Protagonist Mentaltraining Reviews

Zuallererst möchte ich betonen, dass Mentaltraining nicht nur für Profisportler relevant ist. Als Selbstständiger und langjähriger Bekannter bin ich selbst auf Herrn Sprenger zugegangen und habe ihn gebeten, mich auch im unternehmerischen Bereich zu schulen. Herr Sprenger ist sich dessen bewusst, dass Unternehmer und Sportler ähnliche mentale Blockaden haben, und er ist wirklich phänomenal darin, diese abzubauen.

Sehr guter Workshop, hat viel Spaß gemacht. Extrem gute und hilfreiche Inhalte!

Ich habe Michael als Referent kennengelernt und fand den Seminartag zum Thema Mentaltraining super, sodass ich später für meinen Sohn angefragt habe. Die beiden haben das Mentaltraining online absolviert. Sehr unkompliziert und mein Kind konnte sich für seinen bevorstehenden Wettkampf gut einstimmen. Er war von den letzten Wettkämpfen enttäuscht, weil er seine Leistung nicht abrufen konnte. Dank Michaels Tipps und der Vorbereitung wurde es ein toller Wettkampf mit Bestleistung. Danke Michael, wir machen weiter😊.

Wer einen klugen, einfühlsamen aber auch Disziplin einfordernden Partner an seiner Seite braucht, ist bei Michael genau richtig. Er ist selbst Sportler und kennt alle Höhen und Tiefen, die ein Leistungssportler erlebt. Er bringt den Athleten zur mentalen Stärke, löst Blockaden und sorgt dafür, dass die körperlich mögliche Leistung auch tatsächlich im Wettkampf abgerufen werden kann. Dabei betrachtet er nicht nur den Sportler allein, sondern auch die Interaktion mit Trainern / Eltern und anderen Sportler. Sehr zu empfehlen!!!

Als Kreissportbund haben wir Michael Sprenger (Protagonist Mentaltraining) zu einer Veranstaltung mit dem Thema mentales Training eingeladen. Wir waren sehr zufrieden mit seiner Leistung und dem Feedback der TeilnehmerInnen. Er hat uns einen spannenden und informativen Einblick in die Welt des mentalen Trainings gegeben, das für SportlerInnen aller Leistungsklassen wichtig ist. Er zeigte, wie mit Stress, Druck und Rückschlägen umgegangen und wie Ziele erreicht werden können. Er hat auch viele praktische Übungen mit den teilnehmenden ÜbungsleiterInnen durchgeführt, die hilfreich für ihre Tätigkeit im Verein und im Alltag sind. Wir können Michael Sprenger nur weiterempfehlen und bedanken uns für eine tolle gemeinsame Veranstaltung. Tim Müller Vereinsberater Bildung

Michael hat im Online Mentaltraining wertvolle Tipps für einen erfolgreichen Wettkampf gegeben und mit der Sportlerin eigene, mögliche Lösungsstrategien erarbeitet, die nun immer wieder aktiv geübt bzw. umgesetzt werden. Seine emphatische Art unterstützte bei der gemeinsamen Erarbeitung sehr. Unsere Chemie hat gestimmt!!! Bis bald, Michael und vielen herzlichen Dank! 🤺

Das Mentaltraining mit Michael hat mir sehr geholfen, dabei ist Michael stets auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat die Übungen und Methoden entsprechend an mich angepasst. Gerade im Wettkampfbereich hat es mich nochmal ein Stück weiter nach vorne gebracht. Egal ob es sich nun um das Beibehalten eines Optimistischen und positiven Mindsets bei Wettkämpfen, um zum Beispiel in einen Flow zu kommen, die Verringerung der Anspannung vor und während eines Wettkampfes, der Strukturierten Planung und Vorbereitung eines Wettkampftages, die Nachanalyse eines Wettkampfes um dabei zu helfen, die Themen des zukünftigen Trainings zu planen (sowohl die des Mentalen als auch die des eigentliche Fechttrainings) handelte, Michael hat mir dabei geholfen mich zu verbessern. Aber auch bei nicht direkt Wettkampfspezifischen Sachen hat mich Michael gut geleitet und hatte interessante und hilfreiche Übungen parat. Dabei handelte es sich um allgemeine, wie Übungen zur weiteren Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, des Körpergefühls und des Bewegungsgefühls (die dann aber für den Flow wieder Wettkampfrelevant werden). Aber auch um spezielle wie Übungen und Eigenanalysen, um besser zu schlafen oder Meditations- und Entspannungsübungen.

