Wieder Leicht Sein Reviews

Als Internistin und Hausärztin hatte ich schon vorher Grundlagenwissen zur Ernährung, aber praktisch umsetzen im Alltag konnte ich das Wissen nicht. Durch das Coaching ist es mir gelungen, mein Essverhalten grundlegend zu verändern, mein emotionales Essen in den Griff zu bekommen und mich zu regelmäßigem Sport zu motivieren. Statt Kleidergröße 44 trage ich jetzt ( nach 9 Monaten Begleitung) Größe 38, das hätte ich nie für möglich gehalten. Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl und weiß, was mein Körper gerade braucht. Wie eine Diät hat es sich nicht angefühlt, ich war immer wieder überrascht, wie einfach es war. Sarahs nette und emphatische Art haben es noch angenehmer gemacht, die regelmäßigen Termine haben mir immer viel Spaß gemacht. Ich kann jedem, der sich aus dem Diätwahnsinn befreien möchte, wirklich empfehlen, sich bei Sarah beraten zu lassen. Das war meine beste Investition im letzten Jahr. Vielen Dank dafür!

Durch das Coaching bei Sarah habe ich vieles lernen können. Nicht nur über gesundes Essen. Auch wie meine Ernährung mit meinen Lebensumständen zusammen hängt. Verheiratet und mit 2 noch kleinen Kindern habe ich über meinen eigenen Alltag hinaus auch noch meine schwer kranken Eltern im Haushalt unterstützt und gepflegt. Sarah hat mir nicht nur wissen über gesundes Essen vermittelt. Sie hat mir gezeigt dass ich kein schlechtes Gewissen haben muss, weil ich mir Gedanken um meine eigene Zukunft mache. Durch das Coaching das sich nicht wie eine Diät anfühlt habe ich in 6 Monaten gewollt langsam 13,8 kg verloren. Auch mein Körperumfang hat sich an Hüfte um 10 cm, Taille 8cm und Oberschenkel um 9,5 cm verringert. Sarah hat mir beigebracht wie ich auch an stressigen Tagen und Wochen motiviert und gezielt an mir arbeiten kann. Keine Frage war doof, kein verstecken notwendig. Sport war für mich etwas wo ich immer die Nase gerümpft habe. Bäh! Ich haben mit meinen 106 kg gerade so meine jüngste Tochter mit dem Laufrad zum Kindergarten begleiten können. Es war nur ein knapper km doch danach war ich durchgeschwitzt. Durch Sarah´s Anleitung kann ich mittlerweile 6km leicht joggen. Ich gehe schwimmen und ich habe sogar mit Kampfsport angefangen. Was vorher für mich undenkbar gewesen wäre. Das schöne ist es macht mir unglaublichen Spaß. Durch ihr Coaching habe ich nicht nur mein Essverhalten im Griff, auch färbt mein neuer Umgang mit Lebensmitteln auf den Rest meiner Familie ab. Meine eigenen Kinder greifen öfter zu Obst. Sie sind selber gewillter was Neues auszuprobieren was auf den Teller liegt. Nach dem Prinzip „Wenn Mama das isst kann man ja mal probieren,…..Oh Lecker!“ Mein Ehemann sagt ich gehe viel öfter mit einen Lächeln auf dem Gesicht durch den Tag. Ich habe mein Lachen zurück bekommen. Dank ihrer Unterstützung habe ich die ersten Schritte auf einen Weg gehen können der mir alleine unmöglich erschien. Danke dafür!

