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Bewertungen (21)
Felix B.
2023-09-06
Ich kann das Fitting wirklich nur jedem empfehlen. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittener Fahrer - jeder kommt auf seine Kosten. Schon bei den ersten Ausfahrten konnte ich eine Verbesserung spüren.
Lieber Felix,
vielen Dank!
LG Nils
Roxanne K
2023-09-05
Chen (Anna)
2023-09-04
Parkenplatz ist zu eng
Liebe Chen (Anna),
Danke für deine Bewertung.
Solltest du ein Bikefitting bei uns machen wollen, aber Probleme mit der Parkplatzsituation vor Ort haben, meld dich gerne bei mir. Wir finden da immer eine Lösung. 🙂
Liebe Grüße Nils
Schneesturm
2023-08-31
Marcel Schulze
2023-08-06
Michael van Amern
2023-07-30
Patrick Poltrock
2023-07-27
Hatte ein super Bikefitting - sehr individuell an meine Bedürfnisse angepasst. Auch im Nachgang konnte ich mich mit Fragen an Nils wenden! Eine klare Empfehlung für alle, die mehr aus sich und ihrem Bike raus holen wollen. Die Kompetenz ist "Next Level"!
Hi Patrick,
Vielen Dank und liebe Grüße. 🙂 Nils
Oliver Lang
2023-07-25
Der Termin mit Nils war sehr angenehm und wir haben gemeinsam meine ideale Position auf dem Bike gefunden. Ich kann es jedem empfehlen, der das Gefühl hat dass seine Position auf dem Bike nicht 100 % optimal ist. Mein Hauptproblem war die Einstellung der Cleats, welche wir innerhalb des Termins nahezu perfekt einstellen konnten.
Lieber Oliver,
vielen Dank! 🙂 VG Nils
Peter Schallenberg
2023-07-07
Nils hat einen Master in Sportwissenschaften, ist sehr nett und erklärt super verständlich was er macht. Man merkt gleich, der weiss was er tut ! Das ganze dauerte bei mir etwas über 2 Std. und beginnt mit einer genauen Körperanalyse und Vermessung insbesondere des Gangs, der Haltung, der Wirbelsäule, der Hüfte, der Sprunggelenke, der Füße. Dazu hat Nils in der Schicken Mütze in der Düsseldorfer Oststraße einen richtigen Parcours aufgebaut. Auf dieser Basis entwickelt Nils Hypothesen, die er anschließend präzisiert, wenn es auf den Rollentrainer geht, auf dem man dann auf seinem Rad sitzt, nachdem die Ausgangssitzposition vorher genau vermessen wurde. Mit Hilfe kurzer Videoaufnahmen, sorgt Nils dafür, dass man die ganze Zeit bei dem Prozess genau dabei bist. Anschließend wurde bei mir die Sitzhöhe, die Position des Sattels und vor allem der Cleats (Verbindung zwischen Schuh und Pedale) verändert. In der Folge sitze ich spürbar und per Video auch deutlich sichtbar viel ruhiger und gerader auf dem Rad. Auch mein Tritt ist runder, was zu einer gleichmäßigeren Nutzung von Ober- und Unterschenkelmuskulatur führt. Wenn man ein schickes neues Rad bei Schicke Mütze kauft (Ritchey Road Logic), hat das oftmals wie in meinem Fall eine andere Geometrie als das vorherige Rad. Das Bikefitting bei Nils in der Schicken Mütze hat mir geholfen, auf dem neuen Rad meine optimale Position zu finden. Anschließend gibt es nochmal eine sehr detaillierte Dokumentation aller Ergebnisse und Messwerte per email nach Hause inkl. eine Reihe von Dehnungsübungen, die mir Nils vorher in der Schicken Mütze gezeigt hat. Nachdem ich jetzt die ersten Kilometer auf dem neueingestellten Rad auf der Strasse absolviert habe kann ich sagen: Das Bike-Fitting bringt nicht nur Leistung, sondern ist in meinem fortgeschrittenen Alter vor Allem auch unter dem Aspekt Gesundheit (Knie, Rücken, Nacken !) aus meiner Sicht sehr wichtig, gerade für Freizeitsportler, nicht nur für Profis. Ich bin hochzufrieden ! Sehr gut investiertes Geld ! Danke Nils !
Lieber Peter,
vielen Dank für deine Rezension. 🙂
Liebe Grüße
Nils
Jacob Hull
2023-06-15
I came to Nils for a bike fit because of some knee pain. I had a great experience working with him. He took the time to understand my problems and how everything was related. Then he slowly made adjustments and explained everything along the way. Thanks for all the help!
Hi Jacob, thank you so much! 🙂
Michael Peters
2023-05-30
Nils ist ein sehr sympathischer Kerl.
Wir sind erstmal durchgegangen wie der Termin ablaufen wird und dann ging es auch schon los. Während des gesamten Termin wurde mir immer wieder genau erklärt was wir machen und warum wir es machen.
