少そのものもそうですが、腰痛や肩こりの解消、二の腕や顔のたるみが取れたこと(自分比ですが)にとても効果を感じています。 自分と向き合い、自分の体を大切にすることで、日々口にするものも気を付けて選ぶようになりました。 私のように普通のジムに入会してもいつの間にかいかなくなってしまうような方、運動嫌いな方にお勧めしたいです!
まりなはとみ
まりなはとみ
2024.04.09
産後太りの解消と仕事復帰に向けての体力作りをしたくて、子連れで通えるパーソナルを探してた所、こちらでお世話になる事に決めました。 いつも明るく優しいお人柄で、子供にも接して下さり、人見知り真っ最中の子供も泣かずに一緒に通えてます。 褒めて伸ばしてくださり、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。 通い始めて1ヶ月経ちますが、筋肉が付き 日々の生活動作が少し楽になってきたのを感じます。 まだまだ引き締め&減量に期待したいので週2回コースを引き続きお願いしたいと思ってます。
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ぽ
2024.04.03
初心者でまだ2回目ですが、キツく楽しくトレーニングできてます!トレーニングの度に褒めてもらえるので頑張れます!子連れで行けるところがとても有難いですm(._.)m
KAY-F
KAY-F
2024.03.16
週1回、筋力アップのためトレーニングに通わせてもらってます! 始めて2ヶ月経ちますが体重が4kg増えて、重い重量を持てるようになってから筋肉がついてきた気がします。 トレーニングを始めてから体だけじゃなく、学校生活や勉強へのやる気が増して、モチベーションが上がるようになりました! これからも、もっとトレーニング頑張っていきたいと思います!
リナ
リナ
2024.03.10
これまでダイエットに何度も挑戦しましたが長続きせず…。 お世話になり始め約1ヶ月が経ちますが、無理なく続けられています! 食事指導では食べてもいいもの、避けた方がいいものを細かく教えていただき、徐々に体重も落ちてきました。 雰囲気も良く、楽しくトレーニングさせていただいています!
こばちま
こばちま
2024.02.25
定額制ジムは長く続かず、パーソナルジムを自宅近くで探していたところ新しくできていたので問い合わせてみました。ハキハキしたトレーナーさんで、リーズナブルで毎回楽しくトレーニングしてます。食事まではつけていませんが、食事内容は相談しながら、週1ペースで通い、健康診断では腹囲が減っていました。 もう少し減らしたいので、継続する予定です。
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yoko yama
yoko yama
2024.02.23
いつでも行けるジムはいつでも行かなくなってしまうので予定日がきっちりあるパーソナルに通い始めました。まだ1ヶ月程度ですが週1回のジムで体重も少し減り食生活も意識するようになりました!毎回トレーナーさんが上手い!上手!と褒めてモチベーション上げてくれるので通うのも楽しいです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 駅からも近く仕事帰りに寄れるのも便利でおすすめです!
KF
KF
2024.02.18
こちらにお世話になって約1ヵ月、週2回の頻度でトレーニングしてます。 神田トレーナーは、知識豊富でしっかりサポートしていただけるので安心してお任せできます。 体重、見た目も変化してきましたが、何より正しい食生活や睡眠なども意識するようになり、生活全体のクオリティーがかなり向上されてきました。 高校生の息子にも、受験に向けての体力作りの為に通わせてます。彼も、神田トレーナーのおかげでかなり食事に気を使うようになってくれました。 筋トレも大事ですが、何より信頼できるトレーナーに出会えるかが長続きする秘訣かと思います。
fujita yasuhiro
fujita yasuhiro
2024.02.16
特別なトレーニングとかはないが、現状のリクエストに対して適切なアドバイスがあり、自分で長い時間するより短時間で筋肉に効くトレーニングであった。しっかりフラットに見てくれるのでよかった。
ますてゃ。
ますてゃ。
2024.02.03
@。 先日はありがとうございました! 友達の紹介で、こちらのジムに 初めて行かせていただきました。 トレーナーさんがめっちゃ親切で なにより筋トレをする理由を熱心に 教えてくれて、、 なおかつ不調が出ていた身体の原因が わかって、トレーニング行かせて頂いた 以降、普段から意識してるのもありますが 調子良いです!笑 筋トレ嫌いな自分が、好きになりそうです笑またおねがいしまーす!!!