Nachdem ich mich vor fast einem Jahr mit dem Gedanken befasst habe, eine Ernährungsberatung zu kontaktieren, bin ich tätig geworden. Habe recherchiert wer, was, wie anbietet bzw. durchführt. Es hat gar nicht lange gedauert und ich bin im Dez 22 über Sarah in den sozialen Medien gefallen. ZUM GLÜCK! Die ersten Kontakte waren bereits sehr aufschlussreich, so wie es sein soll. Nach weiteren Gesprächen habe ich mich entschlossen Mitte Januar 23 zu starten. Das Chaoching von Sarah war sowas von der Hammer, da sie mit ihrer Persönlichkeit und ihrer Expertise mich seitdem zurück zur meinen „alten, vorherigen“ Essgewohnheiten begleitet hat. Für jede noch so kleine (oder große) Hürde im Kopf oder im Alltag hat Sarah sehr individuelle Methoden. Ich kann Sarah uneingeschränkt empfehlen. Danke dir!

Vielen Dank für die tolle Unterstützung und Begleitung. Anfangs war ich doch sehr skeptisch aber die Ernährungsumstellung hat sich gelohnt.

Als Frauenärztin und Kinderwunsch-Expertin biete ich ein ganzheitliches Online-Coaching für Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch an. Hier berät Sarah zu allen Fragen der Ernährung. Meine Klientinnen und ich sind begeistert von ihrer netten und kompetenten Art, mit der sie die Teilnehmerinnen des Coaching unterstützt, wieder zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückzufinden. Ich bin sicher, dass viele Schwangerschaften im Coaching auch durch Sarahs Hilfe entstanden sind. Die Zusammenarbeit mit ihr macht einfach Spass und ich schätze ihr Fachwissen sehr.

Lieben Dank für das super Coaching Sarah! Endlich habe ich einen Weg gefunden, mit dem ich mich wieder wohl fühle und mein emotionales essen bekämpft habe! Innerhalb von 4 Monaten sind nun 8kg verschwunden und ich halte sie! Danke!

Vielen Dank für den tollen Termin bei uns in der Firma. Eine echte Bereicherung für alle Kollegen. Jetzt geht es motiviert mit viel Freude und ein bisschen Fitness ins neue Jahr 🏋️‍♀️

Ich habe soviele Diäten ausprobiert, verlor Gewicht aber ging auch schnell wieder drauf. Ich hatte keine Disziplin, Frust und kein Selbstwertgefühl mehr. Dann lernte ich Sarah kennen und dachte mir, den A....tritt brauchst du nun. Sie hat mir sehr geholfen , auch mein Selbstbewusstsein zu stärken. Bei unserem 8 wöchigen Coaching verlor ich genau 10 Kilo. Bin froh es gemacht zu haben. Danke dafür

Dank Sarah habe ich 16 Kilogramm abgenommen. Durch ihre leicht umsetzbaren und hilfreichen Tipps, habe ich es nach meiner Schwangerschaft geschafft langfristig abzunehmen. Die jahrelangen Misserfolge und Jojo-Effekte hatten endlich ein Ende. Ich habe durch das Coaching von Sarah einige völlig neue Möglichkeiten kennengelernt, wie einfach und lecker abnehmen sein kann, ohne zu hungern. Vielen lieben Dank für dieses neue Lebensgefühl. ❤

Sarah ist genau die richtige Ansprechpartnerin für all diejenigen, die langfristig gesund abnehmen möchten. Ich habe erlebt mit welchem Herzblut und Engagement sie ihren Beruf ausübt. Sie steht einem mit Rat und Tat zur Seite, motiviert zum durchhalten und gibt viele wertvolle Tipps. Bei ihr ist man definitiv an der richtigen Adresse, wenn es darum geht, wieder leicht zu sein! DANKE

Super Ernährungsberaterin ohne Druck. Misserfolge werden auch noch zum Erfolg. Kein Diät Stress. Sehr geduldig, immer ein offenes Ohr 😍

Ich war am Anfang echt skeptisch. Aber es funktioniert tatsächlich und das beste ist nicht so rapide.Sarah ist immer schnell mit guten Ratschlägen erreichbar. Wer Sarah schon kennen gelernt hat, weiß das sie voll dahinter steht. Mit ihrer freundlichen und ruhigen Art kann sie einen gut motivieren.

