MBSR Kurs München Günter Bubbnik Reseñas

Josef Meier 2024.10.12

     

Ein sehr bereichernder Kurs! Die Sitzungen waren nicht nur gut strukturiert, sondern auch inhaltlich tiefgehend und fundiert. Man merkt sofort, dass Günter auf jahrelange Erfahrung zurückgreift und ein tiefes Verständnis für die Achtsamkeitspraxis hat. Besonders beeindruckend fand ich, dass der Kurs nicht nur theoretische Ansätze vermittelte, sondern viele praktische Übungen enthielt, die leicht in den Alltag integriert werden können. Günter ist kein typischer Lehrer der bloß Wissen weitergibt - er schafft eine Atmosphäre, in der man sich sicher und motiviert fühlt, an sich selbst zu arbeiten. Ein absolutes Muss für alle, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten!

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Benjamin Gensch 2024.09.19

     

Günter hat mir durch sein Coaching geholfen, meinen Stress gezielt zu reduzieren. Die Sessions sind angenehm und seine Techniken hatten bei mir sofort einen spürbaren Effekt. Ein sympathischer, professioneller Coach – klare Empfehlung!

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Antonia Br 2024.09.18

     

Ich habe mich bei Günter sowohl als MBSR Trainer als auch als Coach für 1:1 Betreuung sehr gut aufgehoben gefühlt. Er hat mir genau die richtigen Fragen gestellt und passende Übungen an die Hand gegeben. Er hat sich viel Zeit genommen um individuell auf meine Themen einzugehen und diese zu besprechen. Sehr professionelle Arbeit mit nachhaltiger Wirkung!

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Iam Galaxy 2024.09.17

     

Stressreduktion wird von Günter auf den Punkt gebracht. Die Einzelcoachings sind intensiv, inspirierend und zeigen schnell Wirkung. Er geht gezielt auf individuelle Bedürfnisse ein und hilft spürbar, Stress abzubauen. Sehr empfehlenswert!

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Lena 2022.07.22

     

Günter hat eine ruhige, angenehme Stimme. Mit dieser begleitet er einen durch die Übungen und verhilft zu mehr Achtsamkeit.

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Chaan Heart 2022.07.06

     

Günter ist ein sehr guter Achtsamkeits Trainer, der wirklich das lebt was er selbst predigt. Seine entspannte Ruhe bei den angeleiteten Meditation haben mir immer sehr gefallen.

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Alica Waibl 2022.07.01

     

Während meines Praktikums bei MMM GmbH durfte ich Einblicke in diverse Kurse nehmen. Diese waren durchaus positiv. Ich lernte viel neues über Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen problemlos in den Alltag zu integrieren.

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Sharon Jankowski 2022.06.14

     

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Irina Kazarinova 2022.05.25

     

Mindful Minutes ist eine wunderschöne Achtsamkeitspraxis, die ich nur weiterempfehlen kann. Günter wirkte kompetent und freundlich und kreierte eine sehr angenehme Atmosphäre (obwohl der Kurs online stattfindet!). Professionell geführte Übungen haben mir geholfen, zur Ruhe zu kommen und den Kopf frei zu bekommen. Obwohl die Mindful Minutes schon vorbei sind, möchte ich mich weiter mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen und meinen Alltag achtsamer gestalten.

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Jennifer M. 2022.05.13

     

Sehr professioneller und gut geführter Kurs. Als Studentin kenne ich Stress und Leistungsdruck nur zu gut und war deshalb auf der Suche nach einem Kurs, der mir zur Stressreduktion verhilft. Dies hat definitiv funktioniert ! Die verschiedenen Übungen und Anleitungen haben mich letztlich dazu gebracht, mit stressigen Situationen besser umzugehen und negativem Stress entgegenzuwirken. Durch die Achtsamkeit merke ich eine verbesserte Lebensqualität und positive Auswirkungen auf mein Wohlbefinden. Daher eine uneingeschränkte Weiterempfehlung !

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Qiun-Wai Diu 2022.05.06

     

Die Mindful Minutes empfand ich in meinen 8 Wochen als überaus positiven Input. Diese haben mich nicht nur nachdenklich gemacht, sondern auch inspiriert! Der Onlinekurs passte zeitlich gut in meinen Alltag. Günter ist ein hervorragender Achtsamkeitscoach. Seine professionellen Kurse sind sehr empfehlenswert. Von der Atmosphäre her fühlt man sich einfach wohl und gut aufgehoben. Daher an dieser Stelle: Danke!