Unglaubliche tolle Zusammenarbeit über 6 Wochen. Er ist sehr gut auf meine Bedürfnisse eingegangen. Einfach nur toll.

Ich habe Michael als klugen und feinfühligen Trainer kennengelernt, der dabei hilft, das eigene Potenzial zu entfalten. In den Übungen und Aufgaben gibt es immer wieder Wow-Momente, die einen wirklich umhauen. Gerade im beruflichen Kontext kann ich Michael als Trainer sehr empfehlen, er geht struktiert und mit viel Spaß an die Weiterentwicklung heran und man spürt den Fortschritt recht schnell. Außerdem finde ich sein Online-Format extrem gut gestaltet!

Tolle und professionelle Zusammenarbeit. Angefragte Themen/ Schwerpunkte wurden zur vollsten Zufriedenheit umgesetzt und konnten praxisnah durchgeführt werden. Teilnehmer*innen waren rundum zufrieden. Unser Verband wird eine zukünftige Zusammenarbeit anstreben.

Michael Sprenger und ich arbeiten schon länger im sächsischen Fechtsport zusammen. Mit seiner Unterstützung konnten wir wichtige Impulse bei Athlet:innen setzen, die sichtbare Auswirkungen auf den Umgang mit Stress haben, was eine positive Auswirkung auf Wettkampfsituationen und darüber hinaus hat. Ich schätze sehr seine angenehme Art und kann ihn als Mentaltrainer nur weiter empfehlen!

Mir hat das Mentaltraining auf jeden Fall sehr gut gefallen und ich habe sehr viel daraus mitgenommen. Für die weiteren Saisons werde ich auf das Erarbeitete zurückgreifen, vor allem das Flow Skript werde ich weiter benutzen und weiter ändern, falls es sein muss. Des Weiteren fand ich das Umsetzen dieser Methode sehr interessant, da es eine völlig neue Herangehensweise war. Deswegen kann ich diese Zeit, als eine Art “Safeplace” bezeichnen, da man immer auf einer Augenhöhe miteinander kommuniziert hat, man alles ansprechen konnte und direkt darauf reagiert wurde. Ich denke, dass mir einige Methoden auch noch in anderen Bereichen meines Lebens helfen werden. Zu den “Hausaufgaben” muss ich sagen, dass sie während der Schulzeit etwas anstrengend waren. Sie haben mich aber oft zum nachdenken gebracht.

Wir haben das Mentaltraining von Michael im Rahmen eines Camps wahrgenommen. Wir wollten den TeilnehmerInnen einen ersten Einblick ins Mentaltraining geben. Hierfür hatte ich ein Vorgespräch mit Michael und wir sprachen über die Vorstellung des Ablaufs und das Ziel der Veranstaltung. Die Veranstaltung an sich verlief dann super. Michael bezog die Gruppe vollumfänglich ein und zeigte praxisorientierte und einfache Alltagsbeispiele um seine persnlichen Ziele zu verwirklichen bzw. diese zu ermöglichen. Zudem erklärte er alle Dinge ausführlich und verständlich. Die Zusammenarbeit war dementsprechend hervorragend, da er auch auf unsere Wünsche eingegangen ist und diese optimal umgesetzt hat. Ein klare Empfehlung!!!

Michael ist ein sehr sympathischer und kluger Trainer. Kurzgesagt geht es um die eigene Verbesserung, worum genau ist einem selbst überlassen. Michael hilft dir dabei dieses Ziel zu erreichen, und auch dieses Ziel erst einmal zu finden. Bei mir selbst ist es zum Beispiel eher ein Problem sich selbst zu überschätzen. Das Ziel ist eine realistische Einschätzung der eigenen Leistung und darauf aufbauend kann ich dann mein Training ausrichten. Um das zu erkennen nutzt Michael spezielle Tests und geht dabei sehr analytisch vor. Wenn man sich selbst verbessern will, oder wenn man sportlich auf einem Plateau angekommen ist, obwohl man vermeintlich alles richtig macht, dann ist ein Mentaltraining auf jeden Fall einen Versuch wert.

Ich habe Michael als zielstrebigen und ausdauernden Mentaltrainer kennengelernt. Er besitzt die Fähigkeit, innerhalb kurzer Zeit Erfolgserlebnisse zu "provozieren“. Analytisch erfasst er die momentane Situation bzw. den derzeitigen Trainingsstand und arbeitet an den Stärken und Schwächen. Es war immer eine Herausforderung und eine Weiterentwicklung, von Micheal als Mentaltrainer begleitet zu werden.