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Reviews ( 30 )
ちたぴぽ
2024.07.15
中年太り解消にパーソナルジムは敷居が高いかな～と思いましたが普通のジムだとすぐ通わなくなるので思い切ってお願いしました。
先生はお話しているとこちらも元気になるような素敵な方です。競技者としての経験から、初心者がぶつかる疑問やモチベーション維持の難しさなどに対する指導の引き出しが豊富で的確です。特に食事面では教えていただいたことを実践するとすぐ変化が現れるので驚いています。
もうすぐ2か月になりますが、家事や庭仕事などが以前より楽にできるようになり日々快適です。目標達成まで週2日頑張ろうと思います。
女性や初心者、中高年でも楽しくトレーニングできると思います！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.07.15
ちたぴぽ様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングのやり方・食事や生活について指示通りしっかり実践していただけるので、ご自身で変化を感じていただけるスピードが早く、再現能力の高さに驚かされております！
また、私生活や仕事面など日々のパフォーマンス向上に繋がってことを嬉しく思います。
これからもちたぴぽ様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
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ゆきだるこ
2024.07.15
1年ぶりのパーソナルトレーニングです。
今まで色々なジムに通ってきましたがなるべく少ない時間でと思っていたので50分は長いのではないかと心配でしたが会話をしながら進めて行くとあっという間に感じられます。続けていきたいと思います。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.07.15
ゆきだるこ様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
以前にトレーニングをやられていたおかげでどの種目も上手にこなし、上達が早いのでこれからの変化が楽しみです！
トレーニング重量も順調に増えているので、これから新しいトレーニング種目も習得しつつ、ゆきだるこ様が目標とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
KAZU KIN
2024.07.08
友人の紹介で週1でLifeGYMさんへ通い始めました。とても話しやすいコーチで、いつもモチベーションを上げてくれます！！
もともと身体を動かすのが好きで、自己流で筋トレをしていましたが、細い角度やきかせ方等のご指導は、さすがとしか言いようがありません！本当に驚きの連続です。
もともと右肩に怪我があるのですが、重量が上がっても痛むことはありません。安心して毎回トレーニングに通っています。
もっとモリモリの身体になりたいので、これからも相談させていただきます。
これからの自分に、勝手に期待しちゃっています。
今後もよろしくお願いします🙇
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.07.09
KAZU KIN様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
元々日頃から運動をされていたおかげで筋肉の使い方・動かし方・効かせ方がとても上手で驚かれされました！
トレーニング重量も順調に増えているので、これから新しいトレーニング種目も習得しつつ、KAZU KIN様が目標とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
K
2024.06.16
何年も整形外科に通って投薬やリハビリをしても良くならない坐骨神経痛を改善したくてずっとパーソナルジムを探していたところ、タイミング良くキャンペーンをしていたのでお試しで行ってから2ヶ月。体調に合わせた内容とトレーナーさんのやる気を出させてくれる声かけ(褒め上手👏)で楽しく筋トレできてます。パーソナルにしては長めの50分ですが、あっと言う間に終わる感じです。行って良かった😊
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.16
K様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められて約2ヶ月が経ちますが、トレーニングを開始した当初よりインナーの筋肉から中心に基礎筋力がしっかりついてきましたね！
いつもモチベーション高くやっていただけるので、やり甲斐を感じさせていただいております！
これからさらに良くなるようK様が目標とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
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2024.06.02
アラサー女です。
今までは自己流でダイエットを行ってきましたが、体重は減ってもも引き締まった体型にはならず、パーソナルを決意しました。実はかなり前からパーソナルジムは気になってましたがなかなか通う決断ができず、体験行くのも本当に悩みましたが、結果通って良かったです！１ヶ月程ですが、徐々に結果も出てきてます。
筋トレはもともと慣れてないので大変ではありますが、いつも励ましてくれたり調整もしてくれるので苦痛に感じたことはなく、キツイけど楽しく(？)トレーニング出来てます。
食事指導も行ってもらっており、過去に炭水化物を抜くダイエットしてたので、自分が3食ご飯を食べても本当に痩せることにビックリしてます笑
また、食生活以外の生活リズムも整ってきていて規則正しく生活できることが嬉しいです
☻☻
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.21
--様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められた当初よりフォームや重量、ウエストの変化が素晴らしく、食事に関しても指示通りの徹底した食事をして下さり外出時の食事調整もご自身で考えながら上手に食事管理出来るようになりましたね！
