Klare und ausführliche Anleitung
Mir hat die ausführliche Anleitung sehr gut gefallen. Allerdings habe ich den Kurs nach zwei Wochen aus zeitlichen Gründe unterbrochen und jetzt wieder in Woche 1 angefangen.
Die Stabilisierung der Körpermitte hilft mir auch in anderen Sportarten.
Kokemuksen päivämäärä: 24 June, 2026
Kokemuksen päivämäärä: 24 June, 2026