Ich kann ein Bikefitting absolut empfehlen.
Vielen Dank 🙂
G. K.
2023-05-12
Nils hat mich extrem freundlich und kompetent beraten. Ein tolles Angebot, das jeden Cent wert war und ist.
Vielen Dank🙂 Liebe Grüße Nils
Leonie Böhme
2023-05-10
Ich Danke Nils für seine kompetente und ausführliche Beratung. Für das Bikefitting nahm er sich 2h Zeit, um mein Rennvelo auf meinen Körper ins kleinste Detail anzupassen und somit meinen Körper z.B. Knie zu entlasten. Bereits während des Fittings sowie der ersten Fahrt danach, war ein deutlicher Unterschied zu merken. Vielen Dank!
Liebe Leonie,
vielen Dank. Ich freue mich sehr, dass es dir auf deinem Rad besser geht.
Viele Grüße Nils
HypnoBirthing Roxanne
2023-04-22
Peter Stampmann
2023-04-20
Super - bin sehr zufrieden!
Es geht hier um das von Motivaktiv angebotene Bike-Fitting.
Alles in Allem hat das Bike-Fitting mir viel gebracht. Durch Änderungen an meiner Sitzposition und täglichen Übungen, die mir empfohlen wurden, fahre ich deutlich schmerzfreier als vorher. Ohne die professionelle Unterstützung wäre ich da von selbst nicht drauf gekommen.
Der Termin hat ungefähr die angegebenen 2 Stunden gedauert. Begonnen haben wir mit einer anatomischen Untersuchung. Das beinhaltete beispielsweise eine Ganganalyse, das Testen der Beweglichkeit meiner Gelenke, Überprüfen von Muskeln und mehr.
Anschließend wurde mein bisherige Einstellung am Fahrrad einmal ausgemessen und notiert (falls wieder alles rückgängig gemacht werden soll). Danach ging es auf den Rollentrainer, wo mein Rad und ich gemeinsam unter die Lupe genommen wurden. Das beinhaltete meine Bewegungen/Sitzposition auf dem Rad als auch die Einstellungen von diesem (Sattel, Vorbau, Lenker, Cleats, etc.).
Der Bike-Fitter hat dabei verschiedene Dinge feststellen können, die er dann mit mir diskutiert hat und es wurden Vorschläge gemacht, was geändert werden könnte. Bei allem, was wir probiert haben, ging es immer darum, ob es sich besser für mich anfühlt. Das heißt, je nachdem, haben wir es beibehalten und ansonsten wieder rückgängig gemacht. Die letzten Einstellungen wurden dann nochmal notiert und so habe ich auch einen vorher-nachher Vergleich auf Papier gehabt.
Wichtigste Ergebnisse waren bei mir:
- Mein Sattel hat nicht gut zu meinen Hintern gepasst und war deshalb auch falsch eingestellt. Dieser ist mittlerweile durch einen anderen ersetzt worden, was zusammen mit den vorgeschlagenen Einstellungen bei mir zu weniger Rückenschmerzen bei langen Ausfahrten führt
- Mein Tritt war ungleich (rechts mit mehr Kraft), darauf versuche ich jetzt mehr zu achten.
Darüber hinaus hat der Bike-Fitter bei einigen meiner Muskeln Verkürzungen festgestellt und mir dazu tägliche Übungen gezeigt. Insbesondere dieser Punkt war extrem wertvoll für mich, da ich schon seit einiger Zeit häufiger Schmerzen in den Beinen hatte, die ich immer mit Muskelkater verwechselt habe. Durch die Übungen ist es schnell besser geworden und ich kann jetzt wieder intensiver fahren!
Ansonsten hat der Bike-Fitter einen kompetenten Eindruck gemacht, konnte meine Fragen beantworten und hatte ein sehr gutes Gefühl für Bewegungsabläufe. Kann ich also absolut weiterempfehlen, war für mich jedenfalls sehr hilfreich!
Lieber Peter,
vielen Dank für deine Zeilen. Ich freue mich, dass du wieder schmerzfrei fahren kannst. 🙂
Liebe Grüße Nils
Willik 4
2020-09-30
Beate K
2020-09-30
Super Kurs. Meine Krankenkasse hat die Kosten für mich übernommen.
Nadine Beier
2020-09-23
Tim Kehrberg
2020-09-23
p bauer
2020-03-07
Ich habe den Kurs "Kräftigung des Rückens" gebucht. Die Buchung über die Website verlief problemlos.
Die einzelnen Übungen sind fachlich gut und detailliert beschrieben. Zudem werden sie durch Illustrationen von z.B. einzelnen Muskelgruppen und kurzen Videos zur Ausführung der Übung ergänzt. Die Übungen sind leicht durchzuführen und man benötigt keine weiteren Fitnessgeräte.
Ein weiterer Pluspunkt: Die Krankenkasse hat die Kosten für den Kurs erstattet.