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高橋虹歩
高橋虹歩
2024.02.03
今回体験させていただきましたが、とても丁寧で、細かなフォームの修正をしていただけたため、効果を実感できました。 また自身のモチベーションを保つためにたくさん褒めていただけたので頑張ることができました。 ありがとうございました!
akiko (プリッキー)
akiko (プリッキー)
2024.02.03
無理なく、健康的な身体づくりを目標に週一回のトレーニングを通っています。神田さんには約2年近くお世話になっていますが、好きなものを程よく食べながら自分のペースで約-6kg減をストレスなく落とすことができました!服のサイズが小さくなったり、健康診断の結果が年々良くなるなど年齢を重ねても関係なく健康になれていることが嬉しいです。来年からは近所のジムとライフジムを併用しながら自分でトレーニングする習慣を身につけられるように頑張っていきたいと思います!
cotan sh0
cotan sh0
2024.01.22
リンダハミルトンのようなかっこいいボディを目指し入会。筋トレの基礎を学びました!とにかくトレーナーさんのお人柄が素晴らしい。いつも明るくて、僅かな成長も見逃さず褒めてくださるので、筋トレ初心者でもトレーニングのモチベーションを維持する事が出来ます。入会して半年で大会にエントリーし沢山の成績を残す事が出来たのもトレーナーさんのお力添えのお陰です。
北畠潤一
北畠潤一
2024.01.17
トレーナーさんの人間味と確実に結果が出るのを実感し入会しました。 普段は在宅ワークで運動不足気味だったり、食生活が乱れたりと、 何度もダイエットを失敗した経験もあり、ラストチャンスだと思い初めてパーソナルジムの門をたたきました。適切な食事内容や栄養の知識はもちろん、細やかなトレーニング方法などを教えて頂き、結果体重は5.5キロ減量し、筋肉もついてきて最近ではボディメイクも楽しくなってきました。毎年不安だった会社の健康診断の数値も大幅に改善し明らかに肉体年齢が若くなりました。 炭水化物を抜いたり、極端なカロリーコントロールをすることは一切なく、リバウンドをしない体質改善を目的としたトレーニングでとても続けやすく通いやすいジムです。 余談ですが、甘党の私はほほ毎日チョコレートかアイスクリームを食べます。それでも痩せて継続できてる自分に驚きです‼️
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m j
m j
2023.12.09
体験で伺いました。 空間はスッキリしている中にも、沢山の器具がありました。 とても丁寧で分かりやすく、的確なご指導でしたので自分自身でも使っている部分が分かりやすかったです。 負荷が辛すぎず、とてもちょうど良くバランスが素晴らしかったです。 トレーナーさんの雰囲気もよく、お話ししやすく、知識も豊富で大変勉強になりました。 遠方ですが、ぜひまたお願いしたいと思います。
スムージー
スムージー
2023.12.04
月額制のジムに通っていましたが、一人じゃ続けることの難しさや他者の目が気になり、やりづらさを感じていましたが、LIFEGYMでは正しいフォームや適切なトレーニングメニュー、1対1で教えてくださるので他者の目が気にならず、楽しみながら集中して取り組むことができ、満足度がとても高いです! トレーニングを通して筋肉がついてきて、体型が変わっただけでなく仕事や日常生活もうまくいくようになり、自分を変えてくれた神田さんには本当に感謝してもしきれません。 今まで年齢や環境のせいにしていましたが、自分次第で変われるので、迷っている方、悩んでいる方は一歩踏み出してみてください! 人生変わります!
優希
優希
2023.12.03
パーソナルジムに通いたいとおもってた時近所に新しくジムがオープンされてるのを見て、キャンペーン中だったのでいってみましたー😄 トレーニングフォームや効く場所も基礎から丁寧に教えてくださり、自己流でやるより基礎を教えていただきながらトレーニングやる方が効果的なことがわかりました! トレーニングの時もモチベーションを上げてくれるから楽しいし、トレーナーさんも明るくてとても話しやすいので、毎回トレーニングやったあとの達成感ありまくりです! 通い初めてから少しずつですが、体重が減ってきてて、身体も軽くなりましたー! スタイルや姿勢も意識するようになり改めて日々のトレーニングが大切なんだと思いました✨ 目標まで後少しなので、トレーニングを楽しみながら、目標にしてる可愛いワンピースが着れるようになるぞー👗