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Mathias Albus 2022.04.29

     

Der MBSR-Kurs bei Günter ist uneingeschränkt empfehlenswert.

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Ines Horvat 2022.04.08

     

Die Mindful Minutes bei Günter sind eine super Gelegenheit, etwas Ruhe und Entspannung in den Alltag zu integrieren. Es hat mir geholfen, mir mehr Zeit für mich zu nehmen und Kleinigkeiten bewusster wahrzunehmen. Zudem habe ich gelernt in stressigen Situationen gelassener zu sein und mich nicht zu schnell aus der Bahn werfen zu lassen. Alles in einem kann ich die Mindful Minutes wärmstens empfehlen.

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Anne-Kathrin Bohn 2022.02.12

     

Ich kann allen den Kurs ans Herz legen, die wieder ein Stück zu sich selbst finden möchten. Günther vermittelt kompetent und mit Spaß das Thema Achtsamkeit. Die Übungen und der Austausch in der Gruppe bringen einen Stück für Stück dazu, den stressigen Alltag immer besser hinter sich zu lassen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!

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Carina 2022.02.10

     

Günter führt mit ruhiger und angenehmer Stimme durch die Mindful Minutes. Dadurch lässt die Meditation einen gut zur Ruhe kommen.

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Lp mit Hirschie 2022.02.09

     

Ein sehr cooles Start-up. Die Übungen sind sehr entspannend und Günter ein äußerst netter und verständnisvoller Mensch.

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Birgi. t 2022.02.06

     

Der 8-wöchige Online-MBSR Kurs hat (mehr) Achtsamkeit in mein Leben gebracht, vielen Dank dafür, Günter! Das Online-Format hat super funktioniert und die Gruppe ist über die 8 Wochen mit vielen Austauschmöglichkeiten zusammengewachsen. Die wöchentlichen Kurseinheiten bestehen nicht nur aus Meditationsübungen sondern auch aus vielen Gesprächen miteinander. Und nach jeder Einheit gibt es Hausaufgaben, ohne die der Kurs wohl kaum erfolgreich sein könnte. Es gilt schließlich, Achtsamkeit jeden Tag zu leben. Nach vielen Übungen, die anfangs hier und da mit einem Pflichtgefühl verbunden waren, spüre ich nun nach 8 Wochen ein inneres Bedürfnis, selbstständig weiter zu machen. Damit hat der Kurs sein Ziel absolut erreicht!

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Malina Klytta 2022.02.05

     

Ich habe das 8 wöchige Seminar „MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ mit Günter machen dürfen und bin einfach nur dankbar. Günter leitet den Kurs sehr toll, man darf sich mit einbringen, seine Gedanken mit allen Kursteilnehmern teilen und man wächst in den gemeinsamen Wochen sehr zusammen! Und das obwohl der Kurs online stattfindet und alle Teilnehmer in Deutschland verstreut waren! Die Übungen in den Alltag zu integrieren ist am Anfang vielleicht etwas schwerfällig, aber mir persönlich hat es sehr gut getan, mir Zeit für mich selber einzuräumen und ich möchte unbedingt auch „alleine“ weitermachen und somit achtsamer durchs Leben gehen! Mehr verrate ich nicht - probiert es selber aus! Danke lieber Günter und auch danke an alle Teilnehmer in meinem Seminar, es war unglaublich schön die Erlebnisse mit euch zu teilen und auch im ganz speziellen an meinen Achtsamkeits-Buddy! Ich hoffe wir bleiben alle noch lange in Kontakt und können gemeinsam noch viele schöne achtsame Momente miteinander teilen!

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Astrid G. 2022.02.04

     

Anfänglich skeptisch, ob man solch einen Kurs online machen kann, stellte es sich als Vorteil heraus! Günter ist ein hervorragender Trainer, der mit Humor und sehr viel Tiefgang kompetent anleitet! Ich kann nur jedem diesen Kurs empfehlen, der mit sich, seinem Leben und allem was da ist, achtsamer umgehen möchte! Danke!

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Frank Behrens 2022.02.04

     

Der Kurs hat mir wirklich Spaß gemacht und mir geholfen mich mehr auf mich zu besinnen. Ich bin ruhiger geworden & lasse mich tatsächlich nicht mehr ganz so schnell stressen (oder bekomme wenigstens mit, dass mein Stresslevel zunimmt). Von meiner Seite eine absolute Empfehlung

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