これからも--様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
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megumi onuma
2024.05.10
減量・ダイエットを目的にトレーニングを始めて2ヶ月が過ぎました。これまで取り組んだダイエットに比べて、食事指導と筋トレにより明らかに結果が出ています。現在揺れ幅はあるものの3~4kg減量して、いつもの洋服もゆとりができました。洋服の試着も楽しい時間になっています。
筋トレで回数を続けるのが苦手でしたが、いつも明るく励ましてくださり楽しく取り組めています。トレーニングの合間の会話も和みつつ過ごさせて頂いています。
食事指導についても、外食の際には他の食事で調整を勧めて下さいます。基本的には、脂質を減らすという考え方で他の食事内容と調整ながらパンやパスタも食べています。
トレーニングを始める前を思い返すと、定期的に食べていて空腹をあまり感じておらず、空腹感が鈍っていたことにも気づきました。
一番最後に落ちていくと言われていた腹部に効果が出るのも期待しながら、トレーニングを続けて行きます。引き続きよろしくお願いいたします。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.21
megumi onuma様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
腰回りや膝の痛みがある中でもmegumi onuma様のペースでできる範囲の最大のパフォーマンスを発揮して下さり、食事に関しては停滞している時でも指示通りの徹底した食事管理をして下さり感謝致します。
また、食事や生活に対しての考え方も変わり日々の生活の中の変化をご自身で意識しながら行えていますね！
これからもmegumi onuma様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
珊瑚海
2024.05.07
酒太りの体をなんとかしたくて、以前お世話になったトレーナーさん・神田さんが立ち上げたLIFEGYMへ入会を決めました。
毎日の晩酌が大好きな私が、お酒とはほぼ無縁の生活、疲れた日以外は欠かさずウォーキングをしたり、以前とは全く違う生活を送れるようになりました。これも神田さんのアドバイス、モチベーションを上げてるれるおかげだと思います。
まだ2ヶ月経ってないですが、体重も減って、見た目も変わってきたと思います。
目標にはまだまだ届かないので、続けていこうと思います。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.21
珊瑚海様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められた当初よりトレーニングフォームや重量、筋肉量などの成長が素晴らしく、何より精神面の変化により食事、お酒の付き合い方、日々の過ごし方、考え方が変われたことが大変嬉しく思うと共に諦めずに頑張っていただいた珊瑚海の努力が素晴らしいです！
これからも珊瑚海様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
Megumi
2024.05.06
通いはじめて3ヶ月程度ですが、週1回のトレーニングが楽しみになってきました。
トレーナーさんは話しやすく、また相談や質問にも親身になって答えてくれるので、とてもありがたいです！
気になっていた背中や脇の肉も減ってきて、効果を感じています。ウエストも細くなってきたかなと思います。
まだまだ理想までは遠いですが、しばらく頑張ってトレーニングを続けたいと思います。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.20
Megumi様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められた当初に比べ、フォームや重量、筋量など毎回モチベーション高くやってくださるおかげで確実に成長されてます！
また食事についてや生活習慣についても積極的に筋肉や健康への良い影響になるように色々なことを取り入れて下さり大変嬉しく思います。
これからもMegumi様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
A. N
2024.04.25
産後数年、10キロ以上増量してしまった体を何とかしたくて思い切って入会。
トレーナーさんはいつも笑顔でほめてくださるので、運動が大嫌いな私でも楽しく通えています。
現在入会して2か月弱ですが、3キロ前後落ちました。体重減少そのものもそうですが、腰痛や肩こりの解消、二の腕や顔のたるみが取れたこと（自分比ですが）にとても効果を感じています。
自分と向き合い、自分の体を大切にすることで、日々口にするものも気を付けて選ぶようになりました。
私のように普通のジムに入会してもいつの間にかいかなくなってしまうような方、運動嫌いな方にお勧めしたいです！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.20
A. N様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングの種目習得の速さやフォーム、基礎筋力の高さなどポテンシャルの高さに驚かされました。
食事に関してもアプリを使ってカロリー計算やPFCバランスの管理を徹底して行なって下さり、外食や食べ過ぎてしまった時などのカロリー調整のやり方も上手に行えていましたね！
そのおかげで減量成功に繋がったことを大変嬉しく思います。
この先も食事やトレーニングをご自身で続けやすいやり方で継続していただけると幸いです。
またお身体のことでお悩みがありましたら、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しくださいませ。
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まりなはとみ
2024.04.09