Seid einiger Zeit suchte Ich schon nach einem Weg, Mich gesünder zu Ernähren, mich fit zufühlen und dabei noch ein paar kg abzunehmen. Durch ein post im Internet mit empfehlung, kam Ich zu Sarah. Ich fühlte Mich gleich wohl und verstanden. Mit Ihrer Erfahrung und Kompetenz in Ernährung und Sport hat sie Mich gleich Motiviert und überzeugt.Ich habe bereits abgenommen mach 3x Wöchentlich Sport und auch meine dauerhaften Kopfschmerzen sind weg. Dank Sarah fühle Ich mich wieder wohl in meiner Haut. Bin immer noch glücklich mit diesem Schritt und kann Sie ur weiter Empfehlen. Eine tolle Beraterin :-)

Durch einen glücklichen Zufall bin ich auf Sarahs Seite gestoßen. Sarah begleitet mich nun seit einigen Wochen. Ihre offene, sympathische Art und ihre Fachlichkeit haben mich schon im ersten Telefonat überzeugt. Nach etlichen Diäten, Punkte zählen, Fastenzeiten und Abnehmshakes habe ich mich auf etwas vollkommen Neues eingelassen. Ich nehme langsam, aber stetig ab ohne zu verzichten. Besonders sprachlos hat mich die Tatsache gemacht, dass ich seit der Begleitung durch Sarah kein PMS mehr habe. Und auch Heißhungerattacken und Mittagstief bleiben aus. Wer sich wieder gesünder und fitter fühlen will, sollte unbedingt Sarahs Unterstützung in Anspruch nehmen.

Mit Sarah an meiner Seite komme ich meinem Ziel Stück für Stück wieder näher. Sie steht mir mit Rat und Tat zur Seite und ich kann sie mit sehr gutem Gefühl weiterempfehlen. Sie ist kompetent, zuverlässig und mit vollem Herzen dabei. Vielen Dank dafür 😊

Wer auf der Suche nach einer langfristigen Methode ist sich gesund und figurbewusst zu ernähren ist bei Sarah genau richtig aufgehoben. Schon im Beratungsgespräch merkt man, dass Sarah auf die ganz individuellen Ziele und Wünsche eingeht. Mit viel Motivation und Kompetenz hilft Sarah dabei, dass man seine Ziele erreicht, ohne Angst vorm Jojo-Effekt haben zu müssen oder seinem Körper mehr zu schaden als zu helfen. Gesundheit steht hier ganz groß im Focus, von daher ein klares Daumen hoch und absolute Empfehlung meinerseits!

Seit Jahren versuche ich immer wieder abzunehmen, leider klappte es immer nur mäßig bis gar nicht, zumindest nicht langfristig. Sarah hat mir gezeigt wie ich meine Ernährung umstellen kann und dabei auf fast nichts verzichten muss. Durch sie habe ich eine Methode gefunden zwar langsam abzunehmen aber dafür langfristig. Ich bin noch lange nicht an meinem Ziel aber mit ihrer Unterstützung und ihrer Motivation bin ich mir sicher es dieses mal wirklich zu schaffen.

Da ich in der Schwangerschaft sehr schnell, sehr viel zugenommen habe, habe ich mich an Sarah gewandt. Nicht um abzunehmen, sondern um mich bewusster und vorallem gesünder zu ernähren. Durch ihre Unterstützung, Tipps und aufbauenden Worte klappte es mit der besseren Ernährung fast von alleine. Danke Sarah. :)

Sarah ist eine sehr kompetente, einfühlsame und zielorientierte Person. Sie besitzt eine sehr liebenswerte, motivierende Art und ihre Tipps sind absolut lebensbereichernd. Man fühlt sich sofort super verstanden und aufgehoben. Sarah schenkt neuen Mut und zeigt die Dinge mit einer absoluten Leichtigkeit richtig anzugehen. Abnehmen und seine Einstellung zur Ernährung zu ändern, ist Dank Sarah‘s Unterstützung eine wunderbare Erfahrung. Für mich, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden, ist Sarah das Beste was mir passieren konnte.