Varmeste anbefaling
I efteråret 22 kunne jeg ikke løbe 800 meter før jeg fik stærke smerter i knæene. Og generelt havde jeg ondt i hverdagen, hvilket tog fokus fra alt hvad jeg lavede.
Tog jeg til fys oplevede jeg ikke nogen fremgang, og det frustrederede mig blot til ikke at lave øvelserne. Udover fys har det der føles som alt været forsøgt. Laserbehandling, akupunktur og jeg kan blive ved.
Derfor var jeg da også skeptisk i starten.
Men men.
Fokus på det mentale aspekt i genoptræningen gjorde, at jeg først og fremmest lærte at leve med smerten. Men efterhånden kunne jeg løbe længere og længere, og i dag er det på så lavt et niveau, at jeg i går gennemførte et f*** halvmarathon. Det længste jeg nogensinde har løbet. Ja, ømme ben dagen efter, men knæene kan jeg slet ikke mærke, og det er en dejlig følelse.
Stort tak til Patrick fra Smertefribevægelse for et forløb, der har været alle penge værd.