産後太りの解消と仕事復帰に向けての体力作りをしたくて、子連れで通えるパーソナルを探してた所、こちらでお世話になる事に決めました。
いつも明るく優しいお人柄で、子供にも接して下さり、人見知り真っ最中の子供も泣かずに一緒に通えてます。
褒めて伸ばしてくださり、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。
通い始めて1ヶ月経ちますが、筋肉が付き
日々の生活動作が少し楽になってきたのを感じます。
まだまだ引き締め&減量に期待したいので週2回コースを引き続きお願いしたいと思ってます。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.20
まりなはとみ様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められた当初よりトレーニングフォームや重量などパフォーマンス高く出来るようになりましたね！
食事に関しても、育児や家事でお忙しい中でもご自身でカロリーやPFCバランスなど意識しながら続けていて素晴らしいです！
これからもまりなはとみ様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、お子様共々引き続き宜しくお願い致します。
ぽ
2024.04.03
初心者でまだ２回目ですが、キツく楽しくトレーニングできてます！トレーニングの度に褒めてもらえるので頑張れます！子連れで行けるところがとても有難いですm(._.)m
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.20
ぽ様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
育児や家事などお忙しい中でもできる範囲でトレーニングや食事を頑張っていただいたおかげで、体重の減少に繋がり素晴らしい結果を出してくれました！
この先もお身体のことでお悩みがありましたら、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しくださいませ。
KAY-F
2024.03.16
週１回、筋力アップのためトレーニングに通わせてもらってます！
始めて2ヶ月経ちますが体重が4kg増えて、重い重量を持てるようになってから筋肉がついてきた気がします。
トレーニングを始めてから体だけじゃなく、学校生活や勉強へのやる気が増して、モチベーションが上がるようになりました！
これからも、もっとトレーニング頑張っていきたいと思います！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.20
KAY-F様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められてから約4ヶ月が経ちますが、トレーニング重量の伸びが素晴らしく、それに伴って体重も少しずつ増やしていただいたおかげで脂肪をつけずに筋肉のみをつけることが出来て大変嬉しく思います。
また内面も明るくなり、勉強や私生活へのモチベーションが高くなって良い状態を保ててますので、引き続きKAY-F様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、宜しくお願い致します。
リナ
2024.03.10
これまでダイエットに何度も挑戦しましたが長続きせず…。
お世話になり始め約1ヶ月が経ちますが、無理なく続けられています！
食事指導では食べてもいいもの、避けた方がいいものを細かく教えていただき、徐々に体重も落ちてきました。
雰囲気も良く、楽しくトレーニングさせていただいています！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.19
リナ様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
元々トレーニングをやっていたおかげでトレーニングパフォーマンスが高く幅広い種目を習得できましたね！
食事に関しても指示通りの食事内容を妥協することなくやっていただき、体重やウエストの数値の減少に繋がったことを嬉しく思います。
これからもリナ様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
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こばちま
2024.02.25
定額制ジムは長く続かず、パーソナルジムを自宅近くで探していたところ新しくできていたので問い合わせてみました。ハキハキしたトレーナーさんで、リーズナブルで毎回楽しくトレーニングしてます。食事まではつけていませんが、食事内容は相談しながら、週1ペースで通い、健康診断では腹囲が減っていました。
もう少し減らしたいので、継続する予定です。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.19
こばちま様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
トレーニングを始められた当初よりフォームや重量の向上など確実にパフォーマンスが上がりましたね！
お仕事、家事、育児などの多忙の中でもトレーニングや食事管理を頑張られている姿を見て刺激やモチベーションをいただき感謝感謝です。
これからもこばちま様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
yoko yama
2024.02.23
いつでも行けるジムはいつでも行かなくなってしまうので予定日がきっちりあるパーソナルに通い始めました。まだ1ヶ月程度ですが週1回のジムで体重も少し減り食生活も意識するようになりました！毎回トレーナーさんが上手い！上手！と褒めてモチベーション上げてくれるので通うのも楽しいです(◍•ᴗ•◍)
駅からも近く仕事帰りに寄れるのも便利でおすすめです！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.19
yoko yama様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
通い始めていただいた当初よりトレーニングのフォームやパフォーマンス、重量の向上など日に日に成長されて筋肉も相当つきましたね！
食事への意識も変わり、そのおかげで今では-6.1kgのダイエット成功に繋がり大変嬉しく思います。
これからもyoko yama様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
KF
2024.02.18
こちらにお世話になって約1ヵ月、週2回の頻度でトレーニングしてます。
神田トレーナーは、知識豊富でしっかりサポートしていただけるので安心してお任せできます。
体重、見た目も変化してきましたが、何より正しい食生活や睡眠なども意識するようになり、生活全体のクオリティーがかなり向上されてきました。
高校生の息子にも、受験に向けての体力作りの為に通わせてます。彼も、神田トレーナーのおかげでかなり食事に気を使うようになってくれました。
筋トレも大事ですが、何より信頼できるトレーナーに出会えるかが長続きする秘訣かと思います。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.18
KF様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
通ってくださった当初からトレーニングのフォームや体の使い方などが上手でポテンシャルの高さに驚きました。
食事や私生活についてもお伝えしたことを確実に実行して下さり、中々結果が出ない時でもめげずに続けてくださったことを感謝致します。
体重の減少はもちろん体脂肪の減少やウエスト、見た目の変化がすごく継続したことが結果として現れてくれたことを嬉しく思います。
これからもKF様が理想とする身体作りのサポートをさせていただければと思いますので、息子様共々引き続き宜しくお願い致します。
fujita yasuhiro
2024.02.16
特別なトレーニングとかはないが、現状のリクエストに対して適切なアドバイスがあり、自分で長い時間するより短時間で筋肉に効くトレーニングであった。しっかりフラットに見てくれるのでよかった。
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.18
fujita yasuhiro様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
初めてにも関わらずトレーニングフォームが綺麗で驚かされました。
基礎筋力が高いので継続していけば必ず体が変わっていきますので、自宅やジムなどでトレーニングを継続していただけると幸いです。
この先もお身体のことでお悩みがありましたら、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しくださいませ。
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ますてゃ。
2024.02.03
@。
先日はありがとうございました！
友達の紹介で、こちらのジムに
初めて行かせていただきました。
トレーナーさんがめっちゃ親切で
なにより筋トレをする理由を熱心に
教えてくれて、、
なおかつ不調が出ていた身体の原因が
わかって、トレーニング行かせて頂いた
以降、普段から意識してるのもありますが
調子良いです！笑
筋トレ嫌いな自分が、好きになりそうです笑またおねがいしまーす！！！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.18
ますてゃ。様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
初めてにも関わらずトレーニングフォームが綺麗で驚かされました。
体が不調になる原因を理解し改善したい！という気持ちがとても伝わり教えさせていただいたことを私生活で意識して調子が良くなられたことを嬉しく思います。
この先もお身体のことでお悩みがありましたら、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しくださいませ。
高橋虹歩
2024.02.03
今回体験させていただきましたが、とても丁寧で、細かなフォームの修正をしていただけたため、効果を実感できました。
また自身のモチベーションを保つためにたくさん褒めていただけたので頑張ることができました。
ありがとうございました！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.17
高橋虹歩様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
初めてにも関わらずトレーニングフォームが綺麗で驚かされました。
体の柔軟性も良く、基礎筋力も高いので是非ジムや自宅でもトレーニングを継続していただけると幸いでございます。
この先もお身体のことでお悩みがありましたら、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しくださいませ。
akiko (プリッキー)
2024.02.03
無理なく、健康的な身体づくりを目標に週一回のトレーニングを通っています。神田さんには約２年近くお世話になっていますが、好きなものを程よく食べながら自分のペースで約-6kg減をストレスなく落とすことができました！服のサイズが小さくなったり、健康診断の結果が年々良くなるなど年齢を重ねても関係なく健康になれていることが嬉しいです。来年からは近所のジムとライフジムを併用しながら自分でトレーニングする習慣を身につけられるように頑張っていきたいと思います！
Reply from 手造り惣菜と石窯ピッツァ・ベーカリー店 SO-ZAI iijima
2024.06.18
akiko (プリッキー)様
この度は数多くあるパーソナルジムの中からLIFEGYMを選んでいただきありがとうございます。
大変嬉しいご評価に感謝致します。
通っていただいてから2年以上が経ちますが、トレーニングフォームやパフォーマンスが年々良くなり、その結果として体重や健康診断の数値に現れてくていること嬉しく思います。
今では月額制のジムと当ジムを併用しながらモチベーション高くトレーニング頑張ってくださっているので、引き続きakiko (プリッキー)様が理想とする身体作りのサポートをさせていただきますので宜しくお